1 - Hogyan készítsünk olcsó ízű ízeket
Megpróbálta megkóstolni egy olcsó steaket, mint például a felső bélszínt, és azt találta, hogy furcsa textúrája van, vagy olyan íz, amely emlékeztetett a májra? Mutassuk meg, hogyan főzhetjük meg a jó marhahúst.
2 - Legyen Fajitas!
A fajiták könnyű ételeket készítenek, és akik nem szeretik ezt a mexikói ízvilágot? Hozd a könnyű guacamole , salsa, tejföl, koriander és alacsony szénhidráttartalmú tortillák, és egy teljes ételt hozol - hacsak nem igazán akarsz felvenni, és hozzáadsz néhány alacsony szénhidráttartalmú babhoz.
3 - Könnyű baba hátsó bordák
A zamatos baba hátsó bordái - nem kell nehézséget okozni, és nem kell őket szuper édes grillezéssel betölteni. Ehelyett használd a módszert és a cukormentes BBQ-mártást , és mindannyian készen állsz! És ne felejtsd el a káposztát (természetesen cukormentes!)
4 - Alacsony szénhidrát ázsiai tészta sertéshús
Ez egy kicsit olyan, mint Dan Dan tészta. Shirataki tésztát használok , amelyek nagyon kevés szénhidrátot vagy kalóriát tartalmaznak, és amelyek szerintem tökéletesen megyek az ázsiai tészta ételekben. Sertéshúsból készül.
5 - Crock pot Ropa Vieja (kubai marhahús)
Nem szereted, ha az összetevőket egy lassú tűzhelybe dobhatja, és sok étel van? Ez az egyik ilyen recept. Sokféleképpen lehet kiszolgálni - a spagetti squash miatt szeretjük, mivel nem rizst fogyasztunk, hanem a karfiol "rizs" is jó ötlet. A férjem kedveli őket alacsony szénhidráttartalmú tortillákkal.
6 - Crockpot magyar gulyás (magyar sertéshús)
Egy másik crockpot étkezés, ezúttal Kelet-Európa ihlette. Valahányszor megkapjuk, azt mondjuk: "Wow, elfelejtettem, milyen jó ez"! Szeretem felszeletelt káposzta csíkokkal szolgálni - nagyon gyors a káposzta szeletelése és a csíkokat serpenyőbe dobni.
7 - Marhahús zöldségleves
Szeretem a recepteket, ahol a maradék húsokat és zöldségeket egy edénybe dobhatom, és valami teljesen mást és finomot készíthetek. Ez a recept nagyszerű maradék marhahús sültekhez, pl. Valóban felvehetsz bármilyen zöldséget, amit akarsz, bár van néhány javaslatom.
Több ötletet szeretne az alacsony szénhidráttartalmú levesekre? Nézze meg a 10 nagy, alacsony karcsú levest .
8 - szalonna a Crock potban
A lassú tűzhelyes marhahúsok triójának lekerekítése ezt a szendvicset, alacsony szénhidráttartalmú zöldségekkel és finom fűszerkeverékkel főzve.