2011 őszén az Egyesült Államok Dr. Surgeon Dr. Regina Benjamin címlapjait fejezte ki, amikor megmagyarázta, hogy az amerikai nők nem kapnak elegendő gyakorlatot, mert félték a hajukat. Nos, azt akarjuk, hogy megtartsuk a részünket, hogy a nőket egészségesek lehessük, tehát ha a rossz hajadékoktól való félelmed megakadályozta a jóga matyádat, akkor itt vannak a legjobb frizuránk, amely a jógaosztályból az irodába visz, anélkül, hogy meg kellene állnia a szépségszalonban.
1 - Az alsó lófarok
Ha a haj vállig ér vagy hosszabb, próbáljon ki egy frizurát, amely megőrzi a haját az arcodról (ez bosszantó) és a nyak (forró). A legjobb akkor is, ha lefeküdhetsz a fejed hátán a szőnyegen, és újra megindulhatsz, anélkül, hogy le kell állnod és be kell állítanod a hajadat, ami megszakítja az osztály áramlását, és valószínűleg két vagy két pólust okoz .
Réteges hajhoz próbáljon meg egy széles szövetszalagot, hogy a haját visszahúzza az arcáról. Bobby pins és barrettes is opciók, de kényelmetlenül piszkálhatják a fejbőrt, ha a fején áll . Ha rövid vagy csupasz szőrszál van, akkor a fejpánt lehet mindent, amire szüksége van. Alacsony lófarok vagy zsinór hozzáadása egy lehetőség a hosszabb hajra. Ez a fajta lófarok is szép, professzionális megjelenést kínál, tehát ha gyakorlást folytatsz, akkor csak rendben tarthatod és útközben lehetsz.
2 - A Pigtails
A két zsinór emlékeztethet az iskolai napokra, de ez talán az egyetlen leghatékonyabb frizura a jóga számára. Megtartja a hajadat az arcodról és a nyakodról, és lehetővé teszi, hogy álljon a fejeden, és feküdjön a hátadon, anélkül, hogy utána újra meg kellene újítanod a hajad. Különösen jó az olyan gyors tempójú gyakorlatokhoz, mint az Ashtanga (amint azt az elhatárolható Mátyás Ezraty bizonyítja), amelyek gyorsan mozognak a hajléktalanoktól a lecsúszott testtartásokhoz, anélkül, hogy szünetet tartanának. Ha el kell menni valahol az osztály után, csak vegye ki a zsinórok és élvezze a hullámos haját.
3 - A felső csomó
Legyen inspiráció a ballerina bunból, és válasszon egy felső csomót. Ez a legjobb stílus, ha a nyak hátulján lévő haja megőrül. Bár ez talán a legdivatosabb megoldás, problémákat vet fel, ha belépsz a közepes áramlási irányba. Meg kell szünetelnie, hogy visszavonja a tetteit, így a koronát a padlón hozhatja. Győződjön meg arról, hogy elég gyors a bun készségeiddel, így a hajadat visszaállíthatja anélkül, hogy túlságosan megszakítaná a gyakorlatát. A plusz oldalon, akkor vegye ezt a rendetlen up-do kávé után osztály nélkül hiányzik egy ütem.
4 - Az ember bun
Természetesen az egyetlen életképes lehetőség a hosszú hajú embernek az embernek kell lennie. Stílusos, praktikus, sokoldalú, így a csípő fáj (de csak egy kicsit). Vigye el a shalától a fixitól a munkájáért, így kézműves savanyúságokat mentesít anélkül, hogy hiányoznál. Jóga férfiak, átölelik az embert.
A jóga a fodorral, ami az Ön számára működik
Tehát ne hagyja, hogy a hajad megállítson egy gyakorlási rendszert. Az egészséges izzás, amit a jógából kaptok, kétségtelenül elvonja a munkatársait a fejét érintő bármilyen balesetektől.