A legjobb helyek az online jóga videókhoz

Ingyenes és Előfizetési Jóga Osztályok megtekintéséhez

Sokan szeretik a jóga otthon otthont adni egy videóval, ha nem kényelmes egy osztályba menni. De még egy nagyszerű jóga DVD is elkezdhet unalmasnak ismételni az ismétlődő megtekintések után, ami a motiváció hiányához vezet, hogy kiakassza a matét és a játékot. A jóga-videók online elérése jelentősen bővítheti az opciókat, így bármikor megváltoztathatja a dolgokat. A legjobb videojáték-források rendszeresen frissítik ajánlataikat, és néhányan még élő osztályokat is sugároznak, így Ön közelítheti meg a stúdió-osztály megtapasztalását a saját nappali szobájából. Nem meglepő, hogy a legszélesebb kínálatú webhelyek havi előfizetési díjat fizetnek, de van néhány ingyenes lehetőség is a költségvetés gondolkodóira nézve .

1 - YogaGlo

Jamie Grill / Tetra Képek / Getty Images

A YogaGlo több mint 1000 jógaórát kínál, amelyeket a cég Santa Monica jóga stúdiójában élőben rögzítenek, és folyamatosan új osztályokat adnak hozzá. A nagy döntetlen itt a kiváló tanárok a rendezõben, többek között a mûhely / fesztivál körének több támaszát. Az Elena Brower, a Kathryn Budig, a Noah Maze, a Christina Sell és a Seane Corn között az órákat is megtekintheti. Ők is rendelkeznek az osztályok által szervezett időtartam, a stílus és a szint, hogy segítsen megtalálni a tökéletes illeszkedést. Ez a következő legjobb dolog egy élő osztály felvételében.

Díjak: Havi egy korlátlan programozáshoz, 15 napos ingyenes próbaidőben

2 - JógaVibek

Oana Szekely / Getty Images

A Yogavibes online jóga videókat igazi jóga stúdiókban forgatták, és számos neves tanár, például Ana Forrest, Dana Flynn, Faith Hunter és Sadie Nardini, valamint a Kino MacGregor teljes elsődleges asszanga munkamenetét kínálják. Az Exhale jóga stúdió és a Wanderlust fesztivál partnereivel a YogaVibes folyamatosan és időben tartja meg tartalmát. A stílust, hosszúságot, nehézséget, anatómiai fókuszt vagy tanárt választva választhat osztályokat.

Díjak: Havi vagy éves, 15 napos ingyenes próba

3 - Yogis Anonymous

Thomas Barwick / Getty Images

A Yogis Anonymous stúdiója Santa Monicában található, ahol video osztályokat készítenek, amelyek mind élőben, mind felvettek, így több mint 1000 osztály archívumához vezetnek. Az osztályokat a hossza alapján (30-90 perc, rövidebb oktatóprogramokkal), szint vagy tanár alapján választhatja. Határozottan találsz olyan neveket, amelyeket a Los Angeles-i jóga jelenetről ismertek el a rendszeres oktatóként, valamint néhány kiemelkedő látogató tanár néhány műhelyében.

Díjak: Havi, 15 napos ingyenes próba

4 - jóga letöltése

Getty

A Jooga Download egy korlátlan havi előfizetéssel rendelkezik, de a webhely lehetővé teszi az egyes osztályok vásárlását is. Az árak attól függően változnak, hogy a videó streamét (egyszer megnézzük a jóga letöltési webhelyen) vagy töltsük le a számítógépre, hogy többször is megnézhessük. Néhány videót a Yoga Download állít elő, és néhányat az egyes tanárokkal folytatott partnerségen keresztül kínálnak. A videók mellett számos audio-csak opció is rendelkezésre áll, ha ezt a formátumot preferálja. Ezen a weboldalon elérhetők a környezeti és új korosztályok.

Díjak: Havi vagy vásárlási osztályok egyenként

5 - Piszkos jóga

Tim Konyha / Getty Images

A piszkos jóga olyan online osztályokat kínál, amelyek 5-40 percig terjednek. A hetente frissített üléseket Jess Gronholm társalapító, a Crunch kongresszusok egykori jóga igazgatója tanítja. Az a gondolat, hogy több ember jóga lenne, ha kényelmesebb és kevésbé érzékeny, a Dirty Yoga aláírás stílusa egyszerű és közvetlen.

Díjak: Havi, bevezető alacsony díjazású "Próbálja ki egy hétig" opciót

6 - Ekhart jóga

Shestock / Getty Images

A Ekhart Jóga egy jóga, európai csavarral. A holland jóga tanár, Esther Ekhart elkezdte oktató videofelvételeit a YouTube-on, és jelenleg több mint 750 videót kínál a Ekhart Yoga-n. A videók 10 perc és több mint 60 perc között változhatnak, többek között Anusara , Ashtanga, Vinyasa és Yin . A Ekhart mellett kiemelkedő tanárok közé tartozik David Lurey, Sandra Carson és Andrew Wrenn. Rengeteg ajánlatot talál a kezdők és az áramlási osztályok számára, valamint néhány nagyszerű témát a fejlettebb hallgatók számára, beleértve a karegyenlőket és a kéziszámítást.

Díjak: Havi vagy éves, 30 ingyenes videóval a minta a webhelyen

7 - Gaia

JGI / Jamie Grill / Getty Images

A Gaia egy online tárhely a Gaiam kiterjedt videókatalógusához, amely magában foglalja a jóga gyakorlati sorozatukat, valamint a pilates, a fitnesz, a wellness és a spiritualitás témájú videókat. Ha hozzáférést kell kérnie minden Rodney Yee videót, amit valaha készítettél, akkor ez a hely az Ön számára.

Díjak: Havi, 3 hónapos vagy éves tervek, alacsony díjjal az első hónapban

8 - Udemy

Da-kuk / Getty Images

Az Udemy egy olyan weboldal, amely különböző témákban kínál video kurzusokat, beleértve a jógát is . Néhány legnépszerűbb jóga ajánlat a népszerű tanárok, mint például Sadie Nardini és Kino MacGregor, többszemes tanfolyamok.

Díjak: Minden kurzus díja

9 - Jóga ma

Jose Luis Pelaez Inc / Getty Images

A jóga napjainkban több mint 200 órányi órák állnak rendelkezésre, melyeket a havi díj részeként adhat át. Minden videó kizárólag a Yoga Today számára készült, saját oktatóikat használva.

Díjak: Havi vagy éves, 14 napos ingyenes próba

10 - YouTube

PhotoAlto Agency RF gyűjtemények / John Dowland / Getty Images

A YouTube a legfrissebb vírusos jóga-humoros videók felfedezésének helye, de számos jóga gyakorlati videót is találhat. A nehézség a hiteles videók azonosítása a kínált tömegektől. Err az óvatosság oldalán ragaszkodva a nagynevű tanárokhoz, akik közül sokan YouTube-csatornákat szentelnek. Sadie Nardini és Tara Stiles voltak a legkorábbiak, akik ezt a formát ölelik fel. A Yoga Journal csatornája szintén megbízható forrás.