Séta az USA-ban szerte a súlycsökkentést
Steve Vaught, a "Fat Man Walking" néven ismert, 2005. április 10-én indult el az Egyesült Államokban , és 2006. május 9-én Manhattanben véget ért, amikor átlépte a George Washington-hídot. Célja volt, hogy lefogy, és visszanyerje életét. Míg a legtöbb cross-country túrázó néhány hónap alatt befejezte az utat, egy évig tartott.
Vaught szerint a séta alatt több mint 100 fontot veszített.
Séta elején Steve Vaught két gyermekkel házasodott meg. A sétálás során ő és felesége úgy döntöttek, hogy elválnak, ami szerint barátságos döntés volt.
Milyen kövér volt Steve?
Steve Vaught becslése szerint súlya 410 fontot tett ki, amikor elindult. Nem volt mindig elhízott. Azt mondja, hogy "zsúfolt" tinédzser és egy fizikailag illeszkedő, izmos tengerész. Súlygyarapodása 15 évvel a gyaloglás kezdete előtt kezdődött, egy olyan balesetet követően, amikor két idősebb gyalogos elpusztult és megölt. Amikor negyvenéves volt, úgy döntött, jó beavatkozás az egész országban járni, hogy öt-hat hónap alatt fogyjon az Oceanside-ben, Kaliforniában New Yorkba. Több mint egy évet vett igénybe.
Az elhízás sok problémát okozhat a gyaloglásra és más kardio gyakorlatokra. Extra súly nagyobb stresszt jelent a csípőre, térdre, boka és lábára. A lábbeli is gyorsabban szünetel, ha nagyobb a súlya, és egy pár atlétikai cipő elveszítheti párnázottságát és támogatását a szokásos 500 mérföldes élettartama végéig.
Bármely súlynál bölcs dolog, hogy teljes körű orvosi vizsgálatot végezhessünk, mielőtt hosszú távú utazást tervezünk. Vaught nem végzett semmiféle speciális edzést, mielőtt elkezdte a távolsági sétát .
Milyen útvonalat vett Steve a USA-ban?
Steve Vaught elkezdte a kaliforniai Oceanside-i "Fat Man Walking" útvonalát azzal a céllal, hogy elérje New Yorkot.
Az útvonal California-ból Arizona, New Mexico, Texas, Oklahoma, Missouri, Illinois, Indiana, Ohio, Pennsylvania, New Jersey és New York-ból származott.
Mi volt a támogatása a sétán?
Steve Vaught minden éjjel elindult a sátorban kempingben. A hátizsákban ételt és vizet vitt magával. Járműtámogatás nélkül indította el az utat. Néhány szponzorral kezdte a sétát, de általában ez volt az út a saját egészségéért, és nem jótékonysági promóciós séta. Időnként egy szállodában maradt. Filmkészítők csatlakoztak hozzá időről időre, amikor az ő története vált ismertté.
Utazása
Steve Vaught közzétett frissítéseket a weboldalán (most inaktív). 2005 novemberének elején elérte a félúton lévő jelet az USA-ban, több mint 1400 mérföld. Miután szünetet tartott az ünnepnapokon, 2006 januárjában visszaköltözött, és elérte a 2000 mérföldet.
2006 márