Évjáratú önjáró AVA Walk

1 - Mi az Évközi Séta?

© michaeljung / Depositphotos.com

Ha nagyszerű gyalogos utat keres a környéken, vagy egy sétát, hogy élvezhesse egy napos kirándulást vagy hosszú nyaralást, akkor a legjobb fogadást az 1800- as és az amerikai és kanadai volksport klubok által létrehozott sétaút , a legtöbb szabadon elérhető a nyilvánosságnak.

Az American Volkssport Association és a Canadian Volkssport Federation az amerikai sétáló klubok legnagyobb szervezetei. 600 klubja a nyilvánosság számára nyitva álló, nem versenyképes sétákat biztosít. Több mint 1800 önálló vezetésű sétaút áll rendelkezésre, hogy élvezhesse bármely napot.

Tervezhetsz gyalogos vakációt, vagy találhatsz jó utakat otthonod közelében. Minden ösvény kb. 10 km hosszú, és lehet bármilyen típusú terep - város, külváros, parkok, erdők, vidék.

Megmutatjuk neked, hogyan találhatod meg ezeket a sétákat és élvezd őket.

2 - Hogyan keressünk egy egész évben járni

Silver Falls State Park, Oregon. Wendy Bumgardner ©

Keresés az egész világon: az AVA honlapja részletezi az évente megrendezendő események részleteit. Használja ezt az űrlapot állapot szerinti kereséshez.

Kanadai egész évben sétál

Mielőtt elmész, érdemes felvenni a kapcsolatot a klubtal , mivel változatlanok lehetnek. Például a kiindulási pont elmozdulhatott, vagy az esemény akkor zárult le, amikor a kezdőpont (gyakran egy boltban, étterembe, szállodában vagy kórházban) tulajdonjogát váltotta.

Kiindulási pont: az AVA Éves Kerekes Útmutatója
Ez az évenkénti könyv az USA-ban minden eseményre vonatkozóan több mint 1800 pályát tartalmaz.

Mielőtt elindulna : Az útvonal meglátogatásához el kell olvasnia a térképet és az utasításokat, ezért kérjük, győződjön meg róla, hogy a pártodban lévő személy az olvasóüveget viselte.

3 - Regisztráció a séta felé

Startdoboz és regisztrációs könyv a Cedar Milers Évfordulóknak. Wendy Bumgardner ©

Az egész évben járó séták számos helyszínen regisztrációs pontok. Kórházak, szállodák, kisboltok, üzletek, sőt magánlakások is használhatók.

Néhány sétát a regisztrációs ponttól távol eső helyszíneken tartanak, és vannak olyanok is, amelyekben be van jelentkezve, így a térképet és az utasításokat a séta előtt is megkaphatja. Ez különösen igaz a sétákra olyan területeken, mint a Grand Canyon, Bryce Canyon, és más helyeken távol a hosting klub. Ha gyalogos vakációt tervez az ilyen séták beillesztésére, akkor előzetesen keresse a speciális regisztrációs adatokat.

Amikor kapcsolatba lép a klubkal, kérdezze meg, mit keressen, hogy regisztráljon a séta felé, és pontosan hol találja meg a létesítményben. A hordozható fájl doboz egy nagyon népszerű regisztrációs doboz, vagy lehet egy kis iratszekrény.

Ha ez nem azonnal látható, kérje meg az alkalmazottakat a "walk regisztrációs fiók" -on.

A regisztrációs mező belsejében regisztráljon a Start Naplóba az Ön nevével és címével, és aláírja aláírásával, hogy elfogadja a felelősség alóli mentességet. Vegyen egy térképet és egy kezdő kártyát / borítékot.

Töltse ki a kezdő kártyát és fizesse meg a megfelelő díjat.

Olvassa el az utasításokat annak meghatározásához, hogy mikor és hogyan kell fizetni a sétaért, és megkapja az opcionális díjat.

4 - A nyomvonal kiválasztása és az első lépések megtétele

Éjszakai sétáló térkép és útvonaltervek. Wendy Bumgardner ©

Válasszon ki egy nyomvonalat és egy távolságot:: Gyakran több regisztrációs pont van a regisztrációs ponttól. Bizonyos esetekben akkor meg kell majd vezetni, ahova valójában járni kezd.

Távolságok: A normál nyomvonal hossza 10 km (6.2 mérföld), és ugyanazon indulási kártyán egyszerre kétszer lehet befejezni.

Túraértékelések: A sípályák 1-5-ös dombvidékre és lejtőre vannak besorolva, az egyik a legegyszerűbb, az AE a nyomvonal és a terep nehézsége miatt. Egy A lesz egy sima, burkolt felület, míg C lenne egy többnyire természetes felület.

Vécék és víz : Ellenőrizze a térképet és a hasznos információkat, például ahol a mellékhelyiségek és a víz a nyomvonal mentén van, így megtervezheti ennek megfelelően. Bölcs dolog, hogy egy vizes palackot hordhattok ezeken a séta közben.

Olvassa el a térképet és az utasításokat : Győződjön meg róla, hogy a pártban legalább egy személynek van olvasóüvege, ha szükséges, ahogyan el kell olvasnia a térképet és az utasításokat sétálás közben.

Menj az ösvényre: A klub megad egy térképet és irányokat; általában a nyomvonal nincs jelölve.

5 - Az Évforduló séta: Sebesség és Távolság

Élvezze a séta a saját tempójában. Depositphotos.com

Séta a saját tempójában: Menj olyan gyorsan vagy lassan, amennyit csak akarsz.
Fuss vagy powerwalk, ha aerobik akarsz repülni.
Séta, ha akarod.
Álljon meg a piknik, a bolt, vagy a látnivaló, ha akarod.
Csak győződjön meg róla, hogy befejezheti a nyomvonalat a hivatalos befejezési idővel - ami általában sötét vagy amikor a kiindulási pont lezárja a napot.

Mennyi időbe telik egy 10 kilométeres nyomvonal elkészítése? Nagyon egyszerű ütemben a legtöbb ember 2 órát vesz igénybe. Ha hatalmaskodó vagy, akkor egy óra és fél óra alatt befejezed. A nehezebb pályák hosszabb ideig tartanak.

6 - Ellenőrző pontok egy évjáratú séta során

Séta a szabadban. Wendy Bumgardner ©

Ellenőrző pontok: Az útvonal mentén egy vagy több ellenőrző pontot kell elhelyezni. Lehet, hogy személyzetük van, például egy snack számláló, vagy kérdése lehet, hogy válaszolnia kell és írnia kell az indulókártyáján, hogy megmutassa, hogy a hivatalos útvonalon maradt és a legtöbbet elvégezte.

Víz: Ellenőrizze a víz szökőkutak elérhetőségét a pályán, mielőtt elindulna. Jó ötlet, hogy hozza a saját (töltött) vizes palackot annak érdekében, hogy nem fogsz szomjas a nyomvonal mentén.

Snack: Néhány ellenőrző pont és kiindulási pont élelmiszereket is árul. Hozd össze az ételeket, ha úgy gondolja, hogy éhes lesz. Ha bármilyen egészségügyi problémája van, forduljon orvosához, hogy meghatározza, hogyan kell felkészülni egy két órás sétát.

Mosdók: Mielőtt elkezdené, kérdezze meg a vécék elérhetőségét a nyomvonal mentén. Ellenőrizze a térképet és az utasításokat.

Gear: viseljen olyan kényelmes cipőcipőket, amiket már megtörtél. A rétegek mindig jó ötlet - valószínűleg felmelegszik egyszer a nyomvonalon, de szükség lehet egy kabátra vagy egy esernyőre.

7 - Évjáró séta befejezése

Az IVV Record Könyvek bélyegzése. Wendy Bumgardner ©

Befejezés: A kártyát a regisztrációs mezőbe fordítsa, még akkor is, ha csak ingyen jár.

Gyűjtsd össze a díjat: Most megkapod az érmet, a tapaszt vagy más díjakat, ha regisztráltad az elején. Ha nem, és most szeretnél egyet, frissítsd és fizessd a díjat, változtasd a naplóbejegyzésedet.

IVV Record Books Stamping: Ez az a hely, ahol bélyegzed az IVV Record Books-et, ha regisztráltad a díjat vagy a jóváírást.

Speciális díjprogramok : Állítsa be a szórakoztató célokat és fűszerezze gyaloglását, ha csatlakozik egy tucat vagy annál több speciális programhoz, amelyet országosan vagy egy adott országban kínálnak. Ezek a programok élveznek különleges témákat a sétákhoz - például államokhoz és fővárosokhoz, erődökhöz vagy amerikai utakhoz. Az egyes programokhoz egy kis könyvkönyvet kell fizetni, amelyet egy javítás vagy más díj után megváltott, miután befejezte.

8 - Az IVV Record Könyvekről

Az IVV Event és a Distance Books bizonyítványokat, patch-eket és hatpinceket kap.

IVV Achievement Award Program: Nyerjen díjat gyalogos események és távolság a volkssport események világszerte. Vedd le az IVV-felvételeket olyan eseményekről, mint például 10 esemény, 30 esemény, 500 kilométer, 1000 kilométer a tanúsítvány, a javítás és a sraffozás számára, hogy bemutassa a teljesítményét.

IVV Record Books: Az egyes eseményeken klubok adnak könyvet, az USA-ban a könyvek 5 dollárért vannak, és világszerte jó. Az új séták ösztönzése az Új Walkers csomag megvásárlása és az IVV Record Books első sorozatának megvásárlása nagy kedvezménnyel. Mindkettő regisztrációs könyvet és távkönyvelési könyvet kapsz összesen 5 dollárért.

Rögzítse a könyvtípusokat

Eseményrekordok Könyvek: Minden egyes eseményre egyszerre pecsételve (függetlenül attól, hogy hányszor töltötte ki az útvonal távolságát). Visszaváltás a mérföldköveken: 10 esemény, 30 esemény, 50 esemény, 75 esemény stb.

Távolsági rögzítés Könyvek: A nyomvonal minden egyes befejezése után rögzítve a rögzített távolsággal. Vegye ki a mérföldkő 500 kilométeres, 1000 kilométeres, 1500 kilométeres mérföldköveit stb.

Minden eseménynél, egyetlen hiteldíj kifizetésével vagy az esemény-díj megvásárlásával, BOTH könyveket kapsz.

Rekordkönyv összeállítása: Ha a könyv teljes, készítsen egy másolatot a nyilvántartásaira, és küldje el a könyvet az elülső oldalon található címre (az AVA számára az amerikai sétákhoz). Vegye ki az új könyvek sorát a következő eseményen Folytassa, amíg az AVA feldolgozza a könyveit, és visszaküldi az Achievement Award-et. AVA cím: 1001 Pat Booker Rd. Suite 101, Universal City, TX 78148.