Miért van a Sculpt célja a pénz pazarlása
Az egészségügyi és fitness trackerek egy feltörekvő iparágak - a FitBit, a Nike, az Armour, a Polar és a Garmin csak néhány a márkák közül, amelyek a legfrissebb, legmegfelelőbb módszereket követik minden olyan biometrikus nyomon követéshez, amelyet esetleg követni szeretne.
Kivéve a testzsír százalékát.
Ez az, ahol a Sculpt Aim célja, hogy kitöltsen egy rést. Sajnálatos módon a céljuk kissé lecsökkenhet.
Míg a Sculpt Aim technikailag működik, a probléma az, hogy előnyei túlcsordultak, és az ár teljesen túl magas az ajánlatok alapján. Ez egyszerűen nem elegáns vásárlás a lakosság túlnyomó többségéhez.
A Sculpt célja
A Sculpt Aim egy testzsír százalékos tracker. Fontos megjegyezni, hogy a testzsír százalékaránya (a zsír tömegének százalékos aránya a test zsírmentes tömegéhez képest) sokkal pontosabb a fitnesz, mint a testsúly vagy a BMI mérésének.
A Sculpt Aim elektromos impedancia-hisztográfiát (EIM) alkalmaz, hogy kis izzási csoportokon keresztül kis elektromos áramot adjon át a teljes testzsír százalékának becsléséhez. Ez a technika hasonlít a BIA ( bioelektromos impedancia analízis ) által alkalmazott technológiához, bár testtömeg-mérési eredményeket nyújtó intelligens mérlegek.
Miért nem az Aim Pontossága olyan nagy, mint a Társaság?
Az EIM eredménye meglehetősen pontos becslés a testzsír százalékarányáról.
A vállalat szerint az EIM a testtömeg százalékát a hidrosztatikai mérés 1-2% -ában méri.
Itt kezdődik a vállalat túlzott előnye a termék előnyeinek.
Míg a hidrosztatikus mérés a testzsírvizsgálatok egyik legpontosabb formájának számít, csak a tényleges testzsír százalékának 1-től 3% -áig terjed.
Más szóval, ha egy laborba mentél, és részt vettél egy hidrosztatikus mérési teszten, és azt mondták neked, hogy 18 százalékos testzsír van, a valóságban valójában a testzsír százalékaránya bárhol csökkenhet 15 százalékról 21 százalékra.
Tehát amikor Skulpt elmondja neked, hogy "extra pontos" testzsír-számítást kínálnak, mivel a hidrosztatikai mérleg 1- 1-2 százalékát teszik ki, akkor tényleg azt mondják, hogy a tényleges testzsír 2-5 százalékát százalék. Még mindig nem egy kopott szám, de ez nem az egyértelműen kitűnő győztes, akit hinni szeretnének. A testzsírmérések egyéb formái - konkrétan a bőrhajtású féknyergek és a BIA-analízis -, amelyek szintén a testtömeg százalékának 3-5 százalékát teszik ki.
Más szóval, megvásárolhatod az 50 dolláros BIA testzsírméretet, vagy használhatod a tréneredet a testzsír tesztelésére a tornateremben ingyen, és hasonló eredményt kapsz - nem szükséges a Sculpt Aim célja.
A Sculpt Aim könnyű használhatósága
Talán, ha a Skultp Aim könnyű használhatósága különösen hasznos volt, talán megéri a közel 100 dolláros árat. Sajnos ez nem olyan jó. Míg a kisméretű, kézben tartható eszköz bizonyosan hordozható, az elektrodákat be kell nedvesíteni ahhoz, hogy használni lehessen, és rendelkeznie kell az okostelefon elérhetőségével a szinkronizálás és az eredmények nyomon követése érdekében.
Plusz, hogy teljes testzsír becslést kapjon, legalább négy helyszínt kell tesztelnie, ami hibátlanul távol áll. Volt idő, amikor nem tudtam olvasni, vagy meglepett a teljesen pontatlan értékelés. Például háromszor egymás után ellenőriztem ugyanazokat a webhelyeket, mindent a vállalat irányelveinek megfelelően, és olyan eredményeket kaptak, amelyek webhelyenként akár 10 százalékkal is változtak. Ez abszurd változat.
A Sculpt cél előnyei
Az A cél nem teljesen érdektelenné válik - néhány előnye van:
- A testzsír százalékos arányának pontos mérése, amely lehetővé teszi a testzsír nyomon követését bizonyos helyeken . Például, láthatja, hogyan alakul ki testzsír testfelületén a helyspecifikus tesztelés alapján.
- Több felhasználó és több eszköz szinkronizálása egyetlen Sculpt célba . Ez azt jelenti, hogy Ön és más családtagok ugyanazt a célt használhatják, de egyedi fiókokkal, amelyek lehetővé teszik, hogy nyomon kövessék személyes statisztikáit a mobileszközön keresztül.
- A testösszetétel céljait telefonján vagy táblagépén követheti. Jó jellemző, ha nem saját intelligens skála.
A Sculpt célja és hátrányai
Két fontos probléma jelentkezik az Irányelvvel.
- Ár . A 100 dolláros árcédulát egy olyan eszközért fizetni kell, amely lényegében csak egy mérési testtömeg százalékát követi.
- Túladagolt, túlzottan játszott előnyök, mint más testzsír tesztelő készülékekhez képest. A cég úgy tűnik, hogy a testzsír-tesztelés módszertana valahogy jobb vagy pontosabb, mint a forgalomban lévő testzsír tesztelésének más eszköze. És mégis nincs kutatás, hogy támogassák ezeket az instaciókat. Őszintén szólva, nincs szükség testzsír százalékos tesztelőre, bárhol is megy. A test zsírtartalma nem változik pillanatról pillanatra vagy napról napra. Időbe telik a változások megtapasztalása. Ez az oka annak, hogy az időszakos féknyereg vagy az okos mérlegelés tökéletesen elfogadható és ésszerűen pontos megoldás.
Ha ezt a két problémát összevonja, akkor a végeredmény olyan drága eszköz, amely olyan előnyöket nyújt, amelyek nem érik el az árat, különösen akkor, ha más olyan értékelőeszközöket is megvásárolhat, amelyek hasonló eredményt adnak, bár talán valamivel kevésbé pontosak.
A valódi világ a pontosság és az ár összehasonlítása
Amikor mesterképzésben voltam, át kellett mennem egy olyan laborba, amely több testzsír tesztből állt. Miután böjtölte, kiléptette a testeket, és tartózkodott a tesztekhez vezető gyakorlástól, a következő testzsír eredményeket kaptam:
- Hidrosztatikus mérés: 14%
- BIA: 16%
- Bőrréteges féknyergek : 13%
Mindhárom mérés a megfelelő hibahatáron belül volt - a hidrosztatikai mérés "arany szabványának" nagyjából 1-től 3-ig terjedő eltérése volt. Aznap este használtam az 50 dolláros otthoni "intelligens skála" otthoni tesztet is a BIA otthoni tesztelésére, és hasonló olvasást kaptam - valahol a 15-16 százalékos tartományban.
Ha a BIA, a bőrhajtású féknyergek és az otthoni intelligens skála a hidrosztatikai mérleg "arany szabványának" 1 - 3 százalékát érte el, akkor miért sokkal többet költene a Sculpt Aim használatára, olyan eszköz, amely ugyanolyan szintű a pontosság?
Egy Word From
Bár a testzsír százalékaránya jobban előre jelzi az egészségre, mint a testsúlyra vagy a BMI-re, egyetlen biometrikus értéket sem kell túlméretezni, mint a legfontosabb mérés az egészség mérésére vagy ellenőrzésére.
Amikor elkülönít egy bizonyos biometrikus elemet, anélkül, hogy a nagyobb képre koncentrálna - az összes mérés egyensúlya, ha akarod - veszélyeztetheti az egészségtelen viselkedést.
Bizonyos mértékig a Sculpt célja az a probléma, hogy olyan drasztikusan csak a testzsír százalékára összpontosít, hogy bizonyos egyedekben egészségtelen rögeszméket tud táplálni, ezáltal elősegítve a túlzott testzsír százalékos veszteséghez vezető viselkedésformákat. Az eszköz nem kínál mutatót, ha egy személy talán túl messzire ment; inkább, mint egy személy lesz hajlékonyabb, akkor folytatják a "fit" a "skulptált". A rossz kezekben az "alakos" törekvés az anorexia, a testmozgás vagy a női atléta hármas
> Források:
> "Testösszetétel". A testmozgás és a testmozgás Page . Georgia Állami Egyetem. http://www2.gsu.edu/~wwwfit/bodycomp.html.