A listán egy tendencia figyelhető meg: sok lazac és garnélarák. Ez azért van így, mert a lazac annyira jó nekünk, és szeretjük, hogy a halak és a tenger gyümölcsei olyan gyorsan elkészüljenek.
1 - Könnyű és elegáns grillezett talaja lazac
Ez a grillezett lazac recept csak néhány percet vesz igénybe ahhoz, hogy összerakhassák, és az egyik lazac recept, amit szeretünk szolgálni a vendégeknek, ahogyan mindenki úgy tűnik, szeret.
2 - Egyszerű és egyszerű sült lazac
Ez a bolondbiztos és rendkívül egyszerű módszer a sütéshez gyorsan vált az egyik legkedveltebb főzési technikánk közé. A lazac (vagy más hal) nedvesen és zamatosan jön ki minden egyes alkalommal.
3 - sült rákos lazac
Itt van még egy grillezett lazac recept. Ezen a sárgás máz édes és fűszeres, és nagyon jól működik a lazac gazdag ízével. A máz is használható sült lazac.
4 - Seared kagyló - olyan jó és könnyű!
Nem csak egy recept: ez egy komplett útmutató a kagylók kiválasztására, elkészítésére, főzésére és kiszolgálására. Tudta, hogy a kagyló nem csak finom, de jó szívünknek és talán az agyunknak? Rengeteg B12-vitamint, kolint és sok ásványi anyagot is tartalmaznak.
5 - Alacsony szénsavas garnéla és a "Grits"
Lehet a durva szemcsék valójában alacsony szénhidráttartalmúak? Igen! Készítsd őket almondos ételekkel , ugyanúgy, mint a szokásos szemek. Most felöltözheted őket, és készítheted ezeket a dél-karolinai ihletésű garnéla- és sárgadinnyét finom összetevőkkel, mint például ... szalonna, persze!
6 - Alacsony szén-dioxid kókuszos garnéla
Ritkán előfordul, hogy az alacsony szénhidrácsok enni valamit sült és sült, de ebben az esetben is kivételt tehetünk, mivel a kenyérsütésben nincs rendszeres keményítő liszt, de inkább kókuszlisztet használ. Ennek nincs értelme a kókusz garnéla számára?
7 - Zesty grillezett rák
Mi főzik három perc alatt forró grillen? Garnélarák! Adunk neked utasításokat, hogy ne legyenek túlfőttek és gumibbak, és ez a zesty marinade meg fogja élni őket.
8 - Crustless Füstölt lazac Quiche
A crustless quiches mindenféle könnyen elkészíthető (crust = trükkös és időigényesebb), és ez a változat elegáns és minden étkezésért dolgozik (remek brunch).
9 - Garnélarák Scampi
A garnéla Scampi olyan könnyű, hogy enni, és ennyire jó enni! Szeretjük karfiol "Rice" szolgálni.
10 - Lazac saláta (a tonhal saláta helyett)
Fáradt a tonhal? A lazac mégis jobb nekünk! Tálaljuk a lazac saláta saláta csomagolásában - csak egy fejét a saláta, és kezdje hámozni levelek és helyezze ezt a saláta belül.