Hogyan alakult Ron Fletcher Pilates stílusa - Kyria Sabin betekintései
Ron Fletcher egyike Pilates egy speciális csoportjának, a Pilates eldereknek . Ez azt jelenti, hogy Ron maga Joseph Pilates- szel folytatott tanulmányokat, majd segítette a Joseph Pilates-t a tanítással és más oktatók képzésével. De ez valójában egy minimalista módszer a Pilates elderek leírására. Mindegyik egy élénk személy, aki nemcsak Joseph Pilates munkáját tartotta, hanem személyes stílusával, betekintésével és saját módszereivel kapcsolatos személyes tapasztalattal.
Ron Fletcher kiemelkedik az Elderek egyikeként, akik a Joseph Pilates-módszer belső megértésénél fogva maradtak, és különösképpen kifejezték a munkát.
Ron Fletcher a Fletcher Pilates jelenlegi igazgatójáról Kyria Sabin-ról azt mondta, hogy "ő az ideális munkás és a legjobb ember, aki előre viszi munkámat". 2011 őszi délutánján - egy nap, amikor Ron, aki a kilencvenes éveiben volt, valójában pihentette a kórházban - a Kyria-val találkoztam, hogy beszéljek a Fletcher Pilatesről. Amint arról beszélgettünk, hogy Ron dolgozott, és mi teszi egyedivé a Fletcher Pilates-t, Kyria azt a megjegyzést tette, hogy egy darabig úgy tűnt, hogy az emberek nem tudják, hogyan illeszkedjenek Ronba a pilates-jelenetben, de most már munkáját megértik és értékelik. Úgy gondolom, ahogy olvassa, látni fogod a testmozgás Ron megközelítésének és a Pilates teljes test / elme / szellemének a megújult érdeklődését, amit a Pilatesben ma látunk.
Amikor Kyria elkezd beszélni a Fletcher Pilatesről, nem beszél új gyakorlatokról, Percussive Breathing (TM) vagy Fletcher Towelwork (R) - melyek mindegyike a Fletcher Pilates érdekes része. Az örömről beszél - Ron elkötelezettségét az örömben a mozgásban és még a csendben mielőtt elmozdulunk.
Ez arra késztet engem, hogy rámutassak Ron tanításának és mozgatásának filmjeiről, ahol annyira szenvedélyes, hogy nem csak koreográfiát, hanem energiát és lélegzetet is. Tehát nem vagyok meglepve, hogy Kyria azt mondja, hogy a mozgásban lévõ öröm megtalálásának fontosabb, mint az erõsség és rugalmasság.
Ron Fletcher és az isteni mechanizmus
A mozgás örömeinek természetes megnyújtása az, hogy megtanulják teljesen mozgósítani a mozgalmat, és amikor beszélünk arról a kapcsolatról a Fletcher Pilates-ben, Kyria megosztja a Ron Fletcher kifejezést, amit csak szeretem. Azt mondja, a szándék az, hogy teljes mértékben megtestesüljön az "isteni mechanizmus". Ez arra készteti Kyria-t, hogy a funkcionális mozgás és a mozgáspotenciál között alapvető különbséget tegyen a Fletcher Pilates-ben. A funkcionális alkalmasság ma is buzgó szó, de úgy érzem, hogy egy Fletcher Pilates szemszögből nézve hiányzik egyfajta kreatív potenciál (az isteni mechanizmus isteni része) testünkben. Ron megközelítése, mondja Kyria, az, hogy megkérdezzem, milyen mozdulattal húzhatok ki ebből a személyből? nem pedig nézni, mit nem tudnak megtenni, vagy mit kell módosítani. Mégis van struktúra - sok koreográfia és precíziós. A kérdés a Fletcher Pilates-ben azt mondja: "mi az emberek képesek a strukturált mozgásrendszeren belül?" Ez egy nyitottabb perspektíva, mint amire szükség van?
Természetesen ez az öröm a mozgásban rejlik Ron táncosként és a Martha Graham táncegyesület tagjaként. Valójában táncos sérülés volt, ami Ronnak Joseph Pilates stúdiójába 1949-ben vette át azt a lépést, amelyet Martha nem fogadott el a hasonlóságok ellenére, amelyeket Ron látott Joe és Martha megközelítésében a mozgásban - a Graham-összehúzódásra és a gyomormarabolásra gondol a reformátoron. . Egy másik tánc befolyásolja Ron mozgásmódját a japán koreográfus Yeichi Nimura. Nimura munkájában Ron megtalálta a macskaszerű állatmozgalmat, amelyet Joseph Pilates mondott, hogy munkáját ihlette.
De amikor a Pilates-módszerről volt szó, Clara Pilates volt, hogy Ron volt a legközelebb.
Ron Fletcher és Clara Pilates
Amikor megnézzük azokat a felfedezéseket, amelyeket Ron Fletcher a Pilates stílusához vezetett, talán részlegesnek tekinthetjük őket, mint természetes eredménnyel, hogy ő egy kreatív személy már a művészetben; de el kell ismernünk egy olyan szankciót is, amelyet Ron a Clara Pilates-től kapott, hogy folytassa a munkát. Kyria elmondja, hogy Clara azt mondta Ronról, hogy megértette Joe munkájának alapját, az átfogó fogalmakat, amelyeket Pilates-elveknek nevezünk, és hogy tudta, hogy fejleszteni fogja a munkát, de nem veszi túl messzire. Clara azt mondta Ronnak: "Bízom benned, tudod, érted." Megkérdezte tőle, hogy tanítsa a New York-i stúdióban, de Ron akkoriban Los Angelesben akart lenni, és olyan stúdiót hozott létre, amely sok csillaggal népszerűvé vált.
Kyria elmondta a történetet Ron Fletcherről és Clara Pilatesről, amely arról szól, hogy hogyan nyitott az ajtó a munkát megváltoztatni: Egy nap Clara tanította Ronot, és azt mondta: "adj magadnak a lábad". Ron tétovázott, mert ez azt jelentené, hogy a gépet átnyújtotta, és Joe egyik szabálya az volt, hogy soha ne hagyja a gépet. De Clara azt mondta Ronnak: "Joe nincs itt, adj a lábad!" Ron egy egész programot fejlesztett ki a gépen. Joe minden módon másokat tanított, így Clara is, és Ron elvette a figyelmét. De ő nem, mondja Kyria, a munkát megváltoztatva anélkül, hogy alapjait és szándékát megalapozta volna. "Ronval mindig ott volt, amit fejlesztettem, és ezért van."
A Fletcher Pilates egyedülálló aspektusai
Tehát mi teszi a Fletcher Pilates ilyen jellegzetes stílusát? Nyilvánvalóan Ron maga, a karaktere és energiája, és a dolgok, amiről már beszéltünk; de amit most kérdezek Kyria-ról, néhány formában vannak. Mielőtt elmegyünk, azonban szeretném rámutatni, hogy a Fletcher Pilates nem csak arról szól, hogy más legyen. Még mindig nagyon felismerhető, mint a Pilates - ismerős felszereléssel és gyakorlatokkal. Az egyedülálló szempontokról beszélünk, hogy rájöjjünk arról, hogy Ron Fletcher hogyan alakította és osztotta Pilates tapasztalatait több mint 60 évvel.
Kyria kiemeli a Fletcher Pilates egyedülálló szempontjait:
- A munkát függőlegesen tartva - Ron, Kyria mondja, az első volt, aki teljes egészében állást foglalt, többek között a padlón (a táncos háttérrel inspirálva).
- Fletcher Towelwork (R) - Ez egy összehangolt mozgás és lélegzet programja, amelyet eredetileg hengerelt törülközővel végeztünk. Segít tanítani a váll stabilizálását és a karok használatát. Ma a Fletcher Pilates egy aláírással ellátott vörös fonott törülközőt fejlesztett ki kifejezetten ehhez a munkához.
- Percussive Breathing (TM) technika - Ron Fletcher Joseph Pilates hangsúlyozta a lélegzést, és a perkussus légzéssel több meghatározást adott hozzá, mondja Kyria. A Percussive Breathing (TM) egy dinamikus lélegeztető technika. A kísérő hang a mellékelt izomzat aktivitása, amit Ron "légzőkészüléknek" nevez. A mozgás koordinálódik, és néha osztja be a belégzést vagy a kilégzést egy rövidebb robbanásveszélysorozatba, amely a levegő bejutását vagy felszabadítását eredményezi. Kyria azonban megjegyzi, hogy az évek során a Percussive Breathing-t félreértették és kényszerítették és túlságosan kemények voltak. "A légzésnek még mindig lágysága kell, hogy legyen a mozgás minıségével, és energizálja azt" - mondja. Ismerje meg Ron óráját, a Percussive Breath gyakorlatot.
Azt akarom, hogy lezárja ezt a kis ablakot Ron Fletcher Nagy Pilates-i életművében valami olyasmit, amit Kyria mondott beszélgetésünk elején. Megemlíti, milyen csodálatos az, hogy Ron újra felfedezi munkáját, amíg ő még mindig velünk van. Egyetértek és gondolkodom azon, milyen szerencsés vagyunk, hogy oly sok Pilates Elderünk képes volt megosztani a munkát az egész hosszú életen át. Természetesen a Fletcher Pilates mindig is profillal rendelkezik a Pilates iparban, de én is látom, hogy új típusú beszélgetés zajlik a Pilates-ben, ami tükrözi a Fletcher Pilates számára azt, amit Kyria mond a Fletcher Pilates-ről: hogy az öröm a mozgásban, megnyitva a testben rejlő lehetőségeket, és "több mozgás alapú, mint gyakorlott".
Sok köszönet Kyria Sabin számára, hogy megismertesse a Fletcher Pilates-t.
A szerző megjegyzése: Csak néhány héttel a cikk közzététele után Ron Fletcher elhunyt. 1921. május 29-én született és 2011. december 6-án halt meg.
A Fletcher Pilates képzés széles körben elérhető az Egyesült Államokban és külföldön. Ezen kívül vannak tanárképző központok az Egyesült Államokban, Kanadában, Európában, Ázsiában, Ausztráliában és Dél-Amerikában. További információért és egy stúdió vagy tanárképzésért keresse fel a Fletcher Pilates honlapját. Kyria Sabin stúdiója, a Body Works Pilates, Tucson Arizonában van.
További Forrás:
Dvorak, H. (2011, szeptember / október) Beszélgetés Ron Fletcherrel. Pilates Style magazin