Voltál valaha egy edzőteremben az éjszaka közepén? Valószínűleg nem, hiszen a legtöbb ember edzéseket végez valahol 5: 00-10: 00 között
Az emberek, akiket naponta az edzőteremben látnak, meglehetősen kiszámíthatóak, és alapvetően egy céljuk van: bejutni, dolgozni, menni haza.
Nem ez a kondíciós spektrum másik végével: az éjszakai baglyok vagy a különböző munkát végző emberek eltolódnak.
Kövesse az alábbi szabályokat, és az éjféli edzésen keresztül karcolás nélkül végezheti el.
csinál
... körültekintően járjon el a parkolóban. Sötét és valószínűleg üres, ezért figyeljen a környékedre, és fontolja meg a csípőt vagy a sípot, hogy figyelmeztesse az embereket az edzőteremben, ha úgy gondolja, valami rossz.
csinál
... viseljen megfelelő edzésruhát. Az alsónadrágod és a boksz nadrágod reggel 1: 00-kor megfelelőnek tűnhet, de ez csak akkor okoz gondot a testépítők között, akik jelenleg a testtömegük négyét nyomják.
csinál
... tisztítsa meg a gépet, ha elkészült. Ez úgy tűnik, hogy nem agyag, de mennyire jól működik az agyad ebben az órában?
csinál
... fogját fogva, mielőtt eljössz. Senki sem törődik, ha a ruhája megegyezik, vagy ha a hajad vad ritmikban áll. Azonban a halálos légzés még reggel 4: 30-kor sem elfogadható. Ha túl fáradt vagy, egyszerűen egy fogkrémet kell elfogyasztania, mielőtt elhagyja otthonát.
csinál
... hozhat valamit olvasni, miközben nem lépsz a lépcsőfokra. Ellenkező esetben végül infomercials nézni a spray-on haj és a gyakorlatban egy üveg (és NEM, ez tényleg nem működik).
csinál
... tedd a súlyodat. Csak mert a klub dolgozói nincsenek ott látni a kis lázadásod nem azt jelenti, hogy egy szegény léleknek nem kell bejönnie mögötted, hogy tisztítsd meg.
Adjunk szünetet a tornaterem munkatársainak.
csinál
... kihasználni az üres klubot, hogy kicsit szórakoztassák az edzést . Ebben az órában van a futtatás a hely, ezért miért nem próbálja ki azt a gépet, amit túlságosan zavarba ejtett a nappali órákban?
nem
Beszélj a mobilodon, amíg dolgozol. Senki nem fogja hinni, hogy üzleti csevegésben tart 2: 00-kor
nem
... meztelenül ül a nyilvános jacuzziban. Lehet, hogy az egyetlen ott van, de az idősek népessége jó reggelig hajnali hajnalba kezd. Órákon belül elakadnak abban a dolgban, és senki sem fogja tudni, hogy hol keressen, amikor nem jelenik meg a munkahelyén.
nem
... próbálj meg idegeneket felvenni. Az éjszaka közepén a szokásos szabályok nem tűnnek érvényesnek, és lehet, hogy kísértésbe kerül, hogy az ingyenes súlyokat egy kis szerelmi chatre átcsúsztatják a fiatal hölgynek. Ne. El fogja kerülni a napvilágtól a pestist, és 3: 30-kor valószínűleg hívja a rendőrséget, ha annyira pillantás az irányába.
nem
... zavarja a recepciós srácot. Csak azért, mert fáradt vagy, és a bosszantó igénye, hogy látja a járművezetői engedélyét bosszantó, nem indokolja, hogy erőszakhoz folyamodjon.
nem
... énekelni a zenét . Ezt nem ismered, de úgy hangzik, mintha egy kifáradt Britney Spears-t megfojtott volna Eminem. A félig üres fitnesz klubnak nincs helye a titkos rocksztár fantázia teljesítéséhez.
nem
... jöjjön a klubba részeg. Az edzés hangzásnak tűnhet a bántalmazott állapotban, de senki sem akarja látni, hogy a futópadon megdöbben. Menj és keress meg egy Taco Bellet, te részegséged.
nem
... próbáld ki az új neon rózsaszín spandex tanga megfelelő lábmelegítővel.
"Mondta Nuf.
nem
... a fogyatékos zónában parkoljon. Senki sincs ott látni, de ez még mindig rossz, és minden esély van arra, hogy valódi fogyatékkal élő valaki valóban használni fogja ezt a helyet. Ráadásul, milyen békés, hogy a legközelebbi parkolóhelyen parkoljon, amikor a futópadon hat mérföldnyire futnak?
nem
Próbálja ellopni a berendezést. Persze, ez az éjszaka közepén van, de a recepciós srác valószínűleg észreveszi Önt és a részeg asszonynak, aki ezt a súlyt kirakja az ajtón. Egy éjszakai börtönben nem fog örülni a főnöködnek.
nem
... kihagyja az edzésedet csak azért, mert furcsa órákat dolgozol. Használja ki az időbeosztás idejét.