Az akupunktúra olyan tűalapú alternatív terápia, amelyet néha fogyáskor használnak. A hagyományos kínai orvoslásban eltöltött hosszú ideig az akupunktúrát úgy gondolják, hogy stimulálja a szervezet vitalitása (vagy "chi") áramlását, másrészt pedig javítja az elhízáshoz való hozzájárulás számos tényezőjét.
Bár a tudósok nem tudják, mi lehet a mechanizmus, úgy gondolják, hogy az akupunktúrás folyamatok elfojtják az étvágyat, fokozzák az anyagcserét és csökkentik a stresszt.
Mindazonáltal ezeket az elméleteket még nem vizsgálták alaposan tudományos kutatások során.
A kutatás: Akupunktúra valóban munka a súlycsökkenésért?
Bár viszonylag kevés tudományos támogatás létezik annak az elméletnek, hogy az akupunktúra elősegítheti a súlyvesztést, egyes tanulmányok azt sugallják, hogy az akupunktúra bizonyos haszonnal járhat azok számára, akik fogyásra törekszenek.
A 2009-es International Journal of Obesity című tanulmányban például a tudósok 31 vizsgálatot elemeztek (összesen 3 013 résztvevővel), és megállapították, hogy az akupunktúra az átlagos testtömeg jelentős csökkenésével jár.
A felülvizsgálat szerzői azonban figyelmeztetnek arra, hogy a felülvizsgált tanulmányok közül sok rossz minőségű volt. Az akupunktúrás klinikai vizsgálatok is nagyban különböznek, mivel nincs egyetértés a legmegfelelőbb ál-beavatkozással, ami megnehezíti a vizsgálati eredmények összehasonlítását.
Egy akupunktúrás orvosi szakvéleményben 2012-ben a kutatók akupunktúrát vagy akupunktúrát adtak a nőknek (ugyanazon pontokban nem áthatoló akupunktúra).
Két hetes heti 20 perces foglalkozás után öt héten keresztül a hormonszinteket mértük. Az akupunktúrát kapó nők csökkentették az inzulin- és leptinszintet, valamint a testtömeg-index (BMI) csökkenését a sápadt akupunktúrás nőkhöz képest.
Az akupunktúra és a testsúlycsökkenés egyéb kutatása vegyes eredményeket hozott.
Például egy 2017-es felülvizsgálat során a kutatók elemezték az elhízás kezelésére vonatkozó lézeres akupunktúrás klinikai vizsgálatok eredményeit. Míg a testtömegre, a testtömeg indexre, a derékkörnyezetre és a deréktól a csípőig terjedő arány kedvező hatásokat mutatott, a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a kiváló minőségű vizsgálatok hiánya lehetetlenné tette a lézeres akupunktúra hatékonyságának végleges következtetését az elhízáshoz.
Milyen tipikus szekció van
Általában egy engedéllyel rendelkező akupunkturista választ ki számos akupunktúrás pontot, amely személyenként változhat. A vékony akupunktúrás tűket akupunktúrás pontokba helyezzük.
A pontok lehetnek a testen és / vagy a külső fülön. A testben található akupunktúrás pontok gyakran a következők: Neiguan (P 6), Fenglong (St 40), Liangmen (St 21), Guanyuan (R4), Zusanli (St 36), Tianshu (St 25) és Quchi (LI 11). A gyakori fül akupunktúrás pontjai közé tartozik a Shenmen, a lép, a gyomor, az éhség és az endokrin. Ha a fülön tűket használnak, azokat nagyon sekély mélységbe helyezzük.
Az akupunkturisták elektro-akupunktúrát (más néven lézeres akupunktúrát) is használhatnak, és pontosan stimulálják a pontokat fém tapintóval az akupunktúrás tűk helyett.
Néhány akupunkturisták pelletet vagy fül-magot alkalmaznak a fül egyes akupunktúrás pontjain.
A szalaggal helyben tartva általában napokig hagyják a helyüket, és időnként masszírozzák (az akupunktúrás pont gyengéd stimulálására), hogy segítsenek a vágyakozásban.
Lehetséges mellékhatások
Az akupunktúrát csak olyan szakképzett egészségügyi szakember adhatja be, aki az akupunktúra gyakorlására jogosult. Bár a kockázatokat általánosan alacsonynak ítélik, ha azt egy illetékes szakképzett orvos végzi, a mellékhatások közé tartozhat a fájdalom, a vérzés, a véraláfutás, a fertőzés, valamint a sérülések vagy a szervek áttörése a nem megfelelő tűszúrás miatt.
A steril, eldobható (egyszer használatos) tűket csak az akupunktúra során szabad használni.
Ha vérzékenység, gyengített immunrendszer, pacemaker vagy vérhígító gyógyszereket vagy kiegészítőket (például warfarin vagy fokhagyma) szed, akkor nem lehet jó akupunktúrás jelölt. Ha terhes, beszéljen orvosával, mielőtt akupunktúrát kapna.
A fül akupunktúráját nem szabad összetéveszteni a fülzéssel, olyan eljárással, amelyről komplikáció kockázata áll fenn, beleértve a fertőzést és a deformitást.
Az Elvihető
Ha meg akarja próbálni az akupunktúrát a fogyáshoz? A jelenlegi bizonyíték nem elég erős ahhoz, hogy kimutassa, hogy ez súlycsökkenéshez vezethet.
Ha továbbra is fontolóra veszi a próbálkozást, mindenképpen beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval, hogy mérje fel az előnyöket és hátrányokat, és beszéljen más stratégiákról, amelyek az Ön számára megfelelőek lehetnek.
Forrás:
> Cho SH, Lee JS, Thabane L. és Lee J. Akupunktúra az elhízáshoz: szisztematikus áttekintés és metaanalízis. Int J Obes (Lond). 2009 33 (2): 183-96.
> Güçel F, Bahar B, Demirtas C, Mit S, Cevik C. Az akupunktúrás hatása a leptinre, a greliinre, az inzulinra és a kolecisztokininnel az elhízott nőknél: randomizált, véraláfutásos előzetes vizsgálat. Acupunct Med. 2012 szept; 30 (3): 203-7.
> Namazi N, Khodamoradi K, Larijani B, Ayati MH. A lézeres akupunktúra hatékony kiegészítő terápia az elhízás kezelésére? A klinikai vizsgálatok szisztematikus felülvizsgálata. Acupunct Med. 2017 Dec; 35 (6): 452-459.
> Nourshahi M, Ahmadizad S, Nikbakht H, Heidarnia MA, Ernst E. A hármas terápia (akupunktúra, étrend és testmozgás) hatása a testtömegre: randomizált klinikai vizsgálat. Int J Obes (Lond). Május 2009; 33 (5): 583-7.
> Sui Y, Zhao HL, Wong VC és mtsai. A kínai orvoslás és az akupunktúra kezelésének rendszeres áttekintése az elhízás kezelésére. Obes Rev. Május 2012; 13 (5): 409-30.
> Jogi nyilatkozat: Az ezen az oldalon található információk kizárólag oktatási célokra szolgálnak, és nem helyettesítik a tanácsadást, a diagnózist vagy az orvosi kezelést. Nem szándékozik minden lehetséges óvintézkedést, gyógyszerkölcsönhatást, körülményt vagy káros hatásokat lefedni. Kérjen azonnali orvosi ellátást minden egészségügyi problémára, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógyszert alkalmazna vagy megváltoztatná a kezelést.