Segítség a neurológiai betegséghez
A kreatin az egyik legkeresettebb és széles körben alkalmazott kiegészítő, amely fokozza az izomnövekedést és erőt. Ez a sportolók, a testépítők és az atlétikai teljesítmény javítására törekvő népszerű. A kreatin a sporttáplálkozás egyik legjobb bizonyítékokon alapuló jóváhagyott kiegészítése . Annak ellenére, hogy javult az izomfejlesztés, a kreatin is hasznos lehet neurológiai betegségben szenvedők számára.
A krónikus kutatások továbbra is támogatják a központi idegrendszerben (CNS) jótékony szerepet játszó kreatint. Úgy tűnik, hogy a kreatin-kiegészítés csökkentheti az idegrendszeri betegségek, például az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór, az ALS és a Huntington-kór tüneteit.
Mi a kreatin?
A kreatin természetes eredetű, glicin, arginin és metionin aminosavakból áll. Az aminosavak a fehérje építőkövei. A kreatint a májban, a vesékben és a hasnyálmirigyben termelik, és elsősorban az izomszövetekben koncentrálják. A kisebb mennyiségeket vérünkön keresztül osztjuk el az agynak és más szöveteknek.
A kreatin állati fehérjeforrásokban is megtalálható, mint a hús és a hal, a testben való termesztés mellett.
Hogyan működik a testünkben
A kreatin felelős azért, hogy energiát szállítson a sejtekbe a testben, és egyensúlyban tartja sejtes funkcióinkat. Természetesen előfordul, és bizonyos élelmiszerek és kiegészítők fogyasztásával is előállítható.
Amikor a kreatin belép a szervezetbe, vagy előállítja a testet, átmegy egy kémiai folyamaton, és kreatin-foszfátot képez . Ez a tárolt molekula azonnali energiát biztosít olyan sejteknek, amelyek kimerültek intenzív fizikai vagy idegi erőfeszítések során.
A kreatin-foszfát foszfogreatin (PCr) néven is ismert. A kreatin javítja a testmozgást a tárolt PCr vagy ATP (adenozin-trifoszfát) növelésével. Az ATP egy másik energiaforrás, amelyet az energia gyors ütemezése során használnak, mint a sprintelés vagy a súlyemelés.
A kreatin (foszfokreatin) tárolási formája az elsődleges energiaforrás, melynek célja, hogy a nagy intenzitású testmozgás rövid lökést adjon. A sportolók kiegészítik a kreatint, mivel képesek energiaellátást és izomméretet növelni.
A kreatin több mint egy sportos teljesítményfokozó . A kutatások szerint a kreatin jelentős értékkel bír a neurodegeneratív betegségek kezelésében. Terápiás képessége arra, hogy megcélozza a sejtes energia károsodását, csökkentheti a betegek neurológiai rendellenességeinek tüneteit.
Kreatin és neurológiai kutatás
A Journal of Neuromolecular Medicine kiadványában megjelent kutatás szerint a kreatin hatásos kezelést jelent a Huntington és a Parkinson-kór számára. Úgy tűnik, hogy a kreatin javítja az agyi szöveti sejtek energiahiányát, csökkentve ezzel a neurodegeneratív rendellenességek tüneteit.
A hosszú távú kreatin-kiegészítés kutatását a lehetséges mellékhatásokat vizsgálták. Hatvan korú betegeket 2 évig megfigyeltek és 4 g / d kreatint vagy placebót kaptak. A hangsúly elsősorban a megfelelő vesefunkció biztosítására és a kreatin neurológiai megbetegedésekhez történő kiegészítése volt. A kreatin javallata jól tolerált volt a Parkinson-kórban szenvedő betegeknél. A vese- vagy vesefunkció normális határokon belül maradt, és az egyetlen káros mellékhatás alkalmi gyomorpanasz volt.
Más tanulmányok azt mutatják, hogy a kreatin-kiegészítés javítja az egészséges egyének és korai stádiumú Alzheimer-kóros betegek mentális koncentrációját és emlékezetét.
Kreatin kutatást végeztek Lou Gehring-betegségben szenvedő betegeken. Ez a neurológiai rendellenesség degenerálja a központi idegrendszer neuronjait. A kreatint úgy jelezték, hogy neuroprotektív hatást fejt ki.
Összességében elmondható, hogy a kreatin-kiegészítés biztosítja a sejtek neurológiai védelmét. Krónikus vizsgálatok szerint a kreatin hatékony neuroprotektív hatású. A kreatint szedő betegek javított motorfunkcióval és jobb életminőséggel rendelkeznek.
Remény a neurológiai betegségekre
Reményt jelenthetnek azok a neurológiai betegségekben szenvedők, mint a Parkinson-kór, az Alzheimer-kór, az amyotrophiás laterális szklerózis (ALS) és a Huntington's.
Úgy tűnik, hogy a kreatin fontos szerepet játszik a sejtenergia-egyensúly fenntartásában. A kutatások ígéretes eredményeket mutattak bizonyos neurológiai betegségek progressziójának lelassításában.
Úgy tűnik, hogy erős indikációja van a kreatin-kiegészítés terápiás módszerként a neurológiai betegségek kezelésére. A pozitív eredmények támogatják a további kutatásokat.
Minden egyes idegrendszeri betegség különböző energiaszabályokkal jár, amelyek a kreatin-kiegészítésben szerepet játszhatnak vagy nem. Például az Alzheimer-kór (AD) esetében a kreatin-kiegészítés csak korai stádiumban javult. A későbbi stádiumú kezelés nem volt olyan hatásos az agyban található kreatin-lerakódások miatt.
A Parkinson-kór (PD) klinikai vizsgálata során a kreatin-kiegészítés a PD progressziójának lelassítását mutatta ki. Úgy tűnik, hogy a kreatin hosszú távú előnyökkel jár az emberek számára, akik jelenleg PD-vel szenvednek.
Az amyotrophiás laterális szklerózis (ALS) sajnos és hasonlóan az Alzheimer-kórhoz (AD) nem reagált olyan hatékonyan a kreatin-kiegészítésre.
A kreatin-kiegészítés nagy potenciált mutatott a Huntington-kór (HD) kezelésében. A kutatások azt mutatják, hogy a kreatin hatékony bizonyítéka a betegség hatékony neuroprotektív hatásának. A kreatin végső soron javíthatja és / vagy kiterjesztheti az életminőségét a HD-ról szenvedők számára.
> Források:
> Andreas Bender et al., A hosszú távú kreatin-kiegészítés biztonságos a Parkinson-kórban szenvedő időskorú betegeknél, Nutrition Research , 2008
> Biokémiai és biotechnológiai folyóirat, Amerikai Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtár, Nemzeti Egészségügyi Intézetek, A kreatin-kináz / kreatin kapcsolata Alzheimer-kórhoz: CK inaktiváció, APP-CK komplexek és Focal Creatine Deposits, Tanja S. Bürklen et al., 2006
> Az amerikai Neurológiai Akadémia Hivatalos Lapja, neurology.org, PRECREST: A kreatin kockázata a Huntington-kórban II. Fázisú megelőzés és biomarker vizsgálat, Herminia D. Rosas, MD és munkatársai, 3/11/14
> Az amerikai Neurológiai Akadémia Hivatalos Lapja, neurology.org, A kreatin és a minociklin véletlenszerű, kettős-vak, hiábavaló klinikai vizsgálata a korai Parkinson-kórban, Dr. Bernard Ravina, 3/14/06
> Amerikai Országos Orvostani Könyvtár, Országos Egészségügyi Intézmények, Subcelluláris Biokémia, kreatin neuroprotektív szerepe, Klein AM, Ferrante RJ, 2007