Sima, ízesített, erőteljes és még Mini Waffles
A lisztérzékenység vagy a nem-cöliák glutén érzékenységének diagnosztizálása nem jelenti azt, hogy feladnia kell a kedvenc ételeket - mint például a fagyasztott gofrit. A gluténmentes élelmiszergyártók fokozták a gluténmentes, fagyasztott gofri opciók nyújtását - csaknem annyi, úgy tűnik számomra, ahogyan a hagyományos, fagyasztott gofri szakaszban kaphatóak.
Élvezheti az omega-3 zsírsavval dúsított almafahéj-gofrit vagy gofrut, vagy választhat a hagyományos kedvencek, mint a sima vagy áfonyás gofri. Ha szülõ vagy, aki gyerekbarát gluténmentes ételeket keres, akkor a mini-gofrák megcsinálhatják a trükköt. És mindenképpen kényelmesen tarthatja őket a fagyasztóban, készen arra, hogy kihúzza a sütőt, kenyérpirítót vagy kenyérpirítót.
Itt vannak a fő gluténmentes fagyasztott ostya márkák a piacon:
Kashi Waffles
A Kashi kétféle fagyasztott gluténmentes gofrut kínál: eredeti és fahéj. Mindkét típus nem GMO-projekt ellenőrzött és vegán. Megjegyzendő, hogy zabat tartalmaznak (itt van több, hogy: gluténmentes vagyok, ha eszem a zabot? ). Idetartoznak a cirok, a borsórost és a lenmag.
Kashi fagyasztott gofrik gluténmentesek, kevesebb mint 20 ppm-re. Nem egy külön létesítményben készültek. Vegyük észre, hogy a Kashi gluténtartalmú gofrít kétféle ízben is készít, ezért ügyeljen arra, hogy megvásárolja a megfelelő dobozt: keresse meg a nagy "gluténmentes" jelölést a márkanév alatt.
Kellogg's Eggo
A Kellogg egyik fajtája a fagyasztott gluténmentes gofri: fahéjas íz. Ne feledje, hogy ezek a tojók zabat tartalmaznak (beszéljen kezelőorvosával, ha nem biztos abban, hogy meg kell-e próbálnia a zabat).
A gofrudat több vitamin és ásványi anyag is megerősíti, beleértve a kalciumot és a vasat is. Gluténmentesnek tekinthetők kevesebb, mint 20 ppm-re, és nem állítják elő egy dedikált gluténmentes létesítményben.
Kinnikinnick Foods
Dedikált kanadai gluténmentes gyártó A Kinnikinnick Foods két fajtájú fagyasztott gofriát kínál: eredeti és fahéj / barna cukor. Mindkettő tartalmaz tojásokat és kukoricát, de mentes más fontosabb allergénektől, beleértve a tejet, a szóját és az élesztőt.
A Kinnikinnick-ostyák az USA-ban és Kanadában különböző élelmiszerboltokban és egészségügyi élelmiszerboltokban állnak rendelkezésre, és minden Kinnikinnick termék gluténmentes üzemben készül, amely szintén zabból nem áll rendelkezésre.
A természet ösvénye
A Nature's Path Organic, amely az egészséges ételekre szakosodott, hangsúlyozza a tápanyagokkal töltött termékeket, és a vállalat gluténmentes, fagyasztott gofréi nem kivételnek számítanak.
A Nature's Path piacán négy különböző gluténmentes gofri íz: a hajdina vadvirág, a Chia Plus, a Pumpkin Spice és a Homestyle. A Nature's Path fagyasztott gofrik állnak országos szinten a kiskereskedők, mint a Wegman's, a Fresh Market és az egész élelmiszerek.
A Gluten-Free Certification Organisation (GFCO) által gluténmentes gluten-mentesnek minősülnek, ami azt jelenti, hogy a termékek kevesebb, mint 10 millió glutént tartalmaznak .
Trader Joe
Azok számára, akiknek elég szerencsénk van ahhoz, hogy a Trader Joe közelében legyen, a furcsa piaci lánc kétféle fagyasztott gluténmentes gofrut kínál: sima és banán.
A gofrák nem mindig vannak raktáron, így lehet, hogy a legjobb, ha ömlesztve vásárolnak, amikor megtalálja őket, különösen, ha ez a fagyasztott gofri-a választás.
Van természetes ételek
A Van's Natural Foods hatféle gluténmentes gofrut kínál: sima, almafahéj, áfonya, len, hajdina és miniszterek. Mindegyik tejtermék- és tojásmentes, egész gluténmentes gabonával készül.
Van waffles általában széles körben elterjedt, és az ország számos, de nem a legtöbb részén elérhető - még a korlátozottan gluténmentes szakaszokkal rendelkező szupermarketek is gyakran tartalmaznak egy vagy két fajtát.
A Van gluténmentes gofrik a GFCO által gluténmentesnek minősülnek.
Wegmannak a
Ezek a sima gluténmentes gofri barna rizsliszt, burgonyakeményítő, kukorica liszt és tápióka keményítő. Gyümölcslé-koncentrátummal (körte lé) édesítve, és gluténmentesek, kevesebb mint 20 ppm-re.
A Wegman élelmiszerüzleteit az északkeleti és az atlanti-óceáni régió hat államában találják meg: New York, Pennsylvania, Maryland, Massachusetts, New Jersey és Virginia, és tervezi, hogy kibővül Észak-Karolinában és Washingtonban
Egy szó a
A gluténmentes fagyasztott gofrák a legtöbb nagyobb élelmiszerboltban kaphatók. Ha nem találja meg őket hagyományos fagyasztott gofrákkal, ellenőrizze a fagyasztott gluténmentes szekciót (sok boltban van egy külön szakasz a fagyasztott gluténmentes termékekhez) vagy a fagyasztott "természetes" ételekben. A Van és a Nature's Path a leggyakrabban megtalálható márkák, de a jól felszerelt szupermarketek gyakran szélesebb körűek.
Ha zab tudsz enni, akkor mindenképpen rendben kell lennie az itt felsorolt márkák bármelyikével. Ha a zab jelent problémát az Ön számára, távolítsa el a Kellogg és Kashi márkáit, és válasszon egyet a többiek közül.
> Forrás:
> Celiac Disease Foundation. Mit kell enni? Tudnivalók.