A jóga oktató, Tara Stiles először népszerűvé vált, amikor megjelent a YouTube-videók jóga modelljéből, amelyet a modellező ügynökség hozott létre. Míg sokan már behangoltak, hogy megnézzék a gyöngéd Ford modellt, lelkes, földi stílusa tagadhatatlan. Azóta az internetes jóga guru sikeres pályafutása (YouTube-videói milliók megtekintése), a Women's Health újságírója, a Strala New York-i jóga stúdió tulajdonosa, a Nissan szóvivője, a személyes jóga oktató Deepak Chopra-hoz, és FitStar Jóga bemutató.
Stiles első könyve Slim Calm Sexy Yoga megjelent 2010-ben. Ez egy meglehetősen hagyományos formátumot követ, amely egy enciklopédia a pózok, majd szemlélteti különböző módon, hogy ezeket a pózokat lehet kombinálni létrehozni jóga edzések lehet csinálni otthon. Mindig azt állítottam, hogy ez a fajta könyv nagyszerű, ha a referenciára van szüksége, ha meg kell keresned egy jelentést, vagy inspirációt kell találnod az otthoni gyakorlatod számára, de annak érdekében, hogy teljes mértékben élvezd a jóga előnyeit, fontos, hogy jó osztályokon vegyen részt a szakképzett tanárokkal a lehető leggyakrabban, különösen a jóga kezdőknek. A probléma ezzel a könyvvel az, hogy többet akar, mint amilyen. Nézzük először, hogy a Slim Calm Sexy Yoga kínál Önnek.
Mit tehet ez a könyv az Ön számára
A könyv első szakasza, az Essential Yoga poses, jó vizuális referenciát nyújt az alapvető pózokhoz. A nagy, tiszta fényképek megkülönböztetik ezt a könyvet a piacon lévők közül, és bemutatják Stiles rugalmasságát és kegyelmét.
A könyv második szakasza a pózok rövid szekvenciáit mutatja be, melyek célja a mindennapi gyakorlat ösztönzése. A szekvenciák sokféle pózot kínálnak, bár azok, akik remélik, hogy gyors eredményeket találnak a kövérégés, a sima bőr és a jobb orgazmusok számára, valószínűleg csalódottak lesznek.
Ez a könyv nem tehet meg
Nem az, hogy nem tudod ezeket a haszonokat a jóga miatt. Lehet fogyni , csökkenteni a stresszt, és javítani a szexuális életet, ha rendszeresen gyakorol hosszabb ideig. A jóga javíthatja az életét, de ez nem gyors javítás. A probléma ezzel a könyvvel az, hogy ez csak egy könyv. Ha Tara Stiles gyakori egy-egy utasítást ad (mint Deepak Chopra-t), vagy ha rendszeresen részt vehetne a New York-i stúdiójában (mint esettanulmányai tárgya), nem kétlem, hogy hamarosan az életed megváltozott jógával, amint ígért. Ha ez a könyv arra inspirálja Önt, hogy menjen ki, és találjon egy jógaórát, amelyet hetente többször is meglátogat, és kiegészíti a könyvekből álló sorozatokat, ez nagyszerű lenne. De míg 15 perc jóga egy nap jobb, mint nem jóga, azt állítva, hogy a rutinok ebben a könyvben elég ahhoz, hogy az eredményeket ígért tűnik, mint egy szakasz.
A marketing rosszul ízlelődik
Az igazi szégyen az, hogy a Slim Calm Sexy Yoga -t a saját marketingje árnyékolja el, ami megpróbálja ábrázolni ezt a meglehetősen hagyományos könyvet forradalmasnak és provokatívnak. Nehéz megijedni a könyv promóciós weboldalán (http://www.slimcalmsexyyoga.com/), amely egy Stiles esettanulmányi tantárgyakból származó idézetét tartalmazza: "35 fontot veszítettem, és a 8-as mérettől a dupla méretig nulla!" A kettős zéró méretének megteremtésének kívánatossága aláássa a könyv ígéretét, hogy az egészségesebb életmódhoz vezet.
Mindez a hype lehet a jóga előnyeinek szélesebb közönséghez való juttatása (és természetesen több könyvet is eladni), de sajnálatos, hogy a lótuszhoz való eljutás során először egy mocsáron kell átkelnie.
Közzététel: a megjelenítő által készített felülvizsgálati példányt.