Tegye a lábát a pénzgyűjtő sétákhoz
Több millió ember csatlakozik az egynapos emlőrákos karitatív járásokhoz, és több ezer ember vesz részt a kihívó többnapos emlőrákos sétákban. Tervezd, hogy kezdjék edzeni ezeket a sétákat, és kezdje meg emelni az alapokat, amelyek véget vethetnek a mellráknak.
Strides elleni emlőrák
Az American Cancer Society házigazdája, a Making Strides, tucatnyi helyszínen sétál az Egyesült Államokban. Ezek a séták 3-5 km hosszúak és nem versenyképesek.
A regisztráció ingyenes, és nincs minimális adománygyűjtési igény. Regisztrálhatsz egy csoport tagjaként vagy egy részében. Ezután pénzt gyűjthet az emlőrákkutatásra, információra és támogatásra. Hozzájárulnak hozzá egy app- és adománygyűjtési javaslathoz.
Susan G. Komen 3 nap a Cure sétákért
Susan G. Komen 3 napos gyógyító séták három napos túrák hét amerikai városban. Ezek a séta minimum 2300 dolláros adománygyűjtést igényel. A gyalogosok napi 20 mérföldre sétálnak három napig, és két éjszakán át táboroznak egy éjszakát. Ez egy jelentős állóképességi kihívás.
- Michigan: 3-5. Augusztus 3-5
- Két városok: 2018 augusztus 17-19
- Philadelphia, szept. 28-30., 2018
- Seattle: 2016. szeptember 14-16
- Atlanta: 2018 október 12-14
- Dallas / Fort Worth: 2-4., 2018. nov
- San Diego: 2016. november 16-18
Komen verseny a gyógyításért
Susan G. Komen Verseny a Cure rendezvényekért futó / sétát számos városban tartanak. Általában egy rövid, 5 kilométeres (3 mérföldes) útvonalat kínálnak.
Ellenőrizze az aktuális ütemtervét egy adott területen. Ezek gyakran nagyon nagy események, több ezer résztvevővel, beleértve a túlélőket, a családot, a barátokat és a szurkolókat.
OneWalk meghódítani a rákot
A OneWalk a Conquer rákos séták egy napos, 25 kilométeres séták a kanadai városokban. Korábban volt emlőrákfókusz, majd a női rákfókusz, de most pénzt gyűjtenek a rák minden formájának leküzdésére.
A gyaloglás távolsága meghaladja a 15 mérföldet, a kihívás nagyobb, mint a félmaraton . Fel kell készülnie arra, hogy részt vegyen, hogy a végén élvezhesse a pártot. A kanadai séták közé tartozik:
Az One Walk to Conquer Rákot Torontoban tartják. 2018-ban szeptember 7-én 15 km-es éjszakai séta, 25 km-es séta és 40 km-es maratona lesz szeptember 8-án. Előnyös a Princess Margaret Cancer Center.
Az eseményt korábban Montrealban is tartották, de 2016 óta nem tervezik azt a várost. A séta 2016-ban és 2017-ben tartott Calgaryban, Alberta-ban, de 2018-ra nem tervezett.
Avon 39 a Walk to End mellrák vége
Az Avon 39-et a Walk to End Mellrákot 2018-ban törölték. Míg az eseményeket bejelentették, és a Houstonban, Washingtonban, Chicagóban, Bostonban, San Franciscóban, Santa Barbarában és New Yorkban rendeztek regisztrálást, regisztráltak és adományokat fizettek vissza . Avon azt állítja, hogy 2018 tavaszán különféle adománygyűjtési programot fognak bejelenteni, hogy ezt a programot 2003 óta tartják.
Séta a mellrák sétálni
A sétálók a legmagasabb gyalogos élményekről beszélnek az Avon-séta és a 3 napos séta során. A szellem óriási, a gyalogos támogatás szuper.
Akár barátja vagy családtagja van mellrákban, vagy túlélője magának, csatlakozva ezekhez a sétákhoz egy emlékezetes érzelmi és fizikai élmény.
Számos tanulmány kimutatta a testmozgás előnyeit az emlőrák kockázatának csökkentése és az emlőrák túlélői életminőségének és hosszú élettartamának javítása érdekében. Az egyik ilyen kihívást jelentő sétákra való regisztrálás remek módja annak, hogy motiválja magát a gyalogos edzés elvégzéséhez.