1 - Hogyan élvezheted a Volksmarch Walking Event-et
A Volksmarch egy helyi klub által szervezett gyalogos rendezvény, melyet a sétálók hoznak fel a nyilvánosság számára, hogy jöjjenek és élvezhessék. Mindenki üdvözlendő, és az események ingyenesek, vagy nagyon kis díjat kapnak. Ezeket a sétákat a sétálók számára tervezték. Gyakran a festői látnivalókra és a történelmi helyekre koncentrálnak, nem pedig a célvonalon. Ahelyett, hogy egy csomagban versenyeznének, a saját tempójában sétálgatsz, általában egy kevésbé zsúfolt útvonalon.
Hogyan keressünk egy Volksmarch sétát?
Keressen egy helyi rendezvényt a két nemzeti szervezet weboldalán. Az American Volkssport Association (AVA) és a Canadian Volkssport Federation (CVF) az amerikai gyalogos klubok legnagyobb szervezete. 600 klubja a nyilvánosság számára nyitva álló, nem versenyképes sétákat biztosít.
US eseménykeresés az AVA.org-ban: A hosted volksmarch séta esetén válassza a "Hagyományos események" lehetőséget. Ha inkább a térkép által vezetett séta, mint a házigazdája, válassza a "YRE / Seasonal Events" lehetőséget. megmutatja az események és részletek felsorolását mindegyiknek, amikor kiválasztja, beleértve az e-mail címeket és telefonszámokat az eseményszervezők és a fogadó klub honlapján.
A kanadai Események a Walks.ca-nál tartalmazzák a hosztolt, volksmarch sétákat, amelyek a hónapon belül szerepelnek. Emellett felsorolják az Állandó Nyomvonalakat, amelyek önálló vezetésű utak.
Ha nincs lista, keresse meg a legközelebbi klubot az AVA klub oldaláról vagy a CVF klub oldaláról, és hívja fel őket, vagy e-mailben, hogy lássa, mi jön fel.
Ha látni egy séta, tetszik
Miután megtekintette, hogy milyen információk vannak az interneten, az eseményről szóló információkért hívhatja vagy e-mailben küldheti el a helyi klubtárstársat. Lehet, hogy többet szeretne megtudni arról, hogy milyen könnyű vagy nehéz lesz az útvonal, az indulás kezdete, az üzemidő, akár a háziállatok engedélyezése, akár a kerekesszékkel és a babakocsival való elérése. Kérdezd meg a séta, park bejárat, parkoló stb. Díjait is. Gyakran előfordulhat, hogy regisztrálsz, amikor megérkezelsz, nem pedig előregisztrálásra, de bizonyos események előregisztrálást igényelnek.
Mit kell viselni a Volksmarch Walk számára?
Viseljen olyan kényelmes cipőcipőket, amiket már elszakadtál. A rétegek mindig jó ötlet. Valószínűleg felmelegszik egyszer a nyomvonalon, de lehet, hogy egy kabátot vagy egy esernyőt.
2 - Regisztráció a Volksmarch Walk számára
Keresse meg a regisztrációs / kezdőpontot a volksmarch séta során a működési ideje alatt. Ez lehet egy parkban, egy iskolában, egy közösségi központban stb. Gyakran ez egy kis telepítés, néhány asztalnál és néhány jelzésnél.
Előzetes regisztráció: Általában regisztrálhat az esemény kezdetén. Ritka események esetén előregisztrálnia kell. Mindenképpen kérdezze meg a klubot, ha idő előtt hívja őket. A legtöbb odaítélt esemény lehetővé teszi, hogy előzetesen regisztrálja magát az e-mailben, hogy megkapja a díjat az eseményen.
Regisztráció: A kiindulási pontban keresse meg a regisztrációs táblát, töltse ki az indító kártyát és fizesse meg a megfelelő díjat.
- Számos rendezvény lehetővé teszi, hogy ingyen járj.
- Vannak, akiknek van egy kis belépési díja minden sétáló számára.
- Rendezvényajánlatok érhetők el. Ezek lehetnek tapéta, érem, pálcika vagy más elem, hogy jutalmak legyenek a részvételért. Ezek kis díjakért állnak rendelkezésre.
Új Walkers csomagok: Ezek a legtöbb eseményen elérhetők az új túrázóknak, hogy átjussanak az AVA programba. Csak 5 dollárért kapja az új sétát:
- Az IVV Record Books első készlete
- Kuponok az IVV jóváírásért három eseményért díjmentesen (a szokásos hiteldíj 3 dollár per esemény).
- Kupon, hogy megkapja az American Wanderer ingyenes számát
- Magyarázat a volkssporting programról.
Új Walker csomagot rendelhet, ha nem várt.
