Sok futó használ motivációs idézetek vagy rövid mondatok ismert mantrák, hogy segítsen nekik kényelmetlenül, fájdalom, vagy akár unalom futás közben. Néhány futónak még több mantrája van (írt a karján vagy karkötőjén), hogy különböző versenyeken, hosszú versenyen vagy futásban használják. A mantrák segítenek abban, hogy koncentrálódjanak , kiküszöbölhessék a negatív gondolatokat és eltereljék magukat bármilyen kisebb fájdalomtól vagy fáradtságtól, amelyet érzett.
Nem kell hangosan kimondanod a mantrádat, de néhány futó úgy találja, hogy képes erre. Ne felejtsük el, hogy furcsa kinézetet kaphat, ha az edzőteremben fut a futópadon.
Ha nem rendelkezik saját futó mantráddal, vagy újakat keres, akkor próbáljon ki egyet ezek közül a következő alkalommal, amikor egy fuvallat során egy durva tapaszt tapaszt.
Szent Jeromó
Jó jobb legjobb. Soha ne hagyja nyugodni. "Minél jobb a te jó, és a legjobb a legjobb.
Arthur Ashe
Indítsa el, ahol vagy. Használd ki, amit. Tedd, amit tudsz.
Ismeretlen
Nem állok meg, amikor fáradt vagyok. Ha befejeztem, abbahagyom.
Konfuciusz
Nem számít, mennyire lassan mentél, amíg nem hagyod abba.
Mark Twain
Az eljutás titka kezdetét veszi.
Sam Levenson
Ne nézz az órát; csinálja, amit csinál. Folytasd.
Samuel Beckett
Kipróbáltam. Soha nem sikerült. Nem számít. Próbáld újra. Fail újra. Nem sikerül.
Ismeretlen
Indítsa el a mérföldet, amelybe bejön
Simone Weil
Tudom, ezért vagyok.
Lauren Bacall
Nem vagyok már. Én vagyok.
Ismeretlen
Ha nem támad meg, akkor nem változtat meg.
Amelia Earhart
A leghatékonyabb módja annak, hogy ezt megtegyük, az.
Emile Zola
Ha megkérdezed, hogy mi jöttem be az életbe, megmondom neked: hangosan éltem.
Lucille Ball
Minél több dolgot csinálsz, annál többet tehetsz.
Norman Vincent Peale
Mindig túl korai kilépni.
Tom Hanks
Keménynek kell lennie. Ha könnyű lenne, mindenki megtenné.
Buddha
Amit gondolunk, mi leszünk.
Theodore Roosevelt
Hidd el, és félúton vagy.
Jim Rohn
Vagy futtatod a napot, vagy a nap fut.
Ismeretlen
A test eléri azt, amit az elme hisz.
Andrew Stanton
Csak ússz tovább...
Ismeretlen
Minden mérföld jó mérföld.