Dieters , itt az ideje, hogy felkarolj magaddal élesebb fogyasztói eszközökkel. Sneaky weight loss csalók használnak intelligens új technikákat, hogy eladják termékeiket. Te lehetsz a következő áldozat?
Ha tipikus fogyasztó vagy, akkor lehet. Sajnos ugyanazok a hirdetési üzenetek, amelyek segítenek nekünk abban, hogy jól érezzük magunkat a termékkel kapcsolatban, ugyanazok a piros zászlók, amelyek most figyelmeztető harangként jelennek meg. Például ezek a kifejezések ismerősek?
"... klinikailag bizonyítottan több zsírt éget ..."
"... a tudomány által támogatott ..."
"... a laboratóriumi tesztelés, hogy a testsúlycsökkenést eredményezze ..."
Tudományos állítások, amelyek a fogyasztók bizalmát szolgálják. De most már diétás pirulák és egyéb termékek értékesítésére használják, amelyek nem hatékonyak és még nem is biztonságosak. Szóval hogyan véded magad?
Vannak öt potenciális vörös zászló, amellyel meg kell keresni, amikor fogyás termékeket vásárolsz. Használja ezt az útmutatót, hogy azonosítsa az egyes lehetséges figyelmeztető táblákat, majd használja az információkat a tények rendezésére úgy, hogy ne pazarolja az idejét vagy a pénzét olyan étrendi termékekre, amelyek nem működnek.
1 - percek kétes alkalmazása
Amikor az étrend-gyártók meg akarják ragadni a figyelmeteket, gyakran nagyszerű tudományos eredményekkel büszkélkednek. De a hirdetők a szegényes laboratóriumi eredményeket a kétértelmű százalékos értékek használatával is rávegyék. Nézd meg, hogy ezek a kifejezések ismerősek-e:
"... 30% -kal több zsírt éget ..."
"... 75% -kal több kalóriát éget ..."
"... 50% -kal gyorsabban fogy ..."
Ezek a számok lenyűgözőnek tűnnek, ugye? Ki nem akarja több zsírt és kalóriát égetni ? A probléma az, hogy ezek a kifejezések nem nyújtanak lényeges információkat. Bármikor összehasonlítunk egy terméket, tudnunk kell, hogy mit hasonlítunk össze, ha okos döntést hozunk.
Tegyük fel például, hogy egy diétás tablettagyártó azt állítja, hogy terméküket tanulmányozták, és az eredmények azt bizonyítják, hogy segített az embereknek 75% -kal gyorsabban fogyni. Az igény hangosnak tűnik, de meg kell kérdeznie magát: " 75% -kal gyorsabb, mint mi ?"
A vizsgálat összehasonlíthatta az étrendi diétát és az étrendet, valamint a testmozgás programját azokkal az emberekkel, akik nem vették igénybe a diétás pirulát, és nem fogyasszák vagy gyakorolják. A józan ész azt mondaná, hogy az étrend és a testmozgás súlyveszteséget eredményezett, nem az étrendi tablettát.
Szintén hasonlítsa össze a tényleges számokat a percek helyett, hogy tájékozott döntést hozzon. Például egy olyan termék, amelyet a közelmúltban vizsgáltunk, segített a gyakorlóknak egy edzés során 6% -kal több kalóriát égetni, de a ténylegesen elfogyasztott kalóriák száma csak körülbelül 18 volt - nem elég kalóriák ahhoz, hogy valódi különbséget tegyenek a testsúlycsökkentő programban.
2 - Nem kapcsolódó tanulmányok hosszú listája
Egy másik módja annak, hogy a diétás tabletta vállalatok megpróbálják hitelességet szerezni a potenciális fogyasztókkal, klinikai vizsgálatokra hivatkozva. Lehet, hogy egy tábla található egy diétás program weboldalán, amely információkat nyújt a terméke mögött rejlő tudományról. De óvatosnak kell lenned, ha látod a klinikai vizsgálatok nagyon, nagyon hosszú listáját. Természetesen lehetséges, hogy az összes tanulmány támogatja a reklámozott terméket. De lehetséges, hogy nem.
Tapasztalatom szerint, ha a klinikai vizsgálatok listája rendkívül hosszú, az idézett tanulmányok gyakran nem kapcsolódnak az értékesített termékhez. Lehet, hogy az elavult vizsgálatok vagy klinikai vizsgálatok is végeztek egereken. Még olyan tanulmányokat is láttam, amelyek ellentmondanak a termék hatékonyságának, de vannak felsorolva.
Tehát miért jegyzik be a gyártók az összes ilyen tanulmányt, ha nem támogatják a termék értékesítését? Gondolom, hogy azt feltételezik, hogy a fogyasztó nem fog időt kérni a linkekre való kattintásra és a tényleges kutatás elolvasására. Elvégre, ki van ideje olvasni 50 tanulmányt egy fogyás gyógynövény ? Tehát a fogyasztó feltételezi, hogy a hosszú listák a jó termék bizonyítékai - valójában ez csak egy hosszú tanulmányi lista.
3 - "Jelentős" eredmények
Néha a fogyó termék gyártói a "jelentős" szót használják a termék előnyeinek leírására. Az ilyen állítás piros zászló lehet:
"... laboratóriumi vizsgálatokkal és bizonyítottan jelentős eredményeket hoztak ..."
Ez a kijelentés sokkal hatásosabbnak tűnik, mint valójában. És van egy trükkös oka.
Amikor a kutatók kutatásokat végeznek és publikálják kutatási eredményüket, akkor a "jelentős" szót másképp használják, mint amit tipikus napi beszélgetéseinkben használunk. A tudósok statisztikai képleteket alkalmaznak annak megállapítására, hogy a kutatási eredmények "jelentősek-e" -nek minősülnek-e. Tehát egy nagyon kicsi, mikroszkopikus vagy akár frakcionális eredmény "műszaki" tudományos normák szerint "jelentős" lehet. De ez nem jelenti azt, hogy az eredmény számít magának.
Csak azért, mert egy termék jelentős eredményeket mutatott a laboratóriumi beállításokban, nem jelenti azt, hogy az életében bármilyen értelmes vagy érezhető eredményt jelentene. Az intelligens fogyasztó figyelmen kívül hagyja a "jelentős" szót, és figyelmet fordít a hirdetés más fontosabb adataire.
4 - Túlzott nyelv
Láttad hirdetéseket diéta-pirulákra vagy fogyókúra-termékekre, amelyek igazán lenyűgöző szavakat vagy kifejezéseket használnak? Ezek a szavak gyakoriak:
"... áttöréses kezelés ..."
"... az első ilyen ..."
"... exkluzív vegyület ..."
"... titkos képlet ..."
A testsúlycsökkentő szakértőként megerősíthetjük, hogy a karrierem eddig nem látott fogyás titkait, vagy mágikus vegyületeket vagy áttörő kezeléseket. A súlycsökkentő sikertörténetek túlnyomó többsége idővel tesztelt módszerek, mint a táplálkozás és a testmozgás eredménye.
5 - Visszatérítés kis nyomtatással
Sok fogyókúrás tabletta és termék kínál pénzt vissza garanciát. Fogyasztóként ez a garancia biztonságot nyújt, mert (ésszerűen) azt feltételezi, hogy visszaszerezheti pénzét, ha a termék nem működik. De néha a visszatérítési politika olyan kis nyomtatással jár, amelyet nehéz megtalálni. Előfordulhat, hogy egyáltalán nem tudja visszaszerezni a pénzét.
Egy termék legutóbbi felülvizsgálata során több weboldalon kellett keresni, mielőtt megtalálnánk a pénzvisszafizetési garancia tényleges feltételeit. Amint kiderül, az egyetlen olyan ügyfél, aki visszatérítésre volt jogosult, azok, akik nagyon specifikus (és szűk) körülmények között vásároltak.
Mindig olvassa el a kis nyomtatást. És ha nem találja meg, küldjön e-mailt a cégnek tisztázásra. Tudja meg, tudja-e visszaszerezni a pénzét, hogyan kaphatja vissza a pénzét, és mennyi pénzt fog kapni.
6 - Védje meg magát a diétás csalásoktól
Nem minden diétás termék és fogyás program csalás. Vannak olyan termékek, amelyek könnyebbé tehetik a fogyást, de sok termék nem biztosítja azt a haszna, amelyet a diéták remélik, hogy ez biztosítja. Szóval hogyan véded magad?
Keresse meg a piros zászlókat, amelyeket felsoroltam. Ezután gyűjtsön további információkat. Csak azért, mert a súlycsökkentő termék tartalmaz egy vitatható követelést, nem csalás. De ez azt jelenti, hogy többet kell kérnie, mielőtt befektetni szeretne a pénzével, időt vesztegeti, vagy kockáztatja az egészségét.
Az információkat különböző módon gyűjtheti össze:
- Kérje a gyártót további információkért. Keresse meg a "Kapcsolatfelvétel" lapot a webhelyen vagy a hirdetés telefonszámát. Kérdezzen konkrét kérdéseket, és ha nem kapsz konkrét választ, menj el.
- Kérdezze meg gyógyszerészét, orvosát vagy a képzett trénert. Az orvos mindig a legjobb forrás a tablettákra, kiegészítőkre és testsúlycsökkentő programokra vonatkozó konkrét információkhoz. Beszélhet a gyógyszerészével vagy a tanúsított személyi edzőjével is, hogy általánosabb információkat kapjon.
- Hiteles online források használata. Ha szüksége van a súlycsökkentő gyógynövény-kiegészítőre vonatkozó információkról, ellenőrizze a National Institute of Health Dietary Supplement Tényleveleket. Az adatbázis rendszeresen frissül és sok diétás pirulát tartalmaz.
Amennyire utáljuk, hogy bevalljuk, legtöbben tudják, hogy a legjobb módja annak, hogy lefogy, az, hogy jó régimódi józan ész módszereket használjon. Egyél alacsonyabb kalóriatartalmú, egészséges étrendet, és vegyen részt egy rendszeres edzésprogramban, hogy fogyjon és jó állapotban tartsa.