Drága jógaórák tartanak vissza a szokásos gyakorlatból? A $ 15- $ 20-nál egy pop, a minőségi osztályok valóban össze fognak adni. Íme néhány módja annak, hogy pénzt takarítson meg, és győződjön meg róla, hogy megkapja a jóga ajánlott napi juttatását.
1 - Keresd meg az olcsó osztályokat
Sok jóga stúdió kínál közösségi osztályokat kedvezményes áron. Ezek az órák gyakran csúcsidőn kívüli órákban vannak, így rugalmas ütemezésre van szükség ehhez. Közösségi központok, egyetemi továbbképző programok, YMCA-k és tornatermek is olyan helyek, ahol a jóga kevésbé ajánlható. A tanítás minősége meglehetősen változik, ezért a legjobb, ha elmész egy olyan tanárral, akit ismer, vagy legalább győződjön meg arról, hogy a tanár bejegyzett jóga tanár (RYT) a jóga szövetséggel . Meleg időben könnyebb megtalálni a jógaórákat a parkokban és más szabadtéri terekben. Az adomány alapú stúdiók egyre gyakoribbá válnak a városokban. Végezzen egy Google-keresést, hogy megtalálja az Ön közelében lévőt.
2 - Osztályok vásárlása ömlesztve
Ha 10 vagy 20 jógaórához jó osztálykártyát követel, akkor pénzt takaríthat meg. A legtöbb stúdió jelentős árengedményt kínál az osztálykártyákon, amelyek az osztály árait akár 10 dollárig is elérhetik. Szüksége lesz arra, hogy a pénzt előtérbe helyezze az osztálykártyához és rendszeres hallgató legyen, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a kártya lejárta előtt minden fizetett osztályban részt vesz.
3 - Fektesse be a saját joga mat és a vizes palackot
Két dollár a szőnyeg és a dollár a palackozott víz nem tűnik olyan sokat, de gyorsan fel fog térni az idő múlásával. A jóga szőnyegek megvásárolható egy kicsit $ 20, nem vesz egy matematikai whiz, hogy kitaláljuk, hogy hány bérleti szükséges egyenlő a saját szőnyeg (uh, 10?), Amely egyébként is lesz sokkal tisztább, mint egy kommunális stúdió szőnyeg. A saját otthonról történő vízellátás nemcsak pénzt takarít meg, hanem csökkenti a hulladék mennyiségét is.
4 - Karma jóga
Az igazán szakadt, mint a diákok és a munkanélküliek, jóga is szükséges! A rugalmas ütemezéssel rendelkezők (pl. Több idő, mint a pénz) gyakran foglalkoznak a jóga stúdiók osztályaiban, különösen ha korábban rendszeres volt. Ez a fajta munka, az úgynevezett karma jóga, magában foglalhatja az egyszerű takarítást, a recepciós munkát, az asztalos munkát, a reklámot vagy a grafikai tervezést, így talán még valamit is kaphat a folytatáshoz. Ne féljetek kérdezni a stúdiustól, ha karma-jóga; sok stúdió több, mint boldog, hogy kereskedelmi osztályok a szolgáltatások értékét.
5 - Gyakorlat otthon
A jóga otthon , a videó vagy a hang letöltés mellett költséghatékonyabb, mint az órákon való részvétel, bár a kompromisszumok az unalom és a tanár tanácsának hiánya. Még ingyenes videókat és hangokat is találhat az interneten ("ingyenes jóga" keresés). Ha ezt az utat választja, próbálja meg magát néhány héten keresztül kezelni, hogy inspiráljon és jó úton haladjon.