Ismerje meg az elrablás jelentését és a szervezetre gyakorolt hatását
Az elrablás egy kineziológiai kifejezés, ami azt jelenti, hogy elmozdulhat a test középvonalától vagy mediánjától, vagy egy szomszédos részből vagy végtagból. A test középső pontját a Sagittal síknak nevezzük. A Sagittal sík a testet még bal és jobb szelvényekre osztja.
Az elrablás cselekményét egy elrabló izom érte el a szervezetben. Számos emberrabló izma van a testben, beleértve a lábakat, kezeket és lábakat.
Amikor a test ujjai és lábujjai vannak, az elrablás a számjegyek elterjedését jelenti a láb vagy a kéz közepétől. A karok vagy lábak a test oldalára való elterjesztése és a test középpontjától távol eső példája az elrablás példája. Az adduktum , ami azt jelenti, hogy közelebb kerül a test középsíkjához, az ellenkezője az elrablásnak.
A láb elvonóizmjait gyakran hip-abductusoknak nevezik, és a gluteus medius izomzatból (elsődleges elválasztó) és a gluteus minimusból állnak. A szinergista izmok közé tartoznak a psoas , a piriformis, a Tensor Fascia Latae (TFL), a sartorius, a quadratus lumborum és a rectus femoris .
Az elrablók mozgatják a lábakat a test középvonalától, amikor szerződést kötnek. Segítenek a comb csípőcsonkjának forgatásában, és segítik a csípőízület stabilizálását. Az elrablók a medencéből a combcsonthoz (combcsonthoz) kötődnek.
Adduktum
Az adductus az ellenkezője az elrablásnak, noha mindkét kifejezés olyan latin szavakból származik, amelyek ugyanolyan fordított jelentéssel bírnak.
Az adduction minden olyan mozgást jelent, amely a test egy részét vagy szerkezetét húzza a test középpontja felé. A lábujjak és az ujjak különleges eseteiben az addíció arra utal, hogy a számjegyeket a kéz vagy a láb középpontjába helyezzük. Erre példa lehet a kéz keze és ökölbe szorítása.
Ahelyett, hogy kiterjesztené a karjait vagy a lábadat, az oldalad mellé fektetése lenne példa az addukcióra.
Egy emberben a láb combjának területén található adduktorok izmainak nevezik általában az ágyék izmait . Az izmok izmainak közé tartoznak: az adductor magnus, a mellékfolyó longus, a adductor brevis, a pectineus és a gracilis. Összecsukják a lábakat, amikor összehúzódnak. Segítenek továbbá stabilizálni a csípőízületet. A duzzadók a medencéből a combcsonthoz (combcsonthoz) kötődnek.
Mindkét kifejezés a test szerkezetének mozgására utal, és a test középpontja vagy a Sagittal sík körül forog.
Példák: A kar elrablása azt jelenti, hogy felemeli és felfelé tartja - a test középvonalától távol.