Átkelted a vonalat egy alkalmi, szabadidős futóról egy kemény, kemény magra?
Tekintse meg, hogy hány ilyen kemény mag futó tulajdonsága és mulatsága ellenőrizhető.
1 - Félelmetes, fájdalmas kifejezéseket csinálsz futás közben.
Valahányszor egy versenyt futok és hivatalos versenyfotókat kapok, ritkán látom, hogy hízelgő. A fotósok általában nagyon fájdalmas kifejezést kapnak az arcomon. Bár a fotókat nem vásárolnám és rendeznék, még mindig emlékeztetnek arra, hogy a határaimra támaszkodtam.
2 - Versenyezést vagy véres térdet (vagy más testrészet) futtatott.
Néha leesünk futás közben, és vér lehet. Sajnál, de ez is ad neked néhány kemény-core futópontot.
3 - Az esőben futsz.
Függetlenül attól, hogy szívesen elindultál az esőben, vagy váratlanul elkapta néhány zuhanyzót, biztos vagyok benne, hogy elég kemény magot éreztél, ahogy áttörted néhány pocsolyát, és letörölte az arcodról a cseppeket. Az esőben történő futtatás javíthatja a mentális szívósságot, és valóban szórakoztató lesz, mindaddig, amíg követi ezeket a tippeket az esőben való futáshoz.
4 - A futás közben köpöttél.
Igen, ez durva, de néha érezni kell, hogy futni kell. Jobban érzi magát, és valami kemény is. Csak győződjön meg róla, hogy körülnézzenek más futókkal szemben, mielőtt a köpés kiugrik a szájából.
Lásd még: Etikett tippek versenyekhez
5 - A futamokat dobja a földre.
Igen, a vízi állomásokon általában szemetetládákat találsz, de a versenyszervezők és az önkéntesek nem számítanak arra, hogy mindenki megkapja a papírcsészéket. Rendben van, ha átmész a szemetesládák mellett, és dobja a csészéjét a földre. És mivel minden olyan versenyző, aki valaha győzedelmesen dobta el az üres poharat a földön a verseny alatt, jól érzi magát. (Természetesen minden futó tud róla dobni a dobozokat vagy a palackokat a földre, amikor NEM fut a versenyeken, nagy faux pas.)
6 - Egy futás közben piszkos lett.
Függetlenül attól, hogy nyomvonalat vagy sárversenyt csinálsz, leereszkedő és piszkos nem csak szórakoztató, de úgy érzed magad, mint egy igazi kemény futó, néhány szárított sárral a lábadon.
7 - A verseny során egy egész vízen lerakta a vizet.
Néha annyira meleg vagy, hogy egy versenyen nem érdekel, hogy teljesen nedvesnek nézel. Nem csak a víz dömpingje a fején, hogy elég kemény magot érzed magadnak, ez egyben jó stratégia a test hűtésére, és megakadályozza a hővel kapcsolatos problémákat, mint a hőelvezetés . Egy óvatos szó, amikor ezt tenned: Vigyázz a lábadra. Próbálja lefejteni a vizet a fején anélkül, hogy áztatja a lábát, mivel a nedves zoknit és cipőt lábujjak okozhatják.
8 - Az erdei fürdőszobába mentél.
Minden futó végül találják magukat egy olyan helyzetben, amikor azonnal menniük kell, és nincs benne fürdőszoba. Ez nem valami, ami a futóknak feltétlenül büszkélkedhet, de van egy bizonyos kitüntetés a tisztelettel azoknak a futóknak, akik a természetben futottak, akik a természetben futottak.
Ha tudod, hogy valahol menni fogsz, ahol nincs hozzáférés a fürdőszobába, győződjön meg róla, hogy van néhány készleted készen arra az esetre, ha meg kell menned. Mindig csomagolhatsz szöveteket vagy törlőket a futó nadrágjába és a verseny övébe.
Lásd még: Zavarba ejtő futási problémák
9 - A hóban futott.
Nem csak a hóban fut, hogy kemény futónak érezheti magát, de szórakoztató és gyönyörű élmény lehet, mindaddig, amíg bizonyos biztonsági tippeket és óvintézkedéseket követel a hó futásakor .
10 - Maratont vezetett.
"A maratonálásban nincsenek parancsikonok, így bárki, aki maratonos, keményen dolgozott." - Jeffrey Horowitz.
Igen, ha befejezted a 26,2 mérföldes futamot, akkor hivatalosan is kemény.