Táplálkozási szempontok (adagonként)
Kalória - 0
Zsír - 0g
Carbs - 0g
Fehérje - 0g
Összesen 6 perc
Prep 3 perc , Cook 3 perc
Tételek 1
A fahéj az egyik legrégebbi ismert fűszer. Finom, természetesen édes íze van, amit sokan szeretnek.
A fahéjat a hagyományos kínai orvoslás és az ájurvéda esetében használják számos különböző egészségügyi állapotban az emésztési zavaroktól a megfázásig. Azt is mondják, hogy más egészségügyi előnyökkel jár.
A hagyományos kínai orvoslásban a Cassia fahéjat megfázás, fellazulás, émelygés, hasmenés és fájdalmas menstruációs időszakokban alkalmazzák. Azt is hitték, hogy javítja az energiát, az életerőt és a keringést, és különösen hasznosak azok számára, akik hajlamosak a felsőtestükben forrónak lenni, de hideg lábuk van.
Ayurveda esetében a fahéjat a cukorbetegség, az emésztési zavar és a megfázás gyógymódjaként alkalmazzák, és gyakran ajánlott a kapha ayurvédikus betegek számára.
A chai tea egyik összetevője, és úgy gondolják, hogy javítja a gyümölcs, a tej és más tejtermékek emésztését.
Bár sokan szeretik egyszerűen megszórni a fahéjat a zabpehelyen vagy az alma szeleteken, és fahéjjal teát is kínálunk. A fahéjat chai tea-ben találja, vagy saját fahéjas teát készíthet a recept segítségével.
Hozzávalók
- 1 fahéjas bot
- 1 csésze víz (forralás)
- 1 teáskészlet (rendszeres vagy koffeinmentes
- fekete tea )
- Opcionális: csomag
- eritrit ,
- stevia , vagy más édesítőszer
Készítmény
- Helyezzük a fahéjas botot egy csészébe.
- Adjuk hozzá a forró vizet, és meredek 10 percig.
- Adja hozzá a teabagot. Meredek egy-három percig.
- Ízesítjük ízlés szerint, ha szükséges.
Ahelyett, hogy fekete tea, akkor helyettesítő rooibos tea vagy mézeskalács tea.
Biztonsági aggodalmak
A cukorbetegség kezelésére vagy a vércukorszintet vagy az inzulinszintet befolyásoló gyógyszerek cukorbetegeknek nem szabad terápiás dózisú fahéjat alkalmazni, kivéve, ha orvosi felügyelet alatt állnak.
Ezek együttes alkalmazása additív hatással járhat, és a vércukor szintje túl alacsony.
Azok a személyek, akiket vércukorszint kezelésére szedtek, nem csökkenthetik vagy megszüntethetik az adagot, és nem helyettesíthetik a fahéjat, különösen anélkül, hogy orvosával beszélnének. A rosszul kezelt cukorbetegség súlyos szövődményeket, például szívbetegséget, stroke-ot, vesebetegséget és idegkárosodást okozhat.
A terhes nőknek nem szabad túlzott mennyiségű fahéjat választaniuk, és nem szabad kiegészítésként bevenni.
Felelősség kizárása: Az oldalon található információk kizárólag oktatási célokra szolgálnak, és nem helyettesítik a tanácsadást, a diagnózist vagy az orvosi kezelést. Nem szándékozik minden lehetséges óvintézkedést, gyógyszerkölcsönhatást, körülményt vagy káros hatásokat lefedni. Kérjen azonnali orvosi ellátást minden egészségügyi problémára, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógyszert alkalmazna vagy megváltoztatná a kezelést.