Hogyan fizetheted előre?
A futók annyira kapnak a sporttól, és jó érzés fizetni előre. Íme néhány olyan lehetőség, amelyet a futók adhatnak vissza:1 - Fuss egy ok miatt.
Akár a betegségek elleni küzdelmet, akár az állatok kegyetlenségét, más okok támogatását és tudatosítását szeretné segíteni, több száz olyan szervezet szervez, amely versenyeket szervez vagy képzést ajánl fel a tudatosság növelésére vagy az alapok növelésére.
A legnagyobb edzésprogramok és versenysorozatok egy része a Susan G. Komen Race a Cure, a Leukemia és Lymphoma Society Training Team és az American Cancer Society Determination. Ellenőrizze kedvenc ügyének webhelyét, hogy megtudja-e, és mikor vannak a közelgő versenyek. Ha egy adott versenyre kíváncsi, és szeretne fundraise-t cserélni egy versenybajnokságért cserébe, nézze meg a verseny honlapján található jótékonysági részt, hogy megtudja a kijelölt jótékonysági szervezeteket.
Még akkor is, ha kedvenc jótékonysági szervezetünk nem rendelkezik tréningprogrammal vagy kijelölt fajjal, még mindig pénzt gyűjthet a nevükben egy adománygyűjtő weboldal, például a Crowdrise segítségével. Használhatja a CharityMiles alkalmazást is, amely lehetővé teszi a futók számára, hogy akár 25 ¢ / mérföldre is eljussanak, minden vállalati szponzor jóvoltából.
Lásd még: Jótékonysági futási csoportok
2 - Egy versenyen önkéntes.
Az önkéntesség egy versenyen nagyszerű módja annak, hogy visszaadja a futó közösséget, és inspiráljon és izgatott a versenyen. Az önkéntesek rendszerint segítenek a regisztrálásban, a közönség irányításában, a víz kiszivárgásában, vagy az édeskés nyakok körüli érzelmek elhelyezésében. Ha még soha nem vezetett útversenyt, az önkéntesség kiváló módja annak, hogy nedvesítsd a lábadat, mielőtt belevágnál és feliratkozol az első futamodra. A futók szintén pénzt takaríthatnak meg a versenyeken való önkéntes munkával, mert sok faj általában önkénteseknek ad ösztönzőket, például ingyenes versenyregisztrálást vagy futóművet. Vagy talán még értékesebbek is, mint a pénz, egyes versenyeken, akiknek kedvelt versenyfoltok kínálnak garantált belépést a jövő évi versenyre.
Ha önként szeretne részt venni a versenyen, keresse fel az önkéntes lehetőségek részt a weboldalon, vagy lépjen kapcsolatba a versenyigazgatóval a verseny honlapján keresztül. A gyengédek elismerését és háláját örömmel látni fogja, hogy érdemes időt szerezni, és arra motivált, hogy a következő futamra felkészüljön.
Lásd még: 5 nagyszerű indíték egy önkéntes versenyre
3 - Legyen támogató néző.
Ha valaha részt vettél egy versenyen, akkor tudod, hogy a tömegek támogatása nagyban segíthet. Ahhoz, hogy támogató néző legyen, bátorító kifejezéseket válasszon, mint például a "Stay strong!" vagy "Meg tudod csinálni!" mondani, ahogy haladnak. Győződjön meg róla, hogy van egy példánya a kurzus térképet, így megtalálja az utat egyik pontról a másikra a pályán. A futók szeretik látni a nézők inspiráló vagy vicces jeleit . És bármit is csinálsz, győződj meg róla, hogy nem indulsz a verseny résztvevői előtt, vagy mondd el nekik, hogy "szinte ott vannak".
Lásd még: Hogyan lehet támogató néző
10 dolog Marathon futók nem akarnak hallani
4 - Mentor új futó.
Egy új szokás elindítása lehet megfélemlítő és egy kicsit túlterhelt, így mindig segít, ha egy barát vagy családtag hajlandó iránymutatást, tanácsadást és támogatást ajánlani. Ha van egy családtagja vagy barátod, aki érdeklődést tanúsított a futás iránt, kérdezze meg tőle, hogy szeretne-e Önhöz csatlakozni egy ütemben (ütemben) vagy ha segítségre lenne szüksége cipő- és felszerelés futáshoz. Lehet, hogy meg tudja győzni őt, hogy írjon fel egy 5K-t, ha azt mondja, hogy lefuttatja is. Lehet, hogy meglepte, hogy miként veszi az újszülöttet a szárnyai alatt, javítja a saját motivációját is.
Lásd még: