Melyik szóda gluténmentes?

A legtöbb márka biztonságos, de az összetevők és a táplálkozási adatok változatosak

A szódák rajongói, akiknek szintén vannak lisztérzékenysége vagy nem lisztérzékenységük, örömmel tudják, hogy a legnépszerűbb szeszes italok (néhol "néhol" néven ismertek) a gyártók gluténmentesnek tekintik. A gyártók által gluténmentesnek tartott népszerű szeszes italok:

• Coca-cola
• Diétás kóla
• Pepsi
• Diéta Pepsi
• 7up
• Kobold
• Sunkist

Azonban mielőtt elfogyaszthatsz és megvásárolhatsz eseteket, ha különféle szódák esznek, egy szó vagy két óvatosság rendben van.

Először is, ez a lista csak az Egyesült Államokra és (ahol van ilyen) Kanada; Sajnos a készítmények országonként (néha jelentősen) eltérőek, és az USA-ban biztonságosnak tekintett szóda más helyeken nem biztos, hogy biztonságos. Ezenkívül egyes szeszes italok nem tartalmazhatnak glutén összetevőket, de közös eszközön vagy közös létesítményen is előállíthatók , így azok nem biztonságosak azok számára, akiknél cöliák vagy glutén érzékenység áll fenn.

Másodszor, ez a lista csak a márkanevű szódákra vonatkozik. Az azonos italok általános vagy márkás változatai ugyanazokat az összetevőket használhatják vagy nem használhatják, és nem lehetnek gluténmentesek. Hacsak az áruház nem "gluténmentes" címkéket állít elő, akkor lehet, hogy jobb, ha megvásárolja a márkanevet.

Harmadszor, ezek az italok teljesen feldolgozottak, és gluténmentesnek tekinthetők csak 20 ppm-nél (20 ppm) gluténben (alacsonyabb szám jobb). Ezért, ha kevésbé sürgősen reagálsz, mint amennyire sok ember csinál - előfordulhat némi próba és tévedés, hogy találjon olyan szódabejegyet, amely megfelel az Ön érzékenységének.

Gluténmentes szóda

Íme a főbb szódabemegek és ízek listája, amelyeket a gyártók gluténmentesnek (plusz néhány népszerű szóda, amely nem szerepel a gluténmentes listákon):

• A & W Root Sör: Az A & W Root Sör ötféle aromaanyagot tartalmaz, többek között: eredeti, aszpartámból készült diéta, A & W 10 (aszpartámmal, 10 kalória adagonként), tejszínes szóda és diétás krém szóda (aszpartámmal készült). Az A & W Root Beer ízeket gluténmentesnek tekintik 20 ppm-ig, a vállalat szerint, amely a Dr. Pepper-Snapple italcsoport része.

• Barq's: A Barq's egy Coca-Cola cég. A Barq termékei: gyökér sör, diétás gyökér sör (aszpartámmal készült), krém-szóda és vörös krém-szóda. Mind az Egyesült Államokban, mind Kanadában gluténmentesek ( 20 ppm-re ).
• Coca-Cola és Coca-Cola: A Coca-Cola Co. szerint a következő koksz-márkás termékek gluténmentesek, 20 ppm-ig az USA-ban: Coca-Cola, koffeinmentes Coca-Cola, Diet Coke (aszpartámmal ), Koffeinmentes dietikai koksz, Coca-Cola Zero (aszpartámmal és aceszulfámmal K), cseresznye koksz, diéta cseresznye koksz (aszpartámmal készült), Cherry Coke Zero (aszpartámmal és aceszulfám K-val) és Diet Coke Splenda . Ne feledje, hogy Kanadában e termékek egy része nem szerepel a vállalat kanadai gluténmentes listáján.
• Dr. Pepper: A Dr. Pepper termékeket gluténmentesnek tekintik 20 ppm-ig, a cég szerint. Ez tartalmazza a következőket: Dr. Pepper, Dr. Pepper Cherry, Dr. Pepper 10 (aszpartámmal, 10 kalória adagonként), Dr. Pepper (aszpartámmal készített), Koffeinmentes Dr. Pepper, Diet Dr. Pepper Cherry aszpartámmal), Dr. Pepper Cherry Vanilla, Diet Dr. Pepper Cherry Vanilla (aszpartámmal készült) és Diet koffeinmentes Dr. Pepper (aspatámmal készült). A vállalat megjegyzi, hogy termékei kukoricaglutint tartalmaznak, ami nem káros a lisztérzékenység és a nem lisztérzékenység szempontjából.

• 1893 Eredeti Cola. 1893 Eredeti Cola a PepsiCo-tól. gluténmentesnek tekinthető. Az ízek a következőket tartalmazzák: Eredeti Cola (édesítve cukorral, 150 kalória 12 oz adagolásra), Ginger Cola (édesítve cukorral, 150 kalória 12 oz-os adagonként), Black Currant Cola (édesítve cukorral, 150 kalória 12 oz. ) és Citrus Cola (édesítve cukorral, 150 kalória 12 oz.
• A Fanta: Fanta Grape, a Fanta Orange és a Fanta Orange Zero gluténmentesnek tekinthető 20 ppm-ig az USA-ban. Ezek a Coca-Cola termékek. Ne feledje, hogy nem szerepelnek a Coke kanadai gluténmentes listáján.
• Fresca: A Fresca, amely nulladik kalóriát tartalmaz és koffeinmentes, gluténmentesnek tekinthető mind az Egyesült Államokban, mind Kanadában, a Coca-Cola gyártója szerint. Három ízben kapható: eredeti citrusfélék, barack citrusfélék és fekete cseresznye citrusfélék (mind aszpartámmal és aceszulfámmal K).

• A MelloYello nem tekinthető gluténmentesnek, a Coca-Cola gyártója szerint.
• A Mist Twist (korábban Sierra Mist) 20 ppm-nél gluténmentesnek tekinthető. Rendszeres (150 kalória / 12 oz. Adag) és diéta (aszpartámmal édesítve).
• Hegyi harmat és diéta A hegyi harmat (aszpartámmal és aceszulfámmal K édesítve) nagy mennyiségű ízanyaggal áll rendelkezésre, melyek mindegyike gluténmentesnek tekinthető. A lehetőségek közé tartozik a Mountain Dew Ice (91 mg koffein), 12 íz a Mountain Dew Kickstart (90 mg koffein és 5 kalória adagonként, szukralózzal, aszpartámmal és aceszulfámmal K), Mountain Dew Black Label és Fehér címke (szőlőből és narancsléből készült, 83 mg koffeint és 210 kalóriát tartalmaz 16 oz-os adagban), hegyi harmatfekete fekete, feszültség, élősködő, fehér kimenet, kódex piros, étrendkód piros (aszpartámmal és aceszulfám K) és a Dew-SA (a kódvörös, a fehér kimenet és a feszültség kombinációja).
• Bögre Root Sör: mind a bögre, mind a bögrekrém gyökér sört gluténmentesnek tekintik a gyártó PepsiCo.
• Pepsi: Minden Pepsi márkájú szénsavas szóda gluténmentesnek tekinthető, 20 ppm-re. A Pepsi (150 kalória 12 adagonként), Pepsi diétás (szukralózissal édesítve), Pepsi vadcseresznye (160 kalória / 12 oz.), Pepsi Zero cukor (aszpartámmal édesítve), Pepsi vadcseresznye Vanilla 130 kalória / 12 oz. Adag), Diep Pepsi Wild Cherry (aszpartámmal édesítve), Pepsi Zero Cukor Vad Cherry (aszpartámmal édesítve), Pepsi Real Cukor (édesítve cukorral, 150 kalória 12 oz.), Ingyenes (150 kalória / 12 oz.), Pepsi diéta, koffeinmentes (aszpartámmal édesítve), valamint Crystal Pepsi (magas fruktóz kukorica szirup, 250 kalória 12 oz.
• 7UP: 7UP, minden szódáját gluténmentesnek tekinti 20 ppm-re. Ez a következőket foglalja magában: 7Up (240 kalória 20 oz adagonként), 7Up étrend (aszpartámmal és aceszulfám K-val édesítve), 7Up 10 (10 kalóriát adagonként aszpartámmal készítve), 7Up cseresznye (240 kalória 20 oz. és Diet 7Up Cherry (aszpartámmal édesítve).
• Sprite: Mind a Sprite (eredeti, cseresznye és trópusi keverék), mind a Sprite Zero (eredeti, cseresznye és áfonya) gluténmentes 20 ppm-re mind az USA-ban, mind Kanadában. A Regular Sprite 240 kalóriát tartalmaz 20 oz-nál. és a Sprite Zero édesítve aszpartámmal és aceszulfámmal K.
• Sunkist: A Sunkist számos gyümölcsízű italokat készít, amelyek elmosódnak a szódák és a gyümölcstermékek között. Minden terméke gluténmentesnek tekinthető, 20 ppm-nél. A táplálkozás Sunkist aszpartámmal és aceszulfámmal édesítve.

Ismét ez a lista csak az USA-ban és (ahol van) Kanada.

Egy Word From

Megjegyezzük, hogy ezeknek a termékeknek számos összetevője tartalmaz karamell színezést. Lehetőség van a gluténszemcsékből a karamell színezésére , és a gluténszemű karamell színezésre az Egyesült Államokon kívül. Azonban az Egyesült Államokban valószínűleg nem találkozik a karamell színezék gluténszemű alapú verziójával, ezért nem szabad aggódnia a szódavízzel összefüggésben. A karamell színezés az egyik oka annak, hogy óvatosnak kell lennie a más országokban értékesített szódákkal.

Végül, ha kétségei vannak azzal a márkajelzéssel ellátott szódával kapcsolatban, amelyet épp most adtak át, akkor csak egy egyszerű palackozott vizet akarsz inni - szerencsére, ez mindig gluténmentes!