Természetes lehetőségek az izom és a libidó növelésére
Az aktív felnőttek, különösen a férfiak egészségesebb módokat keresnek a tesztoszteronszint növelésére a libidó fokozása, a sovány tömeg növelése és az atlétikai teljesítmény javítása érdekében . Az alternatív gyógyászat továbbra is hatékony eszközként szolgál ezen célok eléréséhez. A Tongkat Ali (TA), amely Eurycoma Longifolia Jack néven is ismert, egy gyógynövény, amely a tesztoszteron növekedését és más egészségügyi előnyöket is magában foglalja.
A krónikus vizsgálatok kimutatták, hogy a tesztoszteron- kiegészítés előnyös a zsírvesztés , az izom, az erő és a szexuális működés javulása szempontjából. Azonban az előírt és még a pult ellen tesztoszteron kiegészítők jönnek káros egészségügyi hatások részben annak következtében, hogy a bántalmazta a sportolók és a testépítők. A kutatások szerint a tesztoszteron helytelen használata szívrohamhoz, stroke-hoz, férfi meddőséghez, depresszióhoz és agresszióhoz vezethet.
A Tongkat Ali (TA) hatékony és természetes módja a tesztoszteron felemelkedésének. Számos humán és állati vizsgálatban a TA a férfi szexuális rendellenességek szempontjából előnyös. Azt is kimutatták, hogy segít az energia szintjének növelésében, az öregedés javításában, a szorongás csökkentésében, stresszmentességben és bizonyos rákos megbetegedések kockázatának csökkentésében. A TA azt mondja, hogy segít a férfiaknak és nőknek alacsonyabb tesztoszteronszinttel és küzdeni a következőkkel:
- csökkent libidó
- anorgasmia
- merevedési zavarok
- csökkent állóképesség
- csökkent az izomtömeg
- képtelenség csökkenteni a testzsírt
- fennsík az izomépítésben
A fentiek közül sokan jelentősen javultak a Tongkat Ali szerint a kutatások szerint.
Mi hatékonnyá teszi?
A Tongkat Ali (TA) Malajziából származó növényi gyógynövény. A virágzó növény értékes bioaktív tartalma a gyökerekben található. A vegyületeket a gyökerekből extrahálják, és hagyományos gyógynövényként használják.
A British Journal of Sports Medicine kiadványában megjelent cikk szerint a Tongkat Ali (TA) egy quasinoid nevű vegyületcsoportot tartalmaz. A kvasinoidák molekulák, amelyek terápiás egészséggel járó növényekből származnak. A TA számos ilyen vegyületet tartalmaz, amelyek kimutatták, hogy afrodiziális tulajdonságokkal rendelkeznek, és növelik a tesztoszteronszinteket.
A Nemzetközi Társaság sporttáplálkozási folyóiratban megjelent cikk szerint a megfelelően standardizált Tongkat Ali (TA) serkenti a szabad tesztoszteron felszabadulását, javítja a nemi vágyat, csökkenti a fáradtságot és javítja a jólétet. Ezenkívül a folyamatban lévő vizsgálatok rákellenes vegyületeket fedeztek fel a TA-ban.
Tongkat Ali (TA) azt is kimutatták, hogy javítja az izomépítés képességét a British Journal of Sports Medicine egyik cikkében. Egy kísérleti vizsgálatot végeztek 14 egészséges embernél, akik félig alkalmazták a placebót és a fennmaradó kiegészítést Tongkat Ali-val. A vizsgálatot 5 hetes időtartam alatt végeztük, és a TA-t alkalmazó betegek a következő eredményeket mutatták a placebo csoporthoz képest:
- jelentősen megnövelték a sovány tömeget
- a testzsír százalékának jelentős csökkenése
- az erő jelentős növekedése
- a karkörnyezet jelentős növekedése
- kiváló izomvisszanyerés
Más állatkísérletek azt mutatják, hogy a tesztoszteron megnövekedett a Tongkat Ali kiegészítéssel, és azt javasolja, hogy növeljék az izomtömeget és az ember erejét. További emberi kutatásra van szükség ezen megállapítások megerősítéséhez.
A Libidámnak szüksége van a munkára
A tesztoszteron a férfiak elsődleges nemi hormonja, de fontos a női nemi hormon működéséhez és egyensúlyához is. Amikor a tesztoszteron csökkenése jelentkezik, negatív hatással lehet a férfiak és a nők szexuális teljesítményére. Az egészséges libidó fenntartása az öregedéssel aggodalomra ad okot a férfiak és nők számára, és a Tongkat Ali (TA) kutatás ígéretes eredményeket mutatott.
Egy tizenkét hetes tanulmány 109 emberre vizsgálta a Tongkat Ali (TA) afrodiziákus hatásait. A férfiak 30 és 55 év közöttiek voltak, fele 300 mg folyadékkivonatot adott a TA-nek és a fennmaradó résztvevőknek placebót. A TA-t szedő férfiak magasabb pontszámot értek el a merevedési funkcióban, a libidóban, a szeminárium-analízisben és a spermium motilitásában, valamint a sperma mennyiségében.
Hasonló kutatásokat végeztek az egészséges férfiak 40-65 éves kor között. Azok a férfiak, akik a Tongkat Ali-t (TA) 12 hetes periódusra vitték, jelentősen javították a szexuális közösülés képességét és az erekció fenntartását. A szexuális teljesítményt a kutatási eredmények szerint nagymértékben javították.
Kis kísérleti kísérletet végeztek a fizikailag aktív férfi és női időskorúak 52-72 éves korában. A résztvevők napi 4 400 mg-os Tongkat Ali (TA) kivonatot kiegészítettek 5 hétig. A kutatási eredmények szignifikánsan növelték a teljes és a szabad tesztoszteron szintet mind a férfi, mind a női önkéntesekben. Emellett fokozott izomterhelést is tapasztaltak a TA-val.
Más módszerek Tongkat Ali javíthatja egészségünket
Tongkat Ali (TA) széles körben kutatott a terápiás értéke és a képesség, hogy segítsen bizonyos körülmények között. A TA segíthet a tesztoszteronszint növelésében, de azt is kimutatták, hogy más területeken is javul az egészségünk:
- A napi kiegészítés a Tongkat Ali gyökér kivonatával javítja a stressz hormon profilját a Journal of the International Society of Sports Nutrition
- A hangulati állapot paraméterei javíthatók lehetnek a jólét általános érzésének biztosítása mellett
- A TA-kiegészítés hatékony módja lehet a testünknek a krónikus stressztől való megfékezésére, beleértve az általános stresszt, az alváshiányt, a testmozgásból eredő stresszt,
- Az antibakteriális tulajdonságok bemutatása
- A TA antioxidáns tulajdonságai hasznosak lehetnek gyulladásos betegségek megelőzésére vagy kezelésére
- A TA-t bizonyos rákos megbetegedések esetleges kezelésére, különösen leukémiára mutatják
Kiegészítenem kell Tongkat Ali-nal?
A Tongkat Ali (TA) táplálékkiegészítőnek számít, melynek célja a tesztoszteronszint növelése és a szexuális és fizikai vitalitás fokozása. A kutatási eredmények szerint a TA hatékony alternatív kezelési lehetőségként jelenik meg a tesztoszteron szintjének növelése és a jó biztonságossági profil bemutatása érdekében. Az étrend-kiegészítők azonban továbbra sem szabályozottak az FDA-nál, és a minőség, a hatékonyság, a tisztaság és a biztonság még mindig figyelembe kell venni.
Tongkat Ali néven E. longifolia vált az egyik leggyakoribb növényi termék a piacon. A szexuális teljesítménynövelő hírneve egyre nőtt, és ez növeli a fogyasztói vásárlást. Az E. longifolia beszállítói és forgalmazói hamisított termékeket állítanak elő, "mivel túl sok koncentrációjuk van az E. longifolia gyógynövényeknek, hogy több nyereséget érjen el".
Ez a manipuláció a Tongkat Ali vagy bármilyen kiegészítés az oka annak, hogy bizalmon alapul a pult termékek minősége megkérdőjelezhető. A fogyasztók kiegészítéseként bölcs dolog lenne néhány kutatómunkát felfedezni a jó hírnevű kiegészítő cégek felfedezésére sokéves megbízható beszerzéssel.
Mivel a Tongkat Ali (TA) egy tesztoszteron-fokozó, ellenjavallt más előírt gyógyszerekkel vagy nem ajánlott, ha bizonyos betegségek, például szívbetegségek vagy magas vérnyomás diagnosztizáltak. Mielőtt ezt vagy bármely más kiegészítést bevenné, mindig jó ötlet, hogy megbeszélje orvosával.
Egy Word From
Az egészséges testosteronszint fenntartása fontos az optimális testműködéshez. Az alternatív gyógymód és gyógynövények, mint a Tongkat Ali (TA), hasznosnak és természetes módon növelik ezt a hormont. Bár pozitív kutatási eredmények állnak rendelkezésre, több humán klinikai vizsgálatot ajánlunk. Annak érdekében, hogy feltárja, hogy a TA helyes-e az Ön számára, tanácsot kell adnia orvosával.
> Források:
Abdul Hafeez Ahmad Hamdi és munkatársai, A Longifolia-t tartalmazó termékek biztonságosságáról és hatékonyságáról szóló, 2016-os Pharmacy Practice Archives
> Hnin EiThu és munkatársai, Eurycoma Longifolia, mint a férfi szexuális egészség potenciális örökbefogadója: a klinikai vizsgálatok szisztematikus áttekintése, a Chinese Journal of Natural Medicines, 2017
> Nguyen Huu Tung és munkatársai, az Eurycoma longifolia gyökeréből származó kvasszinoidok és antiproliferatív aktivitásuk humán rákos sejtvonalakon, Pharmacognosy Department, 2017
> Shaheed Ur Rehman és munkatársai, Egy hagyományos herbal medicine, Eurycoma longifolia Jack (Tongkat Ali): Hagyományos felhasználása, kémia, bizonyítékokon alapuló farmakológia és toxikológia, Gyógyszertudományi és Technológiai Intézet, 2016
> Shawn M. Talbott és munkatársai, Tongkat Ali hatása a stressz hormonokra és a pszichológiai hangulati állapotra a mérsékelten stresszes alanyokban, Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2013