A jógaosztály megtalálása napjainkban nagyon könnyű, legalábbis a legtöbb nagyvárosi területen, ahol alig tudsz egy blokkot eltalálni egy stúdióba, de hogyan találsz jó tanárt? Természetesen ezt a feladatot bonyolítja az a tény, hogy az a gondolatod, ami jó tanítóvá válik, eltérhet a következő személytől, de van néhány lépés, amit megtehetsz, hogy megpróbáld szűkíteni a mezőt.
1. Kérjen képesítéseket
Nem kell felmennie a tanárnőhöz, és kérnie kell a RYT-t, de győződjön meg róla, hogy legalább 200 órás jóga szövetséges regisztrált tanárképző programot végzett. A RYT rendszer nem feltétlenül tökéletes, de ez a legjobb jelzés egy minimális elfogadható oktatási mennyiségre. A fejlettebb tréningek, mint például a jóga jóga-stílusai , mind a jó. Kérdezhetsz a helyszínen, ahol az osztályt tartják, de a legjobb módja egy kis online kutatás elvégzése. A legtöbb stúdió a weboldalukon elérhető a pedagógusaik széles körű biósa, és magukban foglalhatnak olyan linkeket a tanár saját oldalára, ahol még részletesebbé válhatnak a képzésükről. Ha jógaórákat vesz egy edzőteremben vagy YMCA-ban, akkor jó ötlet, hogy kérdezzen valakit az irodában a jóga tanárok képesítéséről. Ez is egy jó módja annak, hogy a tornaterem tudni tudja, hogy a tanáraik képzése számít neked.
Bár sok tornaterem teljesen képzett tanárokat használ, rengeteg is van, amelyek a fitness oktatókat a hétköznapi hétvégekbe küldik, hogy megtanulják a jóga tanítását. Ez a fajta tréning kellemetlen. Keress egy tanárt, aki már évek óta, nem hetek óta.
2. Kezdje a Nagyon kezdetektől
Ha még nem csináltál jó jóga előtt, állítsd magad egy pozitív élményre, ha lehetőséged van a kezdő szintű tanfolyamokra.
Semmi sem fog összetörni a jóga buzz gyorsabb, mint felfedezni félúton egy osztály, hogy a pózok túl fejlett. Még az "összes szint" osztály sem a legjobb választás a kezdetektől. Az "összes szint" osztályban a tanár gyakran olvassa el a hallgatók többségének szintjét, és gondoskodik róluk. Ez megakadályozhatja, hogy érezze magát.
3. Kérdezze meg barátait
Csak arról van szó, hogy mindenkinek van az a barátja, aki nem fog befogni a jóga miatt. Most az esélyed arra, hogy kihasználd ezt a személyt. Úgy gondolom, hogy egyike vagyok azoknak a bosszantó jóga embereknek, és szeretem játszani a jómódú barátaim és a kedvenc tanáraim között. Ez is jó alkalom arra, hogy kihasználjuk ezeket a közösségi médiakapcsolatokat. Post a Facebookon vagy a Twitteren, és figyelje az embereket, hogy jöjjenek ki a faépületből, hogy ajánlják kedvenc osztályukat az Ön számára. Ha az emberek megtalálják a jóga tanárt, akikkel kedvelik őket, egyenesen evangélikusak lehetnek, ezért élvezhessék tapasztalataikat.
4. Bolt körül
Oké, szóval remélhetőleg néhány tanár vagy jóga stúdió nevét kapta, amit a barátai szeretnek. Most menj ki és próbáld ki őket. Nagyon fontos az Ön és tanára közötti kapcsolat. Meg kell bízni bennük, de tudnia kell, hogy bízik benne, hogy döntéseket hoz arról, hogy mi működik a legjobban a tested számára.
Meg kell szeretni őket, átölelni a stílust, élvezni a jelenlétüket, felismerni a humorukat. Ezek lehetnek kemény tulajdonságok, ezért ne aggódjon, ha nem tetszik az első próbált tanár. Tartsd meg a keresést, és a dolgok a helyére fognak menni.