Build izom, vagy élvezze a tápláló snack ezeket az italokat
A fehérje erejét már régóta a hardcore fitnesz szerelmesei hirdetik, hogy képesek segíteni az izomépítést és fokozni a fitneszeket. Emlékezzen arra, hogy Rocky iszik a nyers tojást a híres bokszolási filmben ugyanazzal a névvel?
Az elmúlt években azonban a fehérjére összpontosítva egyre nagyobb szerepet kapnak az emberek, hiszen az emberek számos egészségügyi előnyre tesznek szert. A nők esetében a fehérje létfontosságú mindazok számára, amelyek a csontok egészségének és egészséges súlyának fenntartásában állnak az öregedés elleni küzdelemben
Szerencsére ma nem kell inni a nyers tojást, hogy több fehérjét kapj, mivel olyan termékek vannak, mint a proteinrázások, amelyek jelentős dózisokat adnak. Bizonyos fehérje rázkódások készen állnak, míg mások por alakban jönnek, amit vízzel vagy más italokkal, mint a tejzel keversz. Rendelkeznek mindenféle ízvilággal, hogy megfeleljenek minden ízlésnek.
Itt vannak a legjobb fehérje rázkódások a nők számára, hogy fontolják meg a vásárlást.
Ez a fehérje por nagyot érez. Sok fehérjében rázza meg, amit akar, és nem sok mindent, amit nem. Ez nem csak szerves, hanem vegánbarát és gluténmentes is. Egy adag 20 gramm növényi eredetű forrást tartalmaz, például borsófehérjét és barna rizsproteint. Ez a keverék is 7 gramm rostot és mindössze 2 gramm zsírt tartalmaz. Nem adnak mesterséges színeket, ízeket vagy édesítőszereket.
Csokoládéval és vaníliával jön, és 8 uncia vízzel keverje össze, hogy megrázza. Mindent hozzá lehet adni a gyümölcsből a mogyoróvajhoz és az orvoshoz, az ízlésedtől függően. Az ügyfelek azt mondják, hogy szeretik ezt az opció ízét és értékét, valamint azt a tényt, hogy ez a fehérjepor órákig tartja őket. Sokan, akik a tejsavóalapú fehérjeporra alternatívát keresnek, különösen kedvelik a Purely Inspired porát.
Ha nem akarod elrontani a keverést, akkor a Labrada Nutrition rágcsálásra kész italok tökéletesek a fehérjék számára. Minden 17 uncia adagot 40 gramm fehérje és nulla gramm cukorral töltünk. 22 vitaminnal és ásványi anyaggal táplálva, étkezést vagy snacket használhat.
Ezek a rázások gluténmentesek és laktózmentesek, és nyolc különböző ízben jönnek ide: fahéj, banán és krém, sózott karamell. Az ügyfelek rávilágítanak rájuk, az Amazon-nál több mint 70 százaléka pedig öt csillagot ad. Az emberek azt mondják, hogy szeretik az ízt, és hogy a bőséges fehérje teljes mértékben megtartja és energizálja.
Igen, elegendő mennyiségű fehérjét kaphat húsipari termékek fogyasztása nélkül. Ez a NorCal szerves fehérjepor 21 grammot tartalmaz. A kaliforniai füves tehenek tejéből származó tiszta szerves savóból készült cukor, édesítőszerek, tartósítószerek vagy mesterséges ízek és színek nem tartalmaznak. A NorCal Organic azt is hangsúlyozza, hogy ez az egyetlen tejsavófehérje a piacon, amely nem GMO-projekt hitelesített és az Amerikai Humán Társaság Egyesített Tanúsítványa.
Használatához keverje össze a nem illatosított por egy vagy két darabjait 8-12 uncia vízzel vagy egy másik italt, például mandulát. A cég azt javasolja, hogy kényelmes reggelit vagy edzés utáni regenerálódást rázzanak fel. Az ügyfelek izgatják azt, mondván, hogy szeretik, hogy jól keveredik, jó ízlése van, és olyan tiszta, mint amilyennek érkezik. Néhányan nem az ízlés rajongói, ha csak vízzel keverednek, de mondják mandulával vagy egyéb italokkal, ez nagyszerű.
Igen, akkor még sok fehérjét kaphatsz, még akkor is, ha a hús és a tejtermékek nem számítanak Önnek. Ez az Owynből készült, azonnal elkészíthető fehérje 100 százalékos, vegán, és 20 gramm fehérjét tartalmaz adagonként. Hűtőszekrényt nem igényel, mielőtt kinyitná, ezért nagyszerű a munkába járás, a túrázás, vagy bárhol az út mentén kell tankolni. Ha allergiás, ez valószínűleg biztonságos az Ön számára is, mivel gluténmentes, tejalapú, tojásmentes, szójababmentes, földimogyorómentes, fa-diómentes, és nem tartalmaz halat vagy kagylót. Olyan ízek, mint a sima vanília, a sötét csokoládé és a hideg kávé.
A legtöbb vásárló azt mondja, hogy szeretik az ízt és az a tény, hogy olyan tiszta. "Örömmel kerestek egy nagy kóstolásra, azonnal italt, gluténmentes, tejmentes, vegán fehérjetartalmú italt, és végül megtalálták!" - írta egy recenzens.
Az ügyfelek azt mondják, hogy ezek a kész italok a CalNaturale-tól ízlelgetnek, így nehéz elhinni, hogy jó neked. Többféle ízben jönnek ide: francia vanília, cappuccino és csokoládé, és több mint egy kritikus hasonlította össze az ízét, mint a milkshake.
Szerves, gluténmentes, vegán és kóser, a legtöbb diétához illeszkedik. Minden 11 uncia rázás 11 gramm fehérjét, 180 kalóriát és 20 százalék ajánlott napi szálat tartalmaz. Ajánlott edzés előtt vagy után, vagy bármikor snackként, az ügyfelek azt mondják, hogy jó, könnyű reggelit is készítenek. Az Amazon-nál több mint 65 százaléka adta öt csillagot.
A SlimFast már évtizedek óta a rázogatásban van, és hűséges követése a rajongóknak, akik szeretik rázkódni a fogyásért. Ez a verzió 20 gramm fehérje nem kivétel. 5 gramm rostot, 24 vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz, és gluténmentes.
Sok ügyfél bizonyítja, hogy a SlimFast rázkódása nagyszerű fogyás segítője. Természetesen nincs mágikus tabletta (vagy rázza), amikor a fogyásról van szó, ezért figyelembe kell vennie az egészség minden aspektusát, amikor jelentősen megváltoztatja az étrendjét.
A SlimFast azt sugallja, hogy naponta egy "értelmes ételt" eszik, és három harapnivalót, majd a másik két ételét cserélje ki. A rázás érdekében zsírmentes tejjel keverje össze a port. Hozzáadhat banánt, görög joghurtot vagy fahéjat is, hogy fűszerezze a dolgokat.
Ha szénhidrát számol, az Advant Edge ilyen rázkódásaival nem szabad számolni nagyon magasnak. Mindössze két nettó szénhidrát van 11 uncia rázás és 100 kalória mellett, de 17 gramm fehérjét úgy terveztek, hogy segítsen megőrizni éhségedet. Zéró gramm cukor is van, ezért nem kell aggódnia attól, hogy a fitnesz céljainak elérésében is. A rázogatások jelentős mennyiségű C, E és B vitamint is tartalmaznak.
Ezek a rázások több ízben jönnek, köztük gazdag sötét csokoládé, eperkrém és francia vanília. Az ügyfelek azt mondják, hogy ezek a rázások jó értéket képviselnek, nagyszerűen ízlik, és hogy a kalória és a szénhidrát fehérjék aránya csak a céljuknak megfelelő.