A legtöbb ember egy nyaralást szeretne elhagyni, de a jóga diákok egyre inkább használják a nehezen megszerzett ünnepeket, hogy elmélyítsék jóga gyakorlataikat, miközben az egzotikus helyeket intenzív jóga programokkal ötvözik.
Ha fontolóra veszi a jóga-visszavonulást, ezek a tippek segítenek abban, hogy megtudja, mire számíthat és gondoskodik róla, hogy remek, pihentető utazás legyen.
Jóga visszavonulás kiválasztása
- Menj el, amit tudsz: Az egyik legjobb módja annak, hogy felvenni a jóga visszavonulást, hogy aláírja az egyik által vezetett helyi stúdió vagy rendszeres tanár. Ezek a visszavonulások, gyakran a trópusi helyszínekre való áttérés nagy stílussá és független pedagógusokká váltak, ezért meg fognak menni az útjukból, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy minden simán megy, és jó jógá tanítást kapsz.
- A csillagok elérése: Ha feliratkozik a jóga csillagtanárainak vagy jól ismert stúdiói egyikének visszavonulására, kétségtelenül jól fogják kezelni. Ismét ezek a tanárok érdekeltek (hírnevük) abban, hogy jól érezzék magukat, és pénzt kapjanak. Ezen kívül sok stúdió vezet a visszavonulásaikra, mint jóga tanárképzési programok. Ha Ön a gyakorlatban van, ahol ez értelme van, jó módja lehet a regisztrált jóga tanár (RYT) tanúsításának megszerzésére nyaralás közben.
- Get Fancy: Ha megengedheti magának, sok luxus gyógyfürdő van a jóga a menüben. Ez egy nagyszerű lehetőség a kikapcsolódásra, kényeztetésre, és a jóga mellett. Ha ezt az utat választja, akkor a jóga oktatás minőségében áldozatot hozhat, így ez az opció azoknak szól, akik csak egy kis jógát akarnak az iszapfürdõkkel, a tengeri moszatokkal és a forró kõmasszázsokkal.
- Maradjon Stateside: Számos kiváló visszavonulási lehetőség van az Egyesült Államokban, amelyek többsége a keleti parton és Kaliforniában található.
Mi várható
- Ön megkapja, amit fizet: Ha valami túl jó ahhoz, hogy igaz legyen, valószínűleg. Tehát, ha megy a alagsori pincébe, várjon rusztikus szállást. Ha az OK-val olyan életkörülmények között tartózkodik, amelyek közelebb vannak a kempinghez, mint egy szálloda, akkor ez jó módja annak, hogy pénzt takarítson meg. Egyes visszavonulások megosztott vagy kollégiumi stílusú szobákat kínálnak kedvezményes áron. Az étel szinte mindig a visszavonulás árába tartozik, és általában egészséges, friss, helyi konyhát tartalmaz. A repülőjegy szinte mindig NEM szerepel, ezért fontolja meg ezt a költségvetés tervezésénél.
- Napi rutin : Jógaórákat rendszerint felajánlnak reggel és este. Más tevékenységek a visszavonulás középpontjához igazodnak, de gyakran magukban foglalják a meditációt is. Néhány visszavonulások sok különféle tevékenységet szerveznek, amelyek - a helyszínektől függően - olyan területeket is magukban foglalhatnak, mint a túrázás, a natív tánc, vagy akár a főzőtanfolyamok. Jó ötlet az idő előtt tisztázni, hogy ezek az extrák szerepelnek-e az utazás árában.