Egyes sportolók nagyobb valószínűséggel alakulnak ki étkezési zavarok
A sportolók általában nagyon versenyképesek és fegyelmezettek, akik nagyszerűen élvezik sportjukat. Ez a személyiségtípus és a csapattársak és edzők, valamint a nézők elvárásai együttesen nagyobb kockázatot jelenthetnek az étkezési zavar kialakulására, mint az átlagember.
Olyan sportolók, akik versengenek a sportban, amelyek hangsúlyozzák a megjelenést, vagy gyorsaságot, könnyedséget, agilitást és gyorsaságot igényelnek, nagyobb kockázatot jelentenek az étkezési rendellenesség kialakulásához, mint a nem sportolóknak vagy sportolóknak, akiknek izomtömeget és ömlesztettséget igényelnek.
Mely sportolók vannak a legnagyobb veszélyben az étkezési zavarok miatt?
Az étkezési zavarok a leggyakoribbak a sportágakban, amelyek részt vesznek az alábbi sportágakban:
- balett és más tánc
- műkorcsolya
- gimnasztika
- futás
- úszás
- evezés
- Lóverseny
- birkózás
Milyen étkezési rendellenességek leggyakoribbak a sportolókban?
Mind a férfiak, mind a nők érzékenyek az étkezési rendellenességekre, bár a táplálkozási zavarok nagyobb aránya megtalálható a nőknél. A sportolók közül három leggyakoribb étkezési zavar:
Az étkezési rendellenességgel küzdő sportolóval való valós veszély a testre helyezett rendkívüli stressz. Az önelégültség, a tisztogatás vagy a kényszerítő gyakorlat gyakorlata káros hatással van a teljesítményre. A binging és a tisztítás folyamata a folyadék és az alacsony káliumszint elvesztését eredményezi, ami rendkívül gyenge, valamint veszélyes és néha halálos szívritmuszokat is okozhat.
A női sportoló triadja
Az étkezési rendellenességekkel küzdő női sportolók gyakran egy olyan állapotba illeszkednek, amelyet a női atléta hármasnak neveznek.
- Alacsony energia rendelkezésre állás
- menstruációs rendellenességek, például amenorrhea .
- Gyenge csontok (fokozott kockázata a stressz törések és a csontritkulás)
Ez a kísérlet a testzsír csökkentésére szélsőséges intézkedésekkel nemcsak csökkenti a testmozgás teljesítményét, hanem súlyos egészségügyi problémákhoz is vezethet. A tápanyaghiányok és az alacsony táplálékfelvételből származó folyadék / elektrolit kiegyensúlyozatlanság a repedések, a betegség, a reprodukciós funkciók elvesztése és a súlyos egészségügyi állapotok, például a kiszáradás és az éhezés kockázatának növekedéséhez vezethet.
Ennek a hármasnak az orvosi szövődményei szinte minden testfunkciót tartalmaznak, és magukban foglalják a szív- és érrendszeri, endokrin, reproduktív, vázizom, gasztrointesztinális, vese- és központi idegrendszereket.
Sok sportoló tévesen úgy gondolja, hogy nem kockáztatják az oszteoporózist, mert gyakorolják és gyakorolják a csontok erősítését. A kutatások azonban azt mutatják, hogy a gyakorlat nem akadályozza meg a csontvesztést. Az irreverzibilis csontvesztés a menstruáció elvesztésétől számított hat hónapon belül két évig kezdődik. Az étkezési rendellenességek másik negatív következménye a szoros kapcsolat a depresszióval.
A sportolók azonosítása étkezési zavarokkal nem könnyű. Gyakran eltitkolják, vagy hibásan táplálják a táplálkozási és testmozgást a képzési céljaikra. Több beteget azonosítanak az észlelő edzők, a csapattársak, a barátok vagy a családtagok, akik észreveszik a sportoló súlycsökkenését, a normál edzésen túlmenő gyakorlatot vagy túlzottan az étkezés és súly miatt.
Az étkezési zavar figyelmeztető jelei
- Az élelmiszerekkel és súlyokkal kapcsolatos aggodalom
- Ismételten aggodalmát fejezi ki amiatt, hogy kövér
- Fokozódó kritika az egyén testére
- Gyakran eszik egyedül
- A hashajtók használata
- Kirándulások a fürdőszobába az étkezés közben vagy azt követően
- A diétás szóda vagy víz folyamatos fogyasztása
- Kényszerítő, túlzott testmozgás
- Panaszkodás, hogy mindig hideg
Segítségkérés - Erekészség kezelése
A sportoló étkezési rendellenességei súlyosak és életveszélyesek lehetnek, ha kezeletlenül maradnak. Az étkezési zavar típusának meghatározása elengedhetetlen a megfelelő segítség eléréséhez.
Forrás:
Anorexia Nervosa és társuló rendellenességek Országos Szövetsége.
Anorexia Nervosa és a hozzátartozó étkezési rendellenességek, Inc. (ANRED), 2005. Étkezési rendellenességek - Betegadatok.