Amikor két vagy több órára járunk, szükségünk van egy snackre, hogy feltöltsük az energiát. Az energia bárok az egyik módja annak, hogy ezt a lendületet. De a diéták óvakodnak, a teljes méretű bárban csak annyi zsír és kalória lehet, mint egy cukorka. A csomagolt snack kényelmét élvezheti, nem pedig a saját ösvény keverékének elkészítéséhez . Általában további vitaminokat és szénhidrát, fehérje és zsír egyensúlyát.
1 - Clif Mini Bárok
Szeretem a mini Clif rudakat több okból. Először is, remekül ízlik. Másodszor, a legjobb konzisztencia a könnyű rágás számára, még akkor sem, amikor a zsebükön vagy csomagolásuk alatt rázogatták az órákat. Többnyire szerves, természetes, teljes élelmiszer-összetevőkből készülnek. Nem kell egy szótárt dekódolni, ami benne van. A mini méret tökéletes számomra a gyalogos edzéshez. Általában nem szeretnék egy teljes méretű Clif bárot sétálni, és korábban kisebb részekre vágtam őket. A mini méretével Clif ezt megteszem számomra.
Több
2 - Clif ZBar
A Clif ZBar a gyerekeknek egy szerves energiasáv, de számomra tökéletes méret. Nagyon ízletes, nem morzsolódó konzisztenciával, amely még könnyű rágni útközben. Nem tartalmaz transz-zsírokat, nincs magas fruktóz-kukorica szirup és nincs hidrogénezett olaj. Mindegyik bárnak csak 120 kalóriája van, és vitaminokkal van tele.
Több
3 - Larabar
Két szó. Pie ízek. Rendben, azon a tényen túl, hogy ezek az ízek fanasztikusak, szintén megfelelnek a profilomnak egy nagy sétáló snacknek. A Larabar ízek többségének nincs olyan bevonata, amely megolvadna, és egy rendetlenséget okozna, amikor kiszedte őket a forró csomagból, hogy energiát fogyasszon a séta közben. Rendelkeznek is olyan textúrával, amely könnyen harapni és rágni, de nem is összeomlik, és rendetlenné tesz. Nagyra értékelem a nyers egészséges élelmiszerek rövid összetevőit. Nem kell kémiai diplomával megérteni, hogy mit eszik. Az érzékeny emberek számára nincs glutén, szója vagy tejtermék.
Több
4 - Arany egyenleg
Több
5 - Balance Bare Nutrition Energy bár
A Balance trail mix sorozatának olyan nagyszerű, édes és sós keveréke van, amely nagyon kielégítő, ha hosszú, izzadt járásban vagy. Az energiaprofil 200 kalória, 7 gramm zsíros, 15 gramm fehérje és 5 gramm rost. 23 vitamint és ásványi anyagot is tartalmaznak, a legtöbbjük a napi minimumkövetelmény 25% -át teszi ki. Sajnos ezek a sávok nem teljesen csupaszak. Az aljzat bevonattal van bevonva, így fennáll annak a veszélye, hogy a csomagolásban vagy a ragacsos ujjakban valami kis összeomlás következik be.
Több
6 - Clif bárok
A Clif Bars elárasztja az összes természetes összetevőjét, és többnyire szójafehérjékre támaszkodnak. Általában 220-250 kalóriával rendelkeznek, sok szénhidrátot, nagy adag fehérjét és körülbelül 6 gramm zsírt, valamint sok hozzáadott vitamint és ásványi anyagot. Szeretem őket, mert ízletesek, könnyű harapni és rágni, és nem összetörik vagy olvadnak bele a csomagba. Általában a mini-verziókat használom, mivel a teljes sáv több, mint amire szükségem van egy időben.
Több
7 - PowerBar szüret teljes gabona energia bárok
Több
8 - Clif Luna Bárok
Több
9 - Honey Stinger energia bárok
Több