Top 10 Low Carb hal és tenger gyümölcsei Receptek

A listán egy tendencia figyelhető meg: sok lazac és garnélarák. Ez azért van így, mert a lazac annyira jó nekünk, és szeretjük, hogy a halak és a tenger gyümölcsei olyan gyorsan elkészüljenek.

1 - Könnyű és elegáns grillezett talaja lazac

Rengeteg kaport hozhat a lazacra, vagy csak egy kicsit, mint ez a fotó. James Baigrie / Photolibrary / Getty Images

Ez a grillezett lazac recept csak néhány percet vesz igénybe ahhoz, hogy összerakhassák, és az egyik lazac recept, amit szeretünk szolgálni a vendégeknek, ahogyan mindenki úgy tűnik, szeret.

Több

2 - Egyszerű és egyszerű sült lazac

Ronnie Kaufman / Larry Hirshowitz / Blend képek / Getty Images

Ez a bolondbiztos és rendkívül egyszerű módszer a sütéshez gyorsan vált az egyik legkedveltebb főzési technikánk közé. A lazac (vagy más hal) nedvesen és zamatosan jön ki minden egyes alkalommal.

Több

3 - sült rákos lazac

Roston sült lazac mustár-szójafestéssel. Iain Bagwell / Photolibrary / Getty Images

Itt van még egy grillezett lazac recept. Ezen a sárgás máz édes és fűszeres, és nagyon jól működik a lazac gazdag ízével. A máz is használható sült lazac.

Több

4 - Seared kagyló - olyan jó és könnyű!

Szederes kagyló. Maureen Vollum / Getty Images

Nem csak egy recept: ez egy komplett útmutató a kagylók kiválasztására, elkészítésére, főzésére és kiszolgálására. Tudta, hogy a kagyló nem csak finom, de jó szívünknek és talán az agyunknak? Rengeteg B12-vitamint, kolint és sok ásványi anyagot is tartalmaznak.

Több

5 - Alacsony szénsavas garnéla és a "Grits"

Alacsony szénsavas garnéla és grit. Lauri Patterson / Getty Images

Lehet a durva szemcsék valójában alacsony szénhidráttartalmúak? Igen! Készítsd őket almondos ételekkel , ugyanúgy, mint a szokásos szemek. Most felöltözheted őket, és készítheted ezeket a dél-karolinai ihletésű garnéla- és sárgadinnyét finom összetevőkkel, mint például ... szalonna, persze!

Több

6 - Alacsony szén-dioxid kókuszos garnéla

Alacsony szénhidrogén kókusz garnéla édes fűszeres mártással. Fotó © Laura Dolson

Ritkán előfordul, hogy az alacsony szénhidrácsok enni valamit sült és sült, de ebben az esetben is kivételt tehetünk, mivel a kenyérsütésben nincs rendszeres keményítő liszt, de inkább kókuszlisztet használ. Ennek nincs értelme a kókusz garnéla számára?

Több

7 - Zesty grillezett rák

Grillezett rák. Lauri Patterson / E + / Getty Images

Mi főzik három perc alatt forró grillen? Garnélarák! Adunk neked utasításokat, hogy ne legyenek túlfőttek és gumibbak, és ez a zesty marinade meg fogja élni őket.

Több

8 - Crustless Füstölt lazac Quiche

Crustless Füstölt Lazac Quiche. TravelingLight

A crustless quiches mindenféle könnyen elkészíthető (crust = trükkös és időigényesebb), és ez a változat elegáns és minden étkezésért dolgozik (remek brunch).

Több

9 - Garnélarák Scampi

Garnélarák Scampi. swalls / E + / Getty Images

A garnéla Scampi olyan könnyű, hogy enni, és ennyire jó enni! Szeretjük karfiol "Rice" szolgálni.

Több

10 - Lazac saláta (a tonhal saláta helyett)

razmarinka / iStockPhoto

Fáradt a tonhal? A lazac mégis jobb nekünk! Tálaljuk a lazac saláta saláta csomagolásában - csak egy fejét a saláta, és kezdje hámozni levelek és helyezze ezt a saláta belül.

Több