Válasszon ki egy nyomvonalat és egy távolságot: A standard volkssport nyomvonal hossza 10 km (6.2 mérföld), és ugyanazon a kártyán (20 kilométer vagy 13 mérföld) kétszer is el kell végezni. Rövidebb távolságot kínálhatnak azok számára, akiknek szüksége van rá. Számos rendezvénynek 5 kilométeres távolsága van.
Sok eseménynek több útvonal áll rendelkezésre, ezért kérdezze meg a hosszt és a nehézséget, és válassza ki a legjobban élvezni kívánt nyomokat. Kérje a mosdó rendelkezésre állását, a vizet és az ellenőrző pontokat is, mielőtt elkezdené.
Trail Ratings: A nyomvonalak 1-5-ig nehézségekbe ütköznek a legnehezebbektől a legnehezebbig és A-tól D-ig a felszínig, a járdától a természetes nyomvonalig és a sziklás és gyökeres ösvényig. Volksmarch séták mindenféle terepen tartanak, a városoktól a parkokig, a vidékig és az erdőig.
3 - Volksmarch Walk-on indulva
Keresse meg a nyomvonalat: A klub adhat térképet és irányokat, és / vagy jelölte a nyomvonalat szalagokkal, nyilakkal vagy krétával. Ügyeljen arra, hogy milyen jelöléseket keres. Néhány sétát csoportok terveznek együtt menni, ha szeretne járni másokkal. Kérdezd meg ezt mielőtt elkezdenéd.
Séta a saját tempójában: Menj olyan gyorsan vagy lassan, amennyit csak akarsz. Futás vagy erőátvitel, ha aerobicozni szeretne. Séta, ha akarod. Álljon meg a piknik, a bolt, vagy a látnivaló, ha akarod. Csak győződjön meg róla, hogy befejezheti a nyomvonalat a hivatalos befejezési idővel.
Mennyi időbe telik egy 10 kilométeres nyomvonal elkészítése? Nagyon egyszerű ütemben a legtöbb embernek két órája van. Ha hatalmaskodó vagy, akkor egy óra és fél óra alatt befejezed. A nehezebb pályák hosszabb ideig tartanak. Ha az 5 km-es útvonalat járja el, körülbelül egy órát vesz igénybe.
Ellenőrző pontok: Az útvonal mentén egy vagy több ellenőrző pontot kell elhelyezni. Általában ezeket barátságos klubtagok teszik ki. Szánj időt arra, hogy víznél, talán egy kis bánásmódban, és csevegjen velük. Mutassa be a kezdő kártyáját, hogy bélyegezzen.
Víz: Meg kell kérdeznie a víz szökőkutak elérhetőségét a pályán, mielőtt elindulna. Jó ötlet, hogy hozza a saját (töltött) vizes palackot annak érdekében, hogy nem fogsz szomjas a nyomvonal mentén.
Snack: Az ellenőrzőpontok gyakran kemény cukorkák vagy perecek. Néhány kiindulópont élelmiszereket is árul. Hozd össze az ételeket, ha úgy gondolja, hogy éhes lesz. Ha bármilyen egészségügyi problémája van, forduljon orvosához, hogy meghatározza, hogyan kell felkészülni egy két órás sétát.
Mosdók: Mielőtt elkezdené, kérdezze meg a vécék elérhetőségét a nyomvonal mentén.
4 - Volksmarch Walk befejezése
Befejezés: Forduljon az induló kártyához a célasztalon, még akkor is, ha csak ingyen jár. Gyakran előfordul, hogy a klub mindegyiküket jelöli ki, amikor visszatérnek annak érdekében, hogy mindenki megtalálja az utat.
Gyűjtsd össze a díjat: Most megkapod az érmet, a tapaszt vagy más díjat, ha regisztráltad az elején. Ha nem regisztráltál egy, és most akarod, kérdezd meg a frissítést és fizesse meg a díjat.
IVV Record Books Stamping: Most megkapod az IVV Record Books-et, ha regisztráltad a díjat vagy a jóváírást. Ha új Walkers csomagot vásárolt, nyissa meg és vegye ki az IVV Record Books-ot, és mutassa be őket bélyegzésre. Mindenképpen vigye be az IVV Record Books-ot minden eseményhez. Ha elfelejtetted, kérdezze meg a bélyegző kártya bélyegzését.
Info a közelgő eseményekről: Felveheti az információs tábla jövőbeli eseményeiről szóló brosúrákat. Lehet, hogy feliratkozhat a klub e-mail listájára.
Pihenjen és ismerkedjen meg új barátokkal: a Volkssport klubok örömmel fogadják az új túrázókat, és azt szeretnék, ha időt szakítanának a klubtagok és más túrázók számára. Kérdezd meg, hogyan csatlakozz a helyi klubhoz.