Többet ártanak a jónál?
A gyulladáscsökkentő (AI) gyógyszerek egy olyan gyógyszercsoportot jelentenek, melynek célja a gyulladás enyhítése a testszövetekben a fájdalom és a merevség enyhítése érdekében. Az AI gyógyszerekre példák a prednizon, az ibuprofen, az aszpirin, a celekoxib és a diklofenak.
A gyulladáscsökkentők "szteroid" és "nem szteroid" gyógyszerekként is besorolhatók. A prednisone a szteroid osztályban jól ismert AI, és az ibuprofen és az aszpirin a non-szteroid osztályban túlzottan ellentermékek, nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek vagy nem szteroid gyulladáscsökkentők.
A komolyabb egészségügyi állapotok kivételével a sport szerelmeseinek és gyakorlóinak - beleértve a súlyemelőket és a súlyzókot is - általában nem szteroid gyulladásgátló szereket használnak fájdalomcsillapításhoz izomkárosodás és fájdalom miatt, esetenként fevérek esetén. Az aszpirin szintén csökkenti a véralvadást, így az aszpirin hosszú távú alkalmazása nagy adagokban nem ajánlott. Az ibuprofen nagyon népszerű a gyakorlott edzők és a sportolók között, nemcsak a meglévő fájdalomcsillapítás, hanem megelőző kezelésként is az edzés előtt vagy a várható izomfájdalomért.
Ibuprofen és sportolók
Idővel az NSAID-t szedő sportolókkal kapcsolatos különféle tanulmányok után aggodalom merült fel azzal kapcsolatban, hogy ez a gyakorlat hatással lehet-e az egészségügyi eredményekre és a teljesítményre. A New York Times beszámolt arról, hogy a távolsági futók és más kitartásos sportolók akár 70 százaléka is elveszi a tablettákat minden edzés vagy verseny előtt, mint az izomfájdalom megelőzése.
Az ilyen használat viszonylag gyakori a súlyos edzős sportolók körében.
Az Ibuprofen egy példájaként ismert, hogy túlzottan felhaszagolva káros bélműködéssel rendelkezik. Az egyik aggodalom az a további károsodás, amely a belekben előfordulhat, figyelembe véve az atlétikai tréning és a verseny stresszét. A Medicine and Science in Sports és Exercise című folyóiratban megjelent tanulmány szerint az ibuprofen súlyosbította a testmozgás által kiváltott kis intesztinális sérülést és az egészséges egyénekben a bélműködést.
Az ibuprofén további vizsgálata az állóképességű sportolók , az ibuprofen és más NSAID szerek esetében azt mutatta, hogy növelik a sportolók érzékenységét a hyponatraemia kezelésére , mely súlyos és néha halálos kimenetelű állapotot okoz az alacsony vér nátriumtartalmának köszönhetően, és általában a felesleges vízfogyasztáshoz kapcsolódik. A NSAID-k esetében azonban a vesékre nehezedő stressz növelheti a hyponatraemia kockázatát, ha más feltételek teljesülnek.
A szakértők arra figyelmeztetnek, hogy az ibuprofen vagy más nem szteroid gyulladáscsökkentők megelőző alkalmazását kevéssé indokolták az edzés vagy a verseny előtt vagy után, hogy megakadályozzák az izmok fájdalmát, és hogy az ilyen megkülönböztetésmentes használatnak egészségügyi következményei lehetnek.
Hogyan alkalmazzuk az NSAID-okat az izomfájdalomhoz?
A legjobb megközelítés tűnik csak az NSAID-k alkalmazására az izom- és csontrendszeri sérülések kezelésére, amikor súlyos fájdalomcsillapításra van szükség, majd csak a lehető legrövidebb idő alatt. A megelőzést erősen elriasztani kell.
források
Med Sci Sport Exerc. Dec., 44 (12): 2257-62. Az ibuprofen terhelés által kiváltott intesztinális sérüléseinek súlyosbodása a sportolókban. VAN Wijck K, Lenaerts K, VAN Bijnen AA, Boonen B, VAN Loon LJ, Dejong CH, Buurman WA.
Med Sci Sport Exerc. 2006. április; 38 (4): 618-22. Az NSAID alkalmazása növeli a hyponatraemia kialakulásának kockázatát egy Ironman triatlonban. Wharam PC, Speedy DB, Noakes TD, Thompson JM, Reid SA, Holtzhausen LM.
J Appl Physiol. 1999 február; 86 (2): 598-604. Az acetaminofen és az ibuprofen hatása a vesefunkcióra a stresszes vesében. Farquhar WB, Morgan AL, Zambraski EJ, Kenney WL.