A közúti versenyek, az 5K- tól a maratonokig , remek módja annak, hogy jó szórakozást nyújtsunk , találkozzunk más futókkal és maradjunk motiváltan. Annak tudatában, hogy van egy versenye a naptárban, ösztönözni fogja, hogy lépést tartson a futással, és izgalmas lehet egy versenykörnyezetben. Ha nem vagy biztos abban, hogy egy versenyen akarsz-e részt venni, még mindig önként jelentkezhet a versenyen, hogy megismerje, mit várhat.
Lehet, hogy legközelebb részt veszel!
A versenyek megtalálása otthon közel
Nem biztos benne, hogyan kell keresni egy versenyt? Íme néhány javaslat arra vonatkozóan, hogyan találhatsz versenyeket a saját kerteden.
1. Vegye fel a kapcsolatot a helyi futó klubjával. A legtöbb futó klub évente legalább egy-két helyi versenyen szponzorál. Ha nem ismeri a helyi futó klubot, nézze meg a Road Runners Club of America webhelyet, hogy megtalálja az Önhöz legközelebb állóat. Még ha nem is támogatják a versenyeket, valószínűleg tudni fognak néhány helyi versenyről a környéken. Ha a klub tagjává válik, a levelezőlistájukra felveszi Önt, hogy tájékoztasson róluk a versenyekről, valamint azokról, amelyeket más szervezetek tettek fel.
2. Jelentkezzen be a helyi futó szaküzletbe vagy sportboltba. Valószínűleg vannak megjelölések a közelgő versenyekre. Ha nem, beszéljen valamelyik értékesítővel - tudnia kell a helyi eseményekről. Ők akár csoportos edzésprogramokat is kínálhatnak a boltban, egy adott versenyre.
Ön is megtudhatja, hogy a versenyre regisztrálóknak ajánlott raktárkedvezményekről van szó.
3. Keress az interneten a versenyeken. Néhány jó hely, ahol számos helyi eseményt lehet megtekinteni: Active.com vagy Running az USA-ban. Ha kifejezetten teljes vagy félmaratont keresel, próbáld meg a MarathonGuide.com és a HalfMarathons.net.
4. Beszélj más futókkal. Ha van barátod, családtagja vagy munkatársa, aki szeretne futni, kérje meg őket a helyi versenyekről. Ha korábban futott volna a versenyen, akkor megismerhetik a pályát, a verseny szolgáltatásait és az átfogó tapasztalatot, hogy segítsen eldönteni, hogy egy verseny melyik versenyen szeretné futni. Mindig szórakoztató, hogy egy versenyt egy barátjával (még akkor is, ha nem futtatod együtt a versenyt), tehát nézd meg, van-e verseny, amit közösen tervezhetsz.
5. Ellenőrizze a helyi YMCA vagy egészségügyi klubot. Egyes YMCA-k vagy egészségügyi klubok szponzorálják vagy segítenek előmozdítani a helyi versenyeket, ezért ellenőrizze és nézze meg, hogy a tiéd bármilyen információval rendelkezik-e a közelgő versenyeken. Esetleg kínálhatnak fajspecifikus képzést is.
6. Használja a közösségi médiát. A Facebook nagyszerű forrás lehet a közösséggel kapcsolatos információkkal kapcsolatban. Post a Facebook oldalon vagy a helyi közösség Facebook csoportjában, hogy lássa, tud-e bárki a közelgő versenyekről.