Táplálkozási szempontok (adagonként)
Kalóriák - 213
Zsír - 0g
Carbs - 54g
Fehérje - 0g
Összesen 40 perc
Prep 35 perc , Cook 5 perc
Tételek 4
A gyömbér olyan otthoni gyógyhatású készítmény, amelyet néha hányinger és mozgásszervi megbetegedések kezelésére használnak. Használja ezt a receptet házi készítésű gyömbérsöréért, ahelyett, hogy megvásárolná azt a boltban, hogy megbizonyosodjon róla, hogy igazi gyömbért kap a maximális előnyökért.
Hozzávalók
- 1 csésze hámozott, vékonyra szeletelt gyömbér
- 3 csésze vizet
- 1 csésze cukrot
- 2 csésze szódabikarbóna
- 1 teáskanál lime juice
Készítmény
- Egy fedett serpenyőben forraljuk fel a vizet. Adjuk hozzá a gyömbérdarabokat, a cukrot és a fedelet. Csökkentse a hőt és hagyja 5 percig párolódni.
- Távolítsuk el a hőtől, hagyjuk 20 percig ülni.
- Törölje a keveréket, és tegye félre a folyadékot. Miután elérte a szobahőmérsékletet, hűtsük le a hűtőben. Bár már nincs szükség a gyömbérre, megtarthatja őket, hogy kristályosított gyömbért készítsen.
- Keverje össze a gyömbér-cukor vizet két csésze hidegklub-szódával. Adjuk hozzá a lime juice-t. Keverjük és szolgáljuk.
Összetevők változata
Ha nem kíván cukrot használni ebben a receptben, forraljuk fel a gyömbért vízben anélkül, hogy hozzáadnánk a cukrot. Miután lehűlt, édesedve ízesítve a stevia vagy más cukorhelyettesítõ anyaggal.
Felelősség kizárása: Az oldalon található információk kizárólag oktatási célokra szolgálnak, és nem helyettesítik a tanácsadást, a diagnózist vagy az orvosi kezelést. Nem szándékozik minden lehetséges óvintézkedést, gyógyszerkölcsönhatást, körülményt vagy káros hatásokat lefedni. Kérjen azonnali orvosi ellátást minden egészségügyi problémára, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógyszert alkalmazna vagy megváltoztatná a kezelést.