Balerina tea, más néven 3 Ballerina Tea, egy ital készült malva verticillata és cassia angustifolia. A tea széles körben elterjedt, hogy segítsen a fogyás és a súly fenntartása. De azok, akik a teát iszik, kellemetlen mellékhatásokat kelthetnek. A tudományos kutatások nem támogatják a balerina-tea előnyeit, illetve egészségügyi vagy fogyókúra-támogatást .
Mi a balerina tea?
A ballerina teát nem tealevélből készítik, ahogy azt gyanítja. Ez a meleg ital általában két erős összetevő keveréke: malva verticillata és cassia angustifolia. Minden kínai növényi összetevő másképpen járul hozzá a ballerina tea hatásához.
- Malva verticillata (kínai maláta) . E növényi növények levelei és magjai (Kínában, Afrikában, Európában és Észak-Amerikában termesztettek) ehetőek. A növény magvakat diuretikumokban lehet felhasználni a vizelettermelés növelése és a vízvisszatartás csökkentése érdekében. A kínai maláta is használható hashajtóként a székrekedés enyhítésére vagy a vesebetegségek kezelésére. Egyes nők ezt a növényi terméket is használják az anyatejáramlás ösztönzésére. Jelenleg nincs bizonyíték a termék hatékonyságának vagy biztonságának támogatására.
- Cassia angustifolia (szenna). Ez a növényi összetevő egy Indiában és Kínában termesztett cserjéből származik (néhány fajta Kaliforniában is nő). A leveleket és a növény gyümölcseit betakarítják, hogy elkészítsék az összetevőt, amelyet sok kereskedelmi hashajtó termékben használnak. A Senna egy FDA által jóváhagyott nonprescription hashajtó. A fogyasztók használhatják a terméket a székrekedés enyhítésére vagy a bél belégzésére, mielőtt diagnosztikai teszteket (például kolonoszkópiát) végeznek egy orvosi rendelőben.
Néhány népszerű márkájú ballerina tea csak a szenna mint összetevőt sorolja fel.
Hogyan készítsünk 3 balerina teát
Ballerina tea (vagy 3 Ballerina Tea) általában értékesítik a boltokban és online, mint dieter inni. A fogyasztók tea-táskákat használnak az ital elkészítéséhez, de a tea ereje változhat.
Általában, ha a diéták elkezdenek inni a teát, 2-3 csésze vizet öntöznek egy csészébe egy teáskannával.
A felhasználóknak naponta háromszor kell itni az italt étkezés után. Egy hét múlva fogyasztanak egy italt, gyakran csökkentik a felhasznált vízmennyiséget, végül egy csésze vizet használnak egy teáskannával.
3 Ballerina Tea Egészségügyi előnyök
A bloggerek és egyes szépségírók elősegítik a ballerina tea előnyeit. Néhányan azt mondják, hogy ez egy erőteljes súlycsökkentő szer, amely segít az álomalkotó szervezetnek a testzsír elhárításával és a fitnesz elősegítésével. Az italok rajongói néha azt is mondják, hogy elősegítheti az emésztőrendszert. És mások azt állítják, hogy segít a méregtelenítésben, és még a betegség leküzdésében is. Sajnálatos módon ezek az állítások nem tudományos tényeken alapulnak.
Miközben a Ballerina teát fogyaszthatja, a változások, amelyeket a mérlegben lát, az elveszett víz súlya és a tea hashajtó tulajdonságai következtében alakulnak ki . Nincs bizonyíték arra, hogy a tea éget a testzsírra, vagy bármilyen erõvel rendelkezik az anyagcserének növelésére . Ha az étkezési szokásod és a folyadékbeviteled normális állapotba kerül, akkor a súlyod valószínűleg visszatér a normális szintre is.
A fejjel lefelé fordítva, a termék sok bhakta rámutat arra, hogy ez nem stimuláns. Nincs koffein a ballerina teában, és nem tartalmaz keserű narancssárga vagy efedrát - két gyógynövényes összetevőt, amelyeket fogyáshoz használtak és ismert, hogy ártalmasak a testre.
3 balerina tea mellékhatások
Mivel a Ballerina tea összetevői növelik a bélmozgásokat és a vizeletet, valószínűleg bizonyos hasi kellemetlenségeket (és kényelmetlenséget) tapasztal, amikor a terméket használja. Sok blogger azt sugallja, hogy a fürdőszoba közelében tartózkodsz, miután megitod.
A szenna tartalmú termékek hosszú távú használata (több mint két hét) nem ajánlott. A ballerina tea túladagolása okozhat függőség a hashajtóktól vagy a bélrendszerrel kapcsolatos problémáktól. A Terápiás Kutatóközpont Természetes Orvostudományi Adatbázisának adatai szerint a "hosszú távú felhasználás megváltoztathatja a vérben lévő olyan vegyi anyagok mennyiségét vagy egyensúlyát is (elektrolitok), amelyek szívműködési zavarokat, izomgyengeséget, májkárosodást és más káros hatásokat okozhatnak".
Egy Word From
Ha megpróbálnál lefogyni, vagy ha egy speciális eseményre gyorsan szárad le , akkor lehet kísérteni, hogy diuretikumot vagy hasmenést elősegítő terméket, például balerina-teát használjon, hogy gyors eredményeket érjen el. Sajnos azonban magas ára lehet.
Annak ellenére, hogy a senna jóváhagyásra került az FDA számára, az ajánlott adag napi 17,2 mg, napi maximum 34,4 mg. A legtöbb csomagolt ballerina tea nem ad tájékoztatást az Ön által fogyasztott adagról. Vannak olyan biztonságosabb módok, amelyek gyorsan elveszítik a víz súlyát . A legtöbb ember számára a fogyás a legrégebbi módja - az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás - a legbiztonságosabb és leghatékonyabb módszer a fogyás számára.
> Források:
> Kínai malac. Terápiás Kutatóközpont. Természetes gyógyszerek adatbázis. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=1150
> Senna. Medline Plus. Az Országos Egészségügyi Intézet, az Országos Orvostudományi Könyvtár. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/652.html
> Senna. Terápiás Kutatóközpont. Természetes gyógyszerek adatbázis. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=652