A 7 legjobb futópad a 2018-as vásárlásra

Séta (vagy futtassa) az utat a jobb egészséghez ezekkel a gépekkel

A futópadok kulcsfontosságú szerepet játszhatnak az Ön egészséges céljainak elérésében - különösen akkor, ha a külső időben rettenetes vagy az edzőterem túl messze van. Otthoni gép használata sokkal könnyebbé teszi az ajánlott 150 perces heti mérsékelt aktivitás (pl. Gyaloglás) vagy 75 perces erőteljes aktivitás (például futás) használatát, ami csökkentheti a szívbetegség kockázatát. Séta vagy kocogás TV-nézés közben, e-mailek ellenőrzése, újság olvasása, meghallgatás az anyukává ... az ötletet kapod.

Természetesen a trükk, hogy a legtöbbet hozza ki a futópadból, hogy valóban használják. Ez azt jelenti, hogy tárolja valahova, ahol emlékezned kell arra, hogy dolgozzon ki úgy, hogy összegyűjti a mérföldet, nem a port. (Tehát talán az alagsor van.) Készen áll a futópad vásárlására ? Olvassa el a legjobb futópadokat minden költségvetési és fitnesz célért.

Akár van egy kijelölt terem, vagy tervezik, hogy a futópadot a hálószobában tartsa, a Nordic Track T 6.5 S modell kiváló lehetőséget kínál arra, hogy kicsit több hely legyen a terítéshez. Az egyik felhasználó "fenevadat és meglehetősen nehéz" néven írja le, de a masszív kialakítás segít megakadályozni, hogy a csúszkálás közben megálljon. És jó méretekben ez a modell egy életen át tartó keret garanciával, egy 25 éves motoros garanciával és 1 éves alkatrész- és munkabiztonsággal rendelkezik.

A FlexSelect opció lehetővé teszi, hogy kiválaszthasson egy párnázott futófelület-fedélzetet (nagyszerű, ha csökkenteni szeretné az ízületek hatását) és egy feszesebb opciót, amely után fut az úton. Szeretjük, hogy iFit kompatibilis, amely lehetővé teszi a Google Térkép képzési útvonalaihoz való hozzáférést (például az Eiffel-torony működtetését). Az iFit előfizetése külön kapható.

Kezelőorvosa azzal érvelhet, hogy a futópad használatával járó egészségügyi előnyök felbecsülhetetlenek, de ez nem jelenti azt, hogy a drága modellre van szüksége. A Confidence Power Plus futópad lehetővé teszi számodra szabadságát, hogy otthonosan dolgozzon anélkül, hogy megtöri a bankot. Nincsenek előnyei a pricier futópadok, mint például a lejtés vagy a pulzusszám funkciók, de a recenzensek azt mondják, hogy egyszerűen beállítani és használni. És mindössze 53 font, lehajlik a könnyű tároláshoz.

Mivel ez kisebb, a Confidence Power Plus olyan emberek számára ajánlott, akik nem több mint 250 fontot tesznek ki. És egy figyelmeztetőszó: Mivel ez a futópad nem jön a kormányzókkal, ez nem feltétlen lehet biztonságos megoldás, ha egyensúlyi problémákat okoz.

Legyünk őszinték: alig van hely a cipők tárolására, nem beszélve a futópadról. Ezért a Welso Cadence G 5.9 egy intelligens lehetőség a szűk helyekre. A karcsúbb profil (az alap 29 '' széles és 64,5 '' hosszú) azt jelenti, hogy nem kell mozgatni a kávézóasztalát a másik helyiségbe minden egyes munkaidőben. Még jobb, ha a tárolóba hajlik, és egy véleményező megjegyzi, hogy könnyű áthaladni az ajtókon, amikor összeomlik.

De annak ellenére, hogy kicsi, még mindig sok harangot és sípot talál, amelyet egy nagyobb futópadon talál. A pulzusszám érzékelő be van építve a konzolba, így gyorsan ellenőrizheti, hogy milyen keményen dolgozik, és az LCD-képernyő a sebességet, az időt, a távolságot és a kalóriákat követi.

A futópad megütése kevésbé motiválható, így ha olyan funkciók, mint a Google térkép vagy a beépített programok valóban segítenek az excelben. A Proform modellje 18 olyan programot tartalmaz, amelyeket személyi edzők terveztek, és amelyek valóban segítenek a következő szintre (függetlenül attól, hogy jelenleg milyen szinten vagy!). Ráadásul tudni fogja, hogy a beépített szív monitorral a céljai megfelelő szívritmus-célzónában vannak. Ha pedig olyan szemléletre van szüksége, amely segít megzavarni Önt, akkor elérheti a Google Térképet, hogy segítsen Önt egy európai hátizsák túrán vagy bárhol máshol, ahol a fejléc igényei vannak. Ahogy felmászik az útvonalon, a futópad a beállításokat tényleg arra készteti, hogy felkeljen a hegyre.

Igen, a gyaloglás gyakorlatnak számít - különösen akkor, ha olyan ütemet ér el, ami növeli a pulzusszámát. A Docs azt ajánlja, hogy naponta 10 000 lépést kapjon, és a Sunny Health & Fitness T7643 segít elérni a célt. A futópad sebessége 0,5 és 6 mérföld / óra között van (10 perces mérföld), így nem tudja használni a gépet a gyors futáshoz, de akkor is kipróbálhatja, ha motiváltnak érzi magát.

A nagyméretű, könnyen olvasható gombok és az erős karfák kiváló választást jelentenek a kezdő vagy az idősebb felhasználók számára, és a tulajdonosok azt mondják, hogy egyszerűen el lehet tárolni a felhasználások között a hidraulikus rendszer segítségével, amely lehetővé teszi, hogy biztonságosan széthajtsa és széthúzza.

Séta közben a munka nem csak egy nagyszerű módja annak, hogy éget extra kalóriákat - ez is növeli a termelékenységet. Egy tanulmány megállapította, hogy amikor az alkalmazottak egy asztali futópadot használtak, munkateljesítményük javult. (Promóció, bárki?)

Sétáljon az utat, hogy jobban együttműködjön a Lifespan TR1200-DT5 futópaddal. A 38 "széles, 29" mély asztalon több, mint elegendő helyet biztosít a laptop, a papírok és a kellékek terjesztéséhez, és az állítható keret lehetővé teszi az asztal elhelyezését, hogy az megfeleljen a magasságának. Ráadásul nem kell aggódnia a munkatársak megzavarása miatt, egy csendes motornak köszönhetően.

Állítsa a sebességet 0,4 és 4,0 MPH között, majd kövesse nyomon a megtett távolságot, valamint a lépésszámlálást a konzolon. A felhasználók azt mondják, hogy annyira elterelik a dolgukat, hogy nem is veszik észre, hogy gyakorolnak. A Bluetooth funkcióknak köszönhetően szinkronizálhatja a sétaadatokat a telefonra az előrehaladás nyomon követése érdekében. Ez arra ösztönözheti Önt, hogy mozogjon - és még több munkát végezzen!

Ha a térd fájdalmaival foglalkozik, az Aquabilt A-2000 Exercise úszómedence futópadja víz alatti vízen sétálhat komoly kardio edzést, és kevésbé jó. Ez azért van, mert a víz ellenállása erősíti az izmokat, miközben a felhajtóerő enyhíti az ízületek stresszét gyaloglás vagy futás közben. Nagyszerű lehetőség is lehet, ha ideges a hagyományos futópad leesésétől.

Helyezze az Aquabilt egy földbe vagy föld feletti medencébe, és mozogjon. A formatervezés ellenáll a rozsda ellen, és mivel motormentes, nem igényel karbantartást. Biztonságos és egyszerű!

Közzététel

A Fit-nál szakértői íróink elkötelezték magukat arra, hogy elgondolkodtató és szerkesztőségi független véleményeket készítsenek az életük és a családjuk legjobb termékeiről. Ha tetszik, amit teszünk, támogathat minket a kiválasztott linkeken keresztül, amelyek jutalékot keresnek. További információ a felülvizsgálati folyamatról .