Tartsa a lábát blisztermentes
A lábhólyagok megelőzésére tett lépések segítenek abban, hogy a futás sokkal kényelmesebb és fájdalommentes legyen. Próbáljon ki néhány ilyen terméket, hogy megelőzze és kezelje a hólyagok működését.
A BodyGlide egy olyan kenőanyag, amely megakadályozza a hólyagok és / vagy a sérülékeny területek, például a lábak, a belső combok, a sport melltartó és a hónalj alatti kopását. Egy bottal érkezik, és úgy viselkedik, mint egy dezodor, és nem hagy ragacsos, zsíros vagy porszerű rendetlenséget.
A BlisterShield kiküszöböli vagy nagymértékben csökkenti a súrlódást, amely fájdalmas hólyagokat és hólyagokat okoz. Ez a szilikon alapú termék nem zsíros és naponta alkalmazható futás előtt. Nem fog kialudni a futás közben, de könnyen eltávolítható egy kis szappannal és vízzel.
A RunGoo Protective Foot Cream segít megelőzni a hólyagokat és a kalluszokat, mivel áteresztő súrlódási gátat biztosít a bőr és a zokni között. A krém lánolint és egyensúlyt kölcsönöz a lágy és kemény viaszoknak, hogy olyan lábápoló krémet hozzon létre, amely védi a lábakat a bőr károsodása közben. A Sweat keresztülhalad a RunGoo-on, és a futó zokni gonosz lesz, így a lábad száraz és kényelmes.
A Spenco 2nd Skin Blister Padok hidrokolloid padok, amelyeket egy vékony film határol, hogy megvédje a hólyagokat a kiszáradástól. Felszívják az izzadságot, és elősegítik a nyálkahártya szabad, természetesen gyógyult hólyagát.
A megfelelő zokni viselése segít megóvni a lábadat, de egy kis porliszt nem fáj. Csak tegyél egy kis aranykötő porot a zokniba, mielőtt elhoznád őket. Néhány hozzáadott bónusz: A por segít a láb szaga semlegesítésében, és tartalmaz egy speciális hűtőkomponenst, amely segít a lábad kényelmében tartani.
A Moleskin alkalmazható a már kialakult buborékfólia fedésére is. Ez sokkal jobb megoldás, mint a buborékcsomagolás a Band-Aids-szal, amely hajlamos mozogni sokat, és több buborékfóliához vezethet.
A Moleskin lapokba kerül, így vághatja le a méretét és formáját, amire szüksége van. Ha be van kapcsolva, akkor nem marad. Néhány futó is feltörte a moleskin a "forró pontok" a lábukat, amelyek hajlamosak a buborékfóliák, mint a megelőző intézkedés. Ha ezt teszi, csak győződjön meg róla, hogy a moleskin alkalmazása egyenletesen történik (nincsenek ráncok), és nem túl szorosak.
Az Aquaphor egy nagyszerű alternatíva a BodyGlide-hez, és a BodyGlide-től eltérően a legtöbb drogériában elérhető.
A WrightSock Double Layer zoknit úgy tervezték, hogy megakadályozza a buborékfóliákat. Két teljesen külön réteget tartalmaznak, amelyek lehetővé teszik a rétegek közötti mozgást. Ennek eredményeképpen a rétegek között a hő és a súrlódás marad, nem pedig a zoknit és a lábát. A zokni "Dri-WRIGHT", többcsatornás fonalak nedvesítik a lábat, ami lehetővé teszi a nedvesség elterjedését, és nagyobb területet biztosít a párologtatáshoz. Tehát a lábad száraz marad, és remélhetőleg hólyagmentes.
Kaland Orvosi készletek A Blister Medic készlet tartalmaz mindent, amire szüksége van a hólyagok, köztük a molyszibarack ragasztók, a kötszerek, a Spenco Second Skin, a kettős antibiotikum kenőcsök, a molyhab, a fertőtlenítő törlőkendők és még egy kis összecsukható olló megelőzésére és kezelésére. Mindez egy könnyű és kényelmes készletből áll.