A sportolók gyakran használnak gyulladáscsökkentő gyógyszereket az izom fájdalmainak és fájdalmainak kezelésére. De az elléses drogok több kárt okozhatnak, mint a segítség. Fontos, hogy a sportolók tudják, mi és mikor használják a gyulladáscsökkentőket és mikor maradjanak távol a gyógyszeres szekrénytől.
A test lágyrészeit - az izmokat, az inakat és a szalagokat - okozó fájdalom általában a sérülés kezdetétől és időtartamától függően akut vagy krónikus sérülések közé sorolható.
A legtöbb lágyrész sérülése fájdalmas a duzzanat és a sérülés utáni gyulladás miatt. A fájdalomcsillapítás gyakran a fő oka annak, hogy túlérzékeny (OTC) gyulladáscsökkentő gyógyszereket szeretne alkalmazni , mivel csökkentik a sérülés következtében fellépő gyulladást. Hasznos tudni a súlyos sérülés figyelmeztető jeleit a legjobb kezelés meghatározása érdekében, de általában az akut és krónikus sérüléseket a következő módon kezelik.
Akut sérülések
Ha hirtelen fellépő akut sérülést, ütközést, bukást vagy csavarást okoz, akkor szinte azonnal észlelheti a fájdalmat, duzzanatot és más trauma jeleit. Ezeknek az akut sérüléseknek az első kezelési módja a sérülés kezelésének (pihenés, jég, kompresszió és magasság) RIZES módszerének követése. Az akut sportági sérülések kezelése jég alkalmazásával kezdődik; a hő segíthet az izomfeszültség csökkentésében krónikus fájdalmakban és fájdalmakban.
Olvassa el ezeket az útmutatásokat, hogy segítsen megtudni a hőt és a jeget a sérülésekről.
Gyulladás a tályogoktól, az elfújódástól és a törzsektől
A leggyakoribb akut sérülések a könnyek, az orrdugulás és az izmok és szalagok törzsei . A könnyek a kisebb részleges könnyezéstől a teljes szakadásig terjedhetnek (szakítás), amely sebészeti javítást igényel.
Az akut sérülések különböző mértékű gyulladással járnak a sérülés helyén. A gyulladásos sejtek szerepe, hogy segítsen a szervezetnek eltávolítani a törmeléket és az elhalt sejteket, és segít a gyógyulásban.
Over-the-Counter (OTC) fájdalomcsillapító gyógyszerek akut sérülések esetén
A gyulladáscsökkentő gyógyszert tipikusan a gyulladás minimalizálására használják. Az OTC-ket, mint például a nem szteroid gyulladásgátló szereket (NSAID-okat) gyakran használják a gyulladás csökkentésére. Más OTC fájdalomcsillapítók, mint például az acetaminophen szintén hasznosak. Az NSAID-ok leginkább a sérülés után azonnal alkalmazhatók, mielőtt a duzzadás megtörténik. A mellékhatások közé tartozhatnak a gyomorpanaszok. Vannak olyan gyógyszerek, amelyek mind gyulladáscsökkentő kezelést, mind fájdalomcsillapítást tartalmaznak.
Krónikus sérülések
Krónikus lágyrész-sérülések gyakran enyhe, fojtogató fájdalmakként kezdődnek, amelyek soha nem mennek el. A húgyhólyaggyulladás gyakori krónikus sérülés, amelyet ismerhet. A krónikus sérüléseket pihenéssel, fizikoterápiával és over-the-counter szteroid gyulladáscsökkentőkkel kezeljük. A nem szteroid gyulladáscsökkentők fájdalomcsillapítást biztosítanak, de nem segítenek a gyógyításban.
Krónikus sérülések kortikoszteroidjai
Az orvosok kortikoszteroidokat ajánlhatnak fel krónikus lágyrész sérülések kezelésére. A helyi injekciók gyors fájdalomcsillapítást okozhatnak. A kortikoszteroidok hosszú távú alkalmazása nem ajánlott.
A legtöbb orvos elkerüli a kortikoszteroidok használatát súlyt hordozó inaknál, például az Achilles-ínben, ami az ín idővel történő potenciális gyengülésének következménye. Ezek sokkal gyakrabban használatosak a felsőtestben. A fájdalomcsillapítás ezekkel az injekciókkal ideiglenes, ezért nem számítanak ezekre a problémák kezelésére. Csak a fájdalom tüneteit kezelik, és hosszú ideig nem szabad használni.
Hosszú távú mentesség
Bár a gyulladáscsökkentő gyógyszerek segítenek a rövid távú, hosszú távú alkalmazásban ezeknek a gyógyszereknek a megvonása. Ezenkívül az NSAID-k nem ajánlottak a tartós sport előtt vagy alatt.
Számos tanulmány kevés eredményt ért el az ibuprofén szedésének előnyeiről, és figyelmeztet, hogy elfedheti a fájdalmat, ami fokozhatja a sérülések kockázatát. Más tanulmányok arra figyelmeztettek, hogy az NSAID-k használata az ultra távtartó gyakorlat során az emelkedett hyponatraemia fokozott kockázatával jár.
Forrás:
A jég használata akut puhatestűs sérülés kezelésében. A randomizált, kontrollált vizsgálatok rendszeres áttekintése; Chris Bleakley és munkatársai, The American Journal of Sport Medicine 2004, 32. kötet.