A futóknak sok eszköze van a mérésük mérésére. Talán úgy érzed, hogy mindig szeretne egy módszert. Vagy egy adott mérési módszert választhat, attól függően, hogy hol fut.
Lehetőségek a futások mérésére
Weboldalak: Amikor utakon fut, használhat útvonal mérési programokat, például a MapMyRun-ot, hogy rajzolja meg útvonalát és mérje meg.
A MapMyRun webhely mentett útvonalakat is a környék más futóiról, így böngészhet és új utakat kereshet.
Alkalmazások: Ha okostelefonod van, a MapMyRun jó távolságmérő alkalmazással rendelkezik, amely meglehetősen pontos. A Strava Futás és a Kerékpározás és a Runkeeper két másik futó alkalmazás, amelyek a futószalagoktól magas pontszámot érnek el. Ezeket a futó alkalmazásokat kizárólag a futásméréshez használhatja, illetve kihasználhatja a többi funkcióját, például a kalóriaszámlálást, audiofrissítéseket és képzési programokat. Ha aggódik attól, hogy miként viszi a telefont, nézze meg a különböző termékeket, hogy futtassa a telefont .
GPS karórák: Ha továbbra is sokat futsz, úgy dönthetsz, hogy egy GPS karórát fektetsz be, például a Garmin Forerunnert. Ön is képes lesz nyomon követni a tempót, valamint egyéb hasznos futó adatokat. Rengeteg helyi útvonalat mértem a Garminnal, így most már csak a szokásos hurkok megtett távolságát tudom, még akkor is, ha nem viselek.
Versenyek: Ha egy tanúsított versenyen van, tudod, hogy a verseny pontos távolságát futtatod. Néhány versenypályát mérföldkővel jelöltek meg, így a verseny során mérföldkővel is el lehet jutni. Ha ez egy helyi verseny, akkor a jövőben futhatsz a pályán, és biztosak lehetsz a távolságon.
Futópálya: Ha néha fut egy pályán (például a helyi középiskolában), akkor könnyedén meg tudod mérni a távolságodat. A legtöbb pálya 400 méter (kb. 1/4 mérföld), így négy kör körülbelül egy mérföld.
Autó: Bár úgy tűnik, "régi iskola" (minden GPS technológiával elérhető), mindig vezethet egy utat az autóban, és mérheti a futást az autó kilométer-számlálójával.
Időrés közben is
Bár hasznos tudni, hogy milyen messzire jársz - különösen, ha egy edzést követsz - ne túl megszállott legyen a pontos távolságokat. Ha GPS-alkalmazást vagy órát használ, néha az időjárás vagy a magas épület zavarhatja azt, így nem biztos, hogy pontos mérést kap. De ez rendben van, mert hasznos lehet, ha a futásodat a teljes időre, nem távolságra alapozod. Kevésbé valószínű, hogy a tempójára koncentrál, ha időben jársz, ezért nem kényszeríted egy bizonyos sebességet, ha nem érzed meg, vagy az időjárási viszonyok kevésbé ideálisak.