Javítsa a futás motivációját
A futó futamok szórakoztató, motiváló és bizalomerősítő élmény lehet, de néhány futó nem szívesen lép be első közúti versenyükbe. Ha meggyőzőnek kell lenni, itt van néhány oka annak, hogy feliratkozol egy 5K , 10K vagy más verseny távolságra:
1 - Fussunk motiváltan.
Semmi sem olyan, mint egy határidő, amivel mozoghatsz. Miután a verseny napirendje körülkerekedett a naptárban, hihetetlen motiváció áll a futáshoz. Olyan napokon, amikor nem érzed a futást, gondolkodni fogsz azon, hogyan érezheti magát, ha vissza kell mennie a versenyből, vagy megpróbálja teljesen lefuttatni.
2 - Megszállsz a félelmeid miatt, hogy futsz egy versenyt.
Ideges a versenyen? Nem vagy egyedül. Sok új futó aggódik olyan dolgok miatt, mint az utolsó bejutás vagy nem képes befejezni. Beszélj más futókkal, és észre fogod venni, hogy ugyanazokról a dolgokról aggódnak, de boldogok voltak, hogy belevetették az útverseny világába. A félelmekkel szembenézve és a legyőzésével valóban a bizalmadnak lendületet adsz, mint futó. Még az életed más területein is új kihívásokra tehet szert.
3 - A képzésednek több szerkezete lesz.
Ha Ön olyan típusú ember, aki nagyon különleges ütemtervet szeretne követni, szeretni fogja a verseny képzését. Minden nap megnézzed a képzési ütemtervedet, hogy lássuk, mit kell tennie, legyen az fut, futó edzés vagy teljes pihenőnap. Nem kell aggódnia, hogy túl van-e vagy nem csinál elég ahhoz, hogy felkészüljön a versenyre.
4 - Okot támogat.
Sok faj hasznot húz a jótékonysági és értékes okokból, a katasztrófa-elhárításból a rákos megbetegedések vagy más betegségek elleni küzdelemhez, és nagyszerű lehetőséget nyújt a futók számára . Ha valami nagyobb, mint te, egy nagyszerű módja annak, hogy motivált maradj az edzés megtartása érdekében, és hogy a versenyed még értelmesebb és teljesítőbb legyen.
Tovább: Jótékonysági futási csoportok
5 - Találkozik más futókkal.
A versenyek remek módja annak, hogy a futó közösség összejön. Számos lehetőség lesz arra, hogy találkozzon más versenyzőkkel, függetlenül attól, hogy várakozik-e a soron a porta-potties- on, a kezdővonalon, a versenyen vagy a verseny utáni ünneplésben. Az önkéntesség egy versenyen is kiváló módja annak, hogy a lábad vizes legyen, mielőtt regisztrálsz egy.
Tovább: A csoport futása előnyei
6 - Kapsz egy pólót.
Rendben, talán nem kell több póló, de a lényeg az, hogy kapsz egy kis jutalmat és elismerést az erőfeszítéseidért. És a versenyen a póló is mutatja a büszkeségét, mint egy futó, és emlékeztet a szórakoztató versenyre vagy a lenyűgöző teljesítményére. Lehet, hogy akár beszélgetéseket is kelthet más futókkal, akiket az edzőteremben, a szupermarketben vagy bárhol máshol visel a pólójával.
Tovább: Motivációs idézetek futó pólókhoz
7 - Nagyon izgalmas lesz.
Az első futam célvonalának átkelésére emlékezni fogsz sokáig. És függetlenül attól, hogy hány versenyt futott, még mindig hatalmas rohanás a verseny befejezéséhez és ünnepelni a teljesítményedet. És ez az izgalom érzése addicting - sok volt kanapé burgonya csatlakozott a sport után képzés az első közúti versenyen .
Lásd még: