Az egyéni tápértékjelölés felcsapása és az egészségesebb választások megkezdése. Ez olyan egyszerű, mint:
A recept szerkesztése
A receptet bármikor szerkesztheti.
- Összetevők szerkesztése: Ha az egyes összetevőket szeretne szerkeszteni vagy törölni, akkor nyomja meg a ceruza ikont az összetevők neve mellett. Új összetevők hozzáadásához kattintson a "+ Hozzávalók hozzáadása" elemre.
- Tételek: Válassza ki a kívánt számot a "Tételek száma" legördülő menüből.
- Kezdés: Válassza az "Új recept elemzése" vagy "Kezdje újra" lehetőséget. Ne feledje, hogy ezek a beállítások törölni fogják az aktuális információkat, ezért ha szeretné menteni az aktuális elemzést, győződjön meg arról, hogy megragadja az embed kódot!
A táplálkozási címke mentése és beágyazása
A tápértékjelölést könnyen elmentheti a beágyazott kód elmentésével. Miután véglegesítette összetevőit és ételeit, kattintson vagy érintse meg a "beágyazza ezt a címkét", amely a tápértékjelölés alatt található, hogy létrehozzon egy kódot, amelyet beilleszthet a blogba, vagy mentheti később.
A receptek nagy részének táplálkozás-elemző készítése
A táplálkozási tények címkéje hasznos akkor, ha követi a kalóriákat, vagy egyszerűen csak tájékoztatást szeretne kapni a diétairól, de ez a receptkalkulátor is segít az élelmiszerek döntéseinek meghozatalában.
Íme néhány tipp, hogy hogyan lehet a legtöbbet kihozni.
- Összetevők swapjai: Nézze meg az egyes összetevők kalóriatörésének részleteit, ha módosítani szeretné a receptje kalóriatartalmát. Ha tudni szeretné, honnan érkeznek a kalóriák, segít megismerni a konkrét összetevőket, hogy kicserélhessék vagy kiigazítsák a mennyiségeket.
- Összetevők összehasonlítása: A különbség mennyi lesz a teljes tej és az alacsony zsírtartalmú tej fogyasztásával? Elemezze egy receptet egy összetevővel, majd szerkessze a második használatát, és hasonlítsa össze a táplálkozási tényeket.
- Recept összehasonlítás: Többszörös receptek elemzése és a táplálkozási címkék összehasonlítása annak érdekében, hogy eldönthessük, melyik a saját étrendje és speciális táplálkozási igénye szempontjából jobb.
Hibaelhárítási hibák a receptelemzővel
Előfordulhat, hogy hibaüzenet jelenik meg, miután elemezte a receptet. Itt van néhány gyakori, és hogyan kell ezeket kijavítani:
- Az összetevőt nem ismeri fel, kérjük, próbálja meg szerkeszteni: kattintson vagy érintse meg az összetevőt a választandó lehetőségek legördülő listájához. Amikor a megfelelőt választja, nyomja meg a "frissítést".
- A mérés nem ismeretes, kérjük, próbálja ki a szerkesztést: kattints az érintkező neve melletti ceruza ikonra vagy érintse meg. Válasszon ki egy mérést a legördülő menüből, majd kattintson a "frissítés" gombra. A mérést is könnyen átalakíthatja egy egység átalakítóval, ha szükséges, hogy megfeleljen a rendelkezésre álló listáknak.
Kérjük, győződjön meg róla, hogy a potenciális hibák elkerülése érdekében használja a böngésző legfrissebb verzióját. Ez a receptelemző nem kompatibilis az Internet Explorer programmal.