Frissítő és édes cseresznye gyömbéres fizz

Táplálkozási szempontok (adagonként)

Kalória - 45

Zsír - 0g

Carbs - 11g

Fehérje - 0g

Összes idő 5 perc
Prep 5 perc , Cook 0 perc
Tételek 1

A forró nyári napokon különösen nincs frissítő, mint valami hideg, szénsavas és édes. De a rendszeres szóda tartalmaz egy óriási negyven gramm hozzáadott cukrot egyben , többet, mint amit egy egész nap ajánlott!

Ehelyett, hogy ez a cseresznye gyömbér fizz, amely tele van fényes, frissítő íz és csak a megfelelő mennyiségű édes. Cseresznye-gyümölcslével és friss gyömbérrel készült, gyulladásgátló antioxidánsokkal is .

Hozzávalók

Készítmény

  1. Helyezzük a gyömbért egy magas pohár aljára. Zavarba ejtsen egy muddlerrel vagy egy kanállal hátul, hogy felszabadítsa a gyümölcsleveket.
  2. Tetején jég.
  3. Öntsük a cseresznyeprét a jég fölött, majd töltsük fel seltzerrel. Ha szükséges, díszítse néhány fagyasztott cseresznyével.

Összetevők változatai és helyettesítései

A szüleim mindig felszaporodtak, nem csak azért, mert alacsonyabb a cukor, hanem azért is, mert kevésbé voltak drágák.

Plusz, ha egyszer elszökik az ivóvízből, megtalálja az ízt, hogy elég szomorú édes. Ez azt jelenti, hogy ha megpróbálsz visszaszorítani a szódát és keresni valami édesebbet, akkor mindig édesítheted ezt az italt egy nem kalóriás édesítőszerrel, mint a stevia kivonat.

Fizikákat készíthet a gyümölcslé és az ízfokozók mindenféle kombinációjával. Próbálja meg a görögdinnye lé mész, narancslé finom bazsalikom, grapefruit juice, kakukkfű, kókuszvíz citromfűvel, vagy gránátalma juice a menta. Próbálja meg fagyasztani a gyümölcsöt és a gyógynövény keveréket egy jégkockatálcán, hogy lassan áztassa a finom vizet ízzel.

Ezt a fizzet alapként használhatják koktélok készítésére vodkával vagy rummal. Ügyeljen arra, hogy ne igyon egy cukorbeteg üres gyomorral, mert ez növelheti a hipoglikémia kockázatát.

Főzés és tálalás

Ahhoz, hogy ezt az italt gyorsan elkészíthessük, adjunk hozzá néhány gyömbér szelet egy palack cseresznye lé és tárolja a hűtőszekrényben.

A gyümölcslé gyömbéres ízzel áztatható, és csak egy pohárral önthet, mielőtt feltölti a seltzerrel.