Annak ellenére, hogy kissé elutasította a nagylány nevét, készen álltam arra, hogy komolyan vegye a The Ultimate Yogit . Ha ugyanez a szándékod van, tedd magadnak egy szívességet és soha ne nézd meg az 1. lemezen található rövidfilmt, mert itt a The Ultimate Yogi mítoszának mítoszát mondják. [Spoiler figyelmeztetés! Hagyja el a következő bekezdést, ha meg akarja őrizni ártatlanságát!]
Travis Eliot, a tanár, akiről a következő 108 napra elkötelezi magát, egy exotikusan gyönyörű nő mosolyát követi egy misztikus könyvesboltba, ahol egy aranyszínű borítékot fedez fel. Amikor kinyitja, villámgyorsan szállítja a szeles hegyláncot. A bicepszek felduzzadnak, a csúcsig csúszik, ahol belép a templomba, és Gandalf üdvözölte, kissé hindu. Hindu Gandalf Eliot tanítója lett, irányítja őt a jóga pólók nélküli pózok készítéséhez, és a mély meditációból származó képeket fújja fel. Gandalf ezután hirdeti Eliotot, hogy a végső jogi, ami azt jelenti, hogy elérte a megvilágosodás állapotát, és most meg kell osztania nagy bölcsességét másokkal. Újra eljön?
Mozgás jobb mellett ...
Tegyük fel, hogy elvetted a tanácsomat, és elhagytottam ezt a bizarr álomszekvenciát. Mitől számíthat az Ultimate Yogi programtól?
Az alapelemek a következő 12 napos jóga gyakorlatot jelentik: a 12 darab DVD, a napi meditáció és a "Common Sense Food Program", amely megszünteti a feldolgozott élelmiszereket, konzerválószereket, rossz zsírokat, finomított cukrokat, lisztet és alkoholt. Most azt mondhatom, hogy nem fejezem be ezt a 108 napos programot, tehát ha meg akarja engedni az elemzésemet ezen az alapon, itt van az esélye.
Mindazonáltal sok jóga voltam az idejében. Rengeteg jóga DVD-t néztem, köztük többet ugyanúgy, mint a The Ultimate Yogi . Ezen az alapon értékelem az értékelést.
Thumbs up a munkákhoz
A versenyhez képest, amelyet Power Yoga / életmód transzformációs műfajként sorolom be , sok előnye van az UY számára , különösen akkor, ha jóga háttérből származik. Vegyük például a P90X jógát . Bár ez egy jó DVD, ez csak egy része egy csomagnak és sok más típusú gyakorlásnak (ami a rendszer eladási pontja sok). A DDP jóga is támogatói, de határozottan a jóga asana és más fitnesz technikák hibridje. Travis Eliot jóga felismerhető lesz mindazoknak, akik többet vettek fel, mint néhány jógaórát, és ez valóban az, akinek a program célja. A jóga kezdő nem talál sok magyarázatot a pózokról, és az edzés üteme gyors.
Ha te vagy a hatalom jóga otthoni gyakorlója, akkor ez a 12 DVD-készlet néhány kiváló szekvenciát kínál. Habár olyan nevek, mint a keresztképzés, az erő és az egyensúly, mindegyik lényegében ugyanolyan típusú vinyasa-heavy power jóga, kivéve néhány mellower opciót.
Ha meg akarja csinálni a 108 napot, a mellékelt naptár ütemtervet állít fel Önnek, elmondja, mely napi feladatokat kell használni, hogy motivált maradjon. Az Ultimate Yogi honlapja támogatja a többi embert, aki a programot, a szükséges sikertörténeteket és egy csomó márkás árucikket kínál, amit Eliot a bevezető DVD-ben "alapvető fontosságúnak" tart.
Legyen végső?
Nem kétséges, hogy Travis Eliot egy nagyon kompetens, inspiráló jóga tanár. Nem tudom ajánlani az itt felajánlott power yoga edzést, vagy akár a teljes 108 napos ciklust, ha ez megfelel neked (bár mi történik a 109. napon?).
Kevésbé vagyok elégedett a szlogenezéssel, amelyet az asanák köré tekintenek, kétségkívül a márka nevében. Idézni egy Amazon.com-véleményezőt, ez rossz, és csökkenti a termék általános hatását. Még a "végső yogi" gondolat is tele van kérdőjelekkel, mivel a jóga gyakorlatot nem a minőség, a tökéletesség, sem a végérvényesség fogalmával társítom. Azonban a jóga látásmódja nyilvánvalóan nem olyan, amely eladná a transzformációs DVD-ket.
Közzététel: a megjelenítő által készített felülvizsgálati példányt.