"Nagyon sokat futok, és általában a forgalom ellen fordulok, ez a helyes út az úton?"
Igen, jól csinálod a forgalmat. A futás, hogy láthassátok az autókra érkező autókat, sokkal biztonságosabb, mint a hátán lévő autók. Ha sötét vagy alacsony fényviszonyok között tartózkodik, láthatja a közeledő fényszórókat. Bizonyos területeken még csak nem is választás: a törvény megköveteli, hogy a futók és a gyalogozók szembesüljenek a közelgő forgalommal.
A vezetők sok zavaró tényezővel rendelkeznek, és az utolsó pillanatban (vagy addig, amíg túl késő) nem láthatók. De Ön átveheti a saját biztonságát a forgalom ellen. Ha egy autó odajön hozzád, győződjön meg róla, hogy kijut az útból, ha úgy néz ki, mint egy közeli hívás. Soha ne feltételezd, hogy a vezető látni fog. Ne felejtsük el, hogy sok mozdonyvezető figyelmen kívül hagyja a figyelmet, mert a rádiót hallgatják, mobiltelefonjukon beszélgetnek, vagy térképet olvasnak. Győződjön meg róla, hogy szem előtt tartja a vezetőkkel a kapcsolatot, vagy várjon jelet a vezetőtől az utcai átkelőhelyeken, mielőtt átlépne.
Előfordulhat, hogy olyan utakon találja magát, ahol sok domb vagy hegy van, ahol valóban nehéz lenne látni a közeledő autókat, ha a forgalom ellen folyik. Ebben az esetben akkor jó, ha közlekedni fog az út szélén.
Az ösvényeken vagy a járdákon való futás mindig biztonságosabb, mint az autók közti megosztás. Ha utakon kell közlekedni, győződjön meg róla, hogy elkerülje az elfoglalt utakat és a vállak nélküli vagy vak fordulatokat.
Ha éjszaka vagy kora reggel jár, győződjön meg róla, hogy utcai lámpákkal közlekedik.
Futtathatok fejhallgatóval?
Próbálja meg elkerülni a fejhallgató viselését az utakon. A hallásérzékelés megszüntetése hátrányba kerül. Nem hallja a közelgő autókat, a kerékpárosok kiabálását, kutyákat, vagy bármilyen más potenciális fenyegetést.
Ha feltétlenül zenével vagy más zavarással kell futtatnia, tartsa nagyon alacsonyan a hangerőt vagy fusson egy fülhallgatóval, így még mindig hallhatja, hogy mi történik körülötted.