Séta a legtöbb vinyasa jóga osztályba és látni fogja, hogy valószínűleg sok fényes színű Yogitoes Skidless törölköző díszíti a szőnyegeket a szobában. Ezek a törölközők, amelyeket egy hagyományos jóga matrac fölé raktak, különösen népszerűek az Ashtanga és a forró jóga gyakorlására . De milyen előnyöket kínálhatnak a gyakorlatnak?
Csúsztatás csökkentése
Ha egy jóga munkamenet során valamilyen hő keletkezik, akkor az izzadság elindulhat.
A tenyerének és lábának talpa izzadhat, ami elveszítheti a tapadást a szőnyeggel. Fokozott gyakorlatok esetén a test izzadása még a csepegésén is csöpöghet, és csúszós rendetlenséggé alakul. Amikor keze és lába elkezd csúszni, elveszíti a pózok integritását és nyitva hagyja a sérülés lehetőségét.
Ha krónikus csúszási problémákkal szembesül, a Skidless törölköző az átlagos jóga matracot nyújtja, mint az átlag jóga matrac. Szilikon nubik fedik le a törölköző alját, és ragaszkodnak a matrachoz. Ellentétben a hagyományos Ashtanga szőnyegekkel, amelyeket a csúszás megakadályozására is használnak, a Skidlesset nem kell nedvesíteni az osztály előtt. A Skidless is sokkal kevésbé terjedelmes, mint a legtöbb szőnyeg.
Azonban, mivel a Yogitoes először jött forgalomba, még több nedvszívó szőnyeg érhető el. A Liforme igazítás matrac és a Lululemon's The Mat feleslegessé teheti egy extra törülköző szükségességét néhány ember számára.
Mat megőrzés
Egyes gyakorlatok (például Ashtanga, ahol közel állandó mozgás előre és hátra) valóban kemény a szőnyegek, aprítás lyukak, ahol a kezét és a lábát pihenni. A Skidless úgy működik, mint egy matracvédő, növeli a matrac élettartamát, és csökkenti a hulladékot és a költségeket azáltal, hogy rendszeresen új szőnyegeket vásárol .
Bár a Skidless egy kicsit drága, körülbelül 50 dollár, akkor fizetni, ha általában cserélje ki a mat többször év. A csúszásmentes szőnyegtáblák újrahasznosított anyagokból készülnek, beleértve a műanyag palackokat is, ami ökológiailag jobban felelős, mint néhány szőnyeg, bár ez attól függ, hogy milyen szőnyeg van.
Higiénia
A saját Skidless bevétele jó módja annak, hogy akadályt hozzon létre közötted és egy közönséges, kétes tisztaságú matrac között. Kevesebb, és könnyebb, mint az átlagos jóga mat . Az is könnyebb tisztítani, mivel csak a mosógépbe dobhatja.
Az Upshot
A matrac törölköző nem feltétlenül szükséges mindenki számára, de javítja a gyakorló élményt néhány ember számára. Ha új vagy a jóga, ne feltételezd, hogy meg kell szerezned, amíg meg nem találod, hogy a vontatás vesztesége problémát jelent számodra. Ha nehéz pulóver vagy, aki csúszós szőnyeggel küzd, akkor a válasz a Yogitoes Skidless. Azonban az abszorbens szőnyegek megjelenése (lásd fent) alternatív megoldást kínál. Mindez lecsökken arra, hogy milyen gyakorlati felületet szeret.