Az eukaliptusz tea az ausztrál eukaliptusz ( Eucalyptus globulus ) fa leveleiből készült gyógynövény tea. Ezt a forró teát gyakran használják a hideg és az influenza tüneteinek kezelésére, és más teákkal kombinálva, nyugtató tónusszerként. Az eukaliptusz teák előnyeit a vegyes eredményekkel rendelkező kutatók tanulmányozták.
Mi az eukaliptusz tea?
Az eukaliptuszfa különböző fajtái vannak, de az eukaliptusz tea és az eukaliptuszolaj előállításához használt készítményt általában kék gumi fa vagy az ausztrál láz fának nevezik.
Ez a gyorsan növekvő fa hosszú, bőrszerű, szürkés-zöldes leveleket termel. A levélmirigyek illóolajat (más néven illóolajat) is tartalmaznak, amely eukaliptuszolaj néven ismert.
Az eukaliptusz teát a fából faragott levelekből kell készíteni, nem az olajból, amelyet kivontak a levelekből. Tehát a meleg italt néha eukaliptusznak nevezik a teát , hogy elkerüljék a zavart.
A tea halványzöld színű és erős illatú, amit néhányan fás vagy fenyő jellegűek. Mások az eukaliptusz illatát tiszták vagy frissek. Mivel sok ajakbalzsam és bőr krémek eukaliptuszból készülnek, az illat sok fogyasztó számára ismerős.
Hogyan készítsünk eukaliptusz teát
Eukaliptusz tea táskák vagy laza levél tea vásárolható sok élelmiszerbolt, egészségügyi piacok, és az interneten. Kövesse a dobozon feltüntetett teakészítési utasításokat.
Ön is elkészíti eukaliptusz levelek tea otthon. Fontos, hogy a teát előkészítse levelekkel, és ne eukaliptuszolajjal.
Az esszenciális (illékony) olaj használata káros mellékhatásokat okozhat.
Hogyan készítsünk otthon az eukaliptusz levét
- Használj egy szárított eukaliptusz leveget (kb. Egy teáskanál), hogy elkészítsd a teádat. Adjuk hozzá a zúzott tealevelet egy nyolc uncia teáscsésze aljára.
- Hővizet 90-95 ° C-ra vagy 194-205 ° Fahrenheitre. Ha nincs hőfokszabályozott teáskanna, forraljuk fel a vizet, és hagyjuk ülni egy percig, hogy enyhén csökkentse a hőmérsékletet.
- Öntsön 6 uncia vizet a tealevelek fölé.
- A teát hagyja addig a meredekig, amíg a kívánt, legfeljebb 10 percig
- Lélegezzen eukaliptusz gőzökben, miközben a tea áztat
- A törzs laza levelei a pohárból ivás előtt
Hozzáadja a mézet eukaliptusz teajához, és hozzáadja az édességet. Ha teát inni a torokfájás megnyugtatásához, a méz segíthet a tünetek enyhítésében is. Ön is dönthet úgy, hogy az eukaliptusz levél tea borsmenta vagy kamilla keverékével növeli a tea nyugtató tulajdonságait.
Eukaliptusz tea tartalmaz koffeint?
Az eukaliptusz tea nem tradicionális értelemben vett " tea ", és nem a Camellia sinensis növény leveleiből készült, mint a fekete tea vagy a zöld tea. Csak az eukaliptuszfa leveleiről van szó, amely nem tartalmaz koffeint. Ezért az eukaliptusz tea teljesen koffeinmentes, bár a gőzöket néha fényesnek és élénkítőnek nevezik.
Eukaliptusz tea egészségügyi előnyök
Az eukaliptusz egészségi előnyére összpontosító tudományos kutatások eukaliptuszolaj helyett eukaliptusz tea helyett készülnek. Az olaj sokkal koncentráltabb, mint a tea, így nem valószínű, hogy ugyanazokat az előnyöket kapja meg a teától. Az Orvosi Hírek szerint azonban a levél ismert, hogy flavonoidokat és tanninokat tartalmaz, amelyek antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásúak.
Az eukaliptusz teát gyakran használják inhalálószerként a közönséges megfázás vagy az influenza tüneteinek enyhítésére. A tea gőzt gyakran gyógyításnak nevezik, mivel belélegzésük segíti a túlterhelt légutak megnyitását.
A közös hideg kezelésén túlmenően az emberek eukaliptusz használatát számos más egészségügyi előnyhöz juttatják:
- asztma kezelésére
- bronchitisz kezelés
- cukorbetegség kezelésére
- a fogászati plakk és a rossz lehelet csökkentésére
- hogy megszüntesse a fejléceket
- a rovarcsípések elkerülése érdekében
- hogy megszabaduljon a fejfájástól
- a máj és az epehólyag problémáinak kezelésére
Azonban a Natural Medicines Comprehensive Database szerint nem áll rendelkezésre elegendő tudományos bizonyíték a felhasználások támogatására.
Az eukaliptusz erős illatát házi termékek, például gyertyák és potpourri gyártásában is használják, mert az emberek élvezik az illatot. Az eukaliptuszból készült fogkrém, szájvíz, fürdőtermékek és testkrémek szintén megtalálhatók az otthoni áruraktárakban.
Eukaliptusz tea mellékhatások
Az eukaliptusz levél valószínűleg biztonságos, ha az élelmiszerekben megtalálható kis mennyiségben fogyasztják, az Országos Egészségügyi Intézetek szerint. Azonban nincs elegendő információ arra vonatkozóan, hogy az eukaliptusz levél nagyobb mennyiségét tartalmazó kiegészítők biztonságosak-e szájon át.
Az eukaliptusz olaja nem biztos, hogy biztonságos, ha a bőrre kerül, és valószínűleg nem biztonságos, ha szájon át szedik, ha nem hígítják. A terápiás kutatóközpont szerint "3,5 ml hígítatlan olaj kivétele végzetes lehet: az eukaliptusz mérgezés jelei lehetnek gyomorfájdalom és égő érzés, szédülés, izomgyengeség, kis szem pupillák, fulladás érzése és mások. hányingert, hányást és hasmenést okozhat. "
Mindig a legbiztonságosabb beszélni az egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt ezt vagy bármely más növényi kezelést alkalmazná.
> Források:
> Eukaliptusz. Medline Plus. Nemzeti Egészségügyi Intézetek. 2017 https://medlineplus.gov/druginfo/natural/700.html
> Eukaliptusz. Michigan Medicine. Michigan Egyetem https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2086009
> Eukaliptusz. Penn State Hershey. Milton Hershey Orvosi Központ. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000241
> Eukaliptusz. Terápiás Kutatóközpont. Természetes gyógyszerek adatbázis. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/profess