Az Acerola (Malpighia glabra L.) trópusi gyümölcs Mexikóból, Közép- és Dél-Amerikából. Az antioxidánsokban gazdag (beleértve a C-vitamint és az antociánokat), az akerolát gyakran kiegészítik és kiegészítik a gyümölcslé. A támogatók azt állítják, hogy az acerola széles körű egészségügyi előnyökkel jár.
Az Acerola-t néha acerola bogyónak vagy acerola cseresznyének nevezik. Az acerola azonban nem kapcsolódik a Prunus nemhez tartozó cseresznye (például a vad cseresznye).
Előnyök
Eddig nagyon kevés tudományos tanulmány tesztelte az acerola lehetséges egészségügyi előnyeit. Bár a klinikai vizsgálatokban nem áll rendelkezésre bizonyíték arra vonatkozóan, hogy az acerola fokozhatja az egészséget, egyes laboratóriumi és állatkísérletekkel kapcsolatos előzetes megállapítások azt mutatják, hogy az acerolának bizonyos jótékony hatásai lehetnek.
Íme néhány fontos tanulmányi eredmény:
1) vércukor
Az Acerola segíthet csökkenteni a vércukorszintet a Bioscience, Biotechnology és Biochemistry 2006-os tanulmány szerint. Az egereken végzett vizsgálatok során a tudósok kimutatták, hogy az acerolából kivont antioxidánsok elősegíthetik a vércukor szállítását a belekben.
2) Oxidatív stressz
A 2011-es Növényi Élelmiszerek Humán Táplálkozással foglalkozó laboratóriumi tanulmányában a kutatók azt találták, hogy az acerola kivonat képes küzdeni az oxidatív stresszel (az öregedéshez kapcsolódó folyamat több fontos betegséghez kapcsolódik).
3) Tüdőrák
Az Acerola ígéretet ígér a tüdőrák elleni védelemért, egy 2002-es tanulmány a Journal of Nutritional Science és a Vitaminology sugallja.
Az egereken végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy az acerola kivonat segített szabályozni az abnormális sejtnövekedést a tüdőrák terjedésének lassítására.
felhasználások
Az Acerola-t számos egészségügyi állapot természetes gyógymódjaként hirdetik meg, többek között:
- allergia
- atherosclerosis
- üregek
- a közönséges hideg
- depresszió
- cukorbetegség
- gyulladás
Ezenkívül egyes felszólalók azt állítják, hogy az acerola serkenti a kollagén termelést, javítja a sportteljesítményt és lassítja az öregedési folyamatot.
Mi az Acerola gél?
Az Acerola gél szépségtermék, amely a bőr tónusát javítja, és meggyógyítja a napsérült bőreket. Míg az előzetes kutatások azt sugallják, hogy az acerola kivonat szájon át történő bevitele megvédheti a bőrt a napsugárzás káros hatásaitól, jelenleg nincs tudományos támogatás arra az állításra, amely szerint a helyileg alkalmazott acerola előnyös lehet a bőr számára.
Biztonság
Bár kevés ismeretes az acerola kivonat biztonságos használatáról, bizonyos aggodalomra ad okot, hogy az acerola szájon át adott mellékhatása bizonyos mellékhatásokat okozhat (beleértve az émelygést, hasmenést, fejfájást, bőrpír és vesekő).
Hol találja meg
Az online vásárlással széles körben elérhető az acerola számos természetes élelmiszerboltban és éttermi kiegészítőkre specializálódott boltokban.
Egészségügyi felhasználás
Az alátámasztó kutatások hiánya miatt az acerola jelenleg nem ajánlható az egészségügyi problémák legfontosabb kezelésére. Fontos megjegyezni, hogy az akerolának a krónikus állapot kezelésének helyettesítőjeként komoly egészségügyi következményekkel járhatnak.
források
de Brito ES, de Araújo MC, Alves RE, Carkeet C, Clevidence BA, Novotny JA. "A kiválasztott trópusi gyümölcsökben jelenlévő antocianinok: acerola, jambolão, jussara és guajiru." J Agric Food Chem. 2007 nov. 14; 55 (23): 9389-94.
Hanamura T, Mayama C, Aoki H, Hirayama Y, Shimizu M. "Az Acerola (Malpighia emarginata DC.) Gyümölcsből származó polifenolok antihiperglikémiás hatása." Biosci Biotechnol Biochem. 2006 aug .; 70 (8): 1813-20.
Hanamura T, Uchida E, Aoki H. "Az Acerola (Malpighia emarginata DC.) Polifenol-kivonat bőrrizzáló hatása az UV-indukálta pigmentációra." Biosci Biotechnol Biochem. 2008 Dec; 72 (12): 3211-8.
Motohashi N, Wakabayashi H, Kurihara T, Fukushima H, Yamada T, Kawase M, Sohara Y, Tani S, Shirataki Y, Sakagami H, Satoh K, Nakashima H, Molnár A, Spengler G, Gyémánt N, Ugocsai K, Molnár J . "Barbados cseresznye (acerola gyümölcsök, Malpighia emarginata DC gyümölcse) biológiai aktivitása kivonatok és frakciók." Phytother Res. 2004 március; 18 (3): 212-23.
Nagamine I, Akiyama T, Kainuma M, Kumagai H, Satoh H, Yamada K, Yano T, Sakurai H. "Az akerolai cseresznyextraktum hatása a sejtproliferációra és a ras jel útjának aktiválására a tüdő tumorigenezis elősegítő szakaszában egerekben." J Nutr Sci Vitaminol (Tokió). 2002 február; 48 (1): 69-72.
Nunes Rda S, Kahl VF, Sarmento Mda S, Richter MF, Costa-Lotufo LV, Rodrigues FA, Abin-Carriquiry JA, Martinez MM, Ferronatto S, Ferraz Ade B, da Silva J. "Acerola gyümölcseinek antigenotoxicitása és antioxidáns aktivitása Malpighia glabra L.) az érettség két szakaszában. " Növényi élelmiszerek Hum Nutr. 2011 június; 66 (2): 129-35
Souza CO, Silva LT, Silva JR, López JA, Veiga-Santos P, Druzian JI. "Mango és acerola pépeket antioxidáns adalékanyagokként a maniókai keményítő bio-alapú filmben." J Agric Food Chem. 2011. március 23., 59 (6): 2248-54.
Visentainer JV, Vieira OA, Matsushita M, Souza NE. "Az acerola (Malpighia glabra L.) fizikai-kémiai jellemzése Maringában, Brazíliában, Paraná államban". Arch Latinoam Nutr. 1997 március; 47 (1): 70-2.
Felelősség kizárása: Az oldalon található információk kizárólag oktatási célokra szolgálnak, és nem helyettesítik a tanácsadást, a diagnózist vagy az orvosi kezelést. Nem szándékozik minden lehetséges óvintézkedést, gyógyszerkölcsönhatást, körülményt vagy káros hatásokat lefedni. Kérjen azonnali orvosi ellátást minden egészségügyi problémára, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógyszert alkalmazna vagy megváltoztatná a kezelést.