Keresse meg a helyes illeszkedést, ha a lábad kevesebb helyet foglal a cipődben
A lábad úgy tűnik, hogy úszni a cipőben, függetlenül attól, hogy milyen modellt választasz? Néhány embernek alacsony a hangereje. Ez kihívást jelenthet az atlétikai cipők kiválasztása során, amelyek gyakran csak egyetlen átlagos szélességben érkeznek. Ez a probléma különbözik egyszerűen egy keskeny lábaktól. Egy kis térfogatú talp olyan lábat jelent, amely kevesebb cipőt ér el több dimenzióban.
A probléma a cipők megtalálásával az alacsony hangerővel
A gyalogosok és az alacsony hangerõvel rendelkezõ futóknak egy olyan cipõre lehet szükségük, amely szûk és kisebb is. Az alacsony térfogatú talpnak kevesebb íve van, és kisebb a lábfeje. A lábad kevesebb helyet vesz fel a cipőben, mint a tipikus cipőt.
A túl sok helyiségben lévő cipők hólyagokat és fekete toenails-okat eredményezhetnek . A lábadnak több szobája van a cipőben. Ez súrlódáshoz vezethet, ami a hólyagok fő oka. Ez is okozhat trauma a toenails, ami fekete toenails, különösen a hosszabb sétálók és fut.
A keskeny szélességű cipőket kínáló atlétikai cipő márkák közé tartozik az új egyensúly, a Brooks, a Mizuno és a Saucony. Cipőszakértő Dave Sobolik tanácsot adott néhány konkrét modellről.
Stílus: könnyű edző
Az Asics Gel DS Trainer egy könnyű futócipő, amely kiváló azok számára, akik gyors és rugalmasan szeretnének. Ez egy szép, alacsony profilú cipő, amelynek keskenyebb és alacsonyabb illeszkedése van. Már 25 éve van, és még mindig kedvelt. Csak enyhe vagy közepes méretűre tervezték, így a legjobb a semleges járás számára.
Stílus: mérsékelt stabilitás
A Mizuno Inspire keskenyebben illeszkedik a sarkába. Az alacsonyabb térfogatú láb jobban illeszkedik a legtöbb egyéb stabilitású cipőhöz, mint a közepes stabilitási kategóriában. Egy másik plusz, hogy vegán - nem tartalmaz állati termékeket. Különféle színkombinációkban kapható, hogy megfeleljen a stílusnak.
Cipő-csíkozás egy alacsony térfogatú lábhoz
Biztosítja a cipő illeszkedését egy keskeny és alacsony térfogatú lábhoz cipőnk csipkeszorításával . Ezt csináld meg:
- Cserélje le a cipőjét a csipke lyukak második sorára.
- Csináld le a nyuszi füleket a csipkekkel, és az ellenkező csipkét átviheted a hurokon.
- Ezután folytassa a nyakkendőt a szokásos módon.
Ez lehetővé teszi, hogy a csipkéket jobban összeillessze a megfelelő illeszkedés érdekében.
A zokni megoldás
A vastagabb zoknit viselheti, ha még mindig nem talál olyan cipőt, amely jó illeszkedést biztosít. Még mindig olyan zoknit akarsz viselni , amelyek kiváló nedvességtartalmú tulajdonságokkal rendelkeznek . Ne csak vegye fel a vastag pamut zoknit, mert a pamut nedvességet tart a bőr mellett, és ez a bőr lágyulását eredményezheti, és hosszabb sétákra és futásokra hajlamos. Keressen olyan zoknit, mint a Thorlo márkájú zoknit, amelyek különféle vastagságú párnázattal rendelkeznek.
Kipróbálhatja a régi gyalogos trükköt is, amely belső izzadsággátló zoknit, külső gyapjúzsákot vagy vastagabb verejtékező zoknit visel. Biztosítania kell, hogy a két pár zokni ne összezsugorodjon, ha kopott. Ez dörzsöléshez és hólyagokhoz vezethet. Ez a legjobban egy belső zoknival készül, amely jól illeszkedik (de mégis lehetővé teszi, hogy a lábad bővüljön, ahogyan természetesen a gyalogló vagy futó edzés során).
Beszéljen a helyi futócipő-áruház személyzettel
A lába valószínűleg nem olyan idegen, mint a helyi futócipőbolt munkatársai. Tény, hogy lépést tartanak az új cipő tervek és módosítások a régi kedvencek, így irányítani a megfelelő cipőt.
Bár lehet, hogy online akarod vásárolni, semmi sem verheti meg a lábaidat, és a cipőt olyan személyzet szereli fel , aki azt akarja, hogy a megfelelő cipőben legyen. A hiba egyik példája a minimális cipő kiválasztása, amelyet zokni nélkül viselnek. Előfordulhat, hogy nincs elég szerkezete vagy párnázata az Ön egyedi igényeihez. Itt kell a cipőbolt munkatársainak tanácsára, hogy megkapja a megfelelő cipőt, és ne pazarolja a pénzét azokon, amelyek nem fognak jól működni az Ön számára.