Hogyan lehet pénzt megtakarítani futás közben
Az a sok dolog, amit szeretek futni, az, hogy nem kell sok pénzt eltöltenie a sport élvezetéhez. De még így is vannak még módok arra, hogy pénzt takarítson meg a szokásos szokásán. Nézze meg ezeket a tippeket a költségvetés működtetéséhez:
1 - Kedvenc futócipőid régi modelljeinek megvásárlása
A márkakereskedésekhez hasonlóan a boltok megpróbálják kitermelni a tavalyi futócipő modelleket, amikor az új modellek beérkeznek. A régi modellek általában szinte ugyanaz a cipő, de sokkal olcsóbb áron. Néhány futó a régi modellekben raktáron, amikor értékesítésre kerülnek. A kedvenc futócipő régebbi modelljeiről az interneten is kereshet.
2 - Boltok az olcsó futó ruhák körül
Nem kell sokat költenie jó minőségű, műszaki ruhadarabokat viselő ruhákra. Nézze meg a Target C9-es Champion technikai alkalmassági viseletét.
Kedvező árúak, de még mindig nagyon magasak a minőség és a teljesítmény terén. A régi haditengerészeti teljesítmény gyapjúcsaládnak is van néhány nagyszerű darabja, például kabátok és mellények, a szabadtéri téli futáshoz.
Előfordulhat, hogy olyan üzletek, mint például a TJ Maxx vagy a Marshall's (ha az Ön területén tartózkodik) ellenőrzéseket végeznek, amelyeknek kedvezményes névjegy-brand fitness ruhák állnak rendelkezésre, néha akár 50% -kal is alacsonyabbak a "áruház" árán.
3 - Ingyenes tanfolyamokat keres
Ne tételezzük fel, hogy egy edzőt vagy edzőt kell fizetnie ahhoz, hogy javítsa a futást vagy a vonatot egy adott versenyre. Sok futó üzlet kínál ingyenes edzős edzést és fut.
Bár nem kapsz egy-egy coachingot, akkor megkapod az előnyöket, ha egy szakértővel dolgozol és motiválsz más futókkal.
Számos verseny kínál ingyenes oktatóprogramokat a regisztrált résztvevőknek (egy másik ok ami a korai regisztrálásra). Ha egy adott versenyre képzést végez, ellenőrizze a verseny honlapját, hogy lássa, szervezett tréningje van-e.
4 - Végezze el futócipőit hosszabb ideig
Fontos, hogy 300- 400 mérföldenként cserélje le a futócipőit , de néhány hónapon belül az új cipők beszerzése drága lehet. Ahhoz, hogy a futócipő hosszabb ideig tartson, ne viselje őket semmilyen másra, mint a futás vagy az edzés.
Még akkor is, ha csak sétálsz, még mindig kitartod a párnázást. Tartsd a futócipődet egy hűvös, száraz helyen, ahol megfelelően kiszabadulhatnak.
Ne hagyja őket olyan helyeken, mint egy edzőzsák vagy egy meleg csomagtartó. Ha cipőt kell tisztítania, használjon súroló kefét, enyhe szappant és hideg vizet, majd hagyja szárítani őket.
5 - Vásárlás futócipők, ruhák és ruházat online
Szeretem a futó specialitásboltokat üzemeltetni, de sajnos az árak általában magasabbak, mint egyes weboldalak. Olyan keresőoldalakat keres, mint a Sierra Trading Post a futóruhák, futócipők és halászfelszerelések kezelésére. Sok futó is jó üzleteket talál az eBay-en.
6 - Tervezze meg a verseny menetrendjét az idő előtt
A legtöbb verseny kedvezményeket biztosít - néhány nagyon fontos - a korai regisztrációhoz. Regisztrálj korán olyan versenyekre, amelyekről tudod, hogy biztosan szeretnél futni, különösen azokkal, amelyeket évente futsz. Biztos pénzt takarít meg, és egyben növeli a motivációját.
7 - önkéntes a versenyeken
A versenyszervezők néha kétségbeesnek tűnnek több önkéntes számára, ezért ösztönzőket kínálnak, például szabad versenyeket, az önkéntesek számára. A regisztrációs táblázatban a verseny előtt dolgozhatsz, és továbbra is futhatsz - a nevezési díj megfizetése nélkül. A versenyeken való önkéntes munka szintén jó módja a szabad futóműnek. Egyes versenyeken az önkéntesek ugyanazt a jó táskát kapják, mint a verseny résztvevői.
8 - Vásárlás futó ruhák Off-Season
Néhány kedvenc téli ruháim közül ténylegesen vásároltam tavasszal vagy nyáron, amikor túl meleg volt ahhoz, hogy viselje őket.
Nem tudom, mi izgalmasabb - a mélyszezonon kívüli kedvezmény, amelyet a ruhákra vagy a meglepetésemre, amikor elhanyagolt, vadonatúj téli ruhákat húztam fel, amikor a hideg időjárás elütötte.
A szezon végén nyomja meg a futó raktár értékesítési rekeszeket és keressen online a szezon végéig. Amikor az időjárás változik, örülsz, hogy kedves vásárló vagy.
9 - Vigyázz a technikai futó ruháidra
Ha rendszeresen futsz, érdemes befektetni néhány technikai futóruhába. A pamut ruházattal ellentétben a szintetikus szövetek, mint például a CoolMax vagy a Dri-Fit, elszállítják a bőrtől a nedvességet, így szárazon és kényelmesen maradni a futás során.
Azonban a technikai futóruhák nem olcsóak, ezért fontos, hogy megfelelően gondoskodjanak róluk. Például, a levegő szárításával, ahelyett, hogy a szárítóba helyezi őket, sokkal tovább tartja őket.
10 - Keress az interneten a verseny kedvezményt
Sok verseny kínál regisztrációs engedményeket olyan helyeken, mint a Groupon vagy más promóciók. Általában nem említik a kupon kódot a verseny honlapján, de megtalálhatod, ha kicsit keresel. Ha egy online versenyre regisztrál, gyorsan keressen online kuponkódokat. Csak írja be a verseny nevét és a "kupon kódját" vagy a "kedvezményt" a keresőmotorba, és nézze meg, mi jön fel.
11 - Sportos ital vásárlása ömlesztve
Ha hosszú távon közlekedsz, sportolnivalókkal hidratálhatsz . Egyedi Gatorade palackok vagy más sportitalok vásárlása biztosan lefújhatja a malacka bankját. Ahelyett, hogy ezt megteheti, vegyen tömeges csomagokat vagy tartályokat porított sport italt mix . Ez sokkal olcsóbb és jobb a környezet számára, mivel újrahasznosítható sportpalackokba teheti.
12 - Sérüléses szabadság
Mindig csodálkozom, amikor meghallgatom barátok történeteit arról, hogy mennyi pénzt költenek a sérülési rehabilitációra.
A fizikai terápia, az orvosok látogatása, a masszázs, az akupunktúra, a futó sérülés helyreállítása határozottan kárt okozhat bankszámláján.
A sérülések helyreállításának nehézségei és kárának elkerülése érdekében hallgassa meg testét, kövesse a sérülések megelőzésére vonatkozó tippeket , és olcsó kár megelőző eszközbe, például habhengerbe fektessen be.
13 - Helyi versenyek
Szórakoztató a városon kívüli versenyekre való utazás, de szembesülünk vele, a szállítás, a szálloda és az étkezés költségei valóban felhalmozódnak. Időt és pénzt takarít meg azáltal, hogy közelebb jár otthonához. Hozzáadott bónuszok: A helyi versenyek belépési díjai általában olcsóbbak és kevesebb résztvevő azt jelenti, hogy nem kell egy zsúfolt fajjal foglalkoznia .
14 - Alternatív keresése a "Run" Foods-ban
A gélcsomagok és az energiasávok kényelmes módja lehet arra, hogy energiát nyerjenek hosszabb futás közben , de drága lehet. Kísérletezzen olcsóbb alternatívákkal hosszú futásaid során, mint például a cukorka kukorica, zselé bab és más cukorka.
Néhány futó még sportos zselék helyett méz csomagokat is használ. Ha valóban szereted a géleket, blokkokat vagy rudakat egy bizonyos márkát, vásárolj ömlesztve, hogy megmentsen egy tésztát.
15 - Végezze el a dátumokat
Ahelyett, hogy találkoznának barátaival vagy családtagjaival étkezés közben étkezés közben, készítsen egy tervet, hogy inkább egyszerűen menjen el. Továbbra is tudsz társalogni és felzárkózni a barátoddal, de néhány kalóriát is égethet és pénzt takaríthat meg egyszerre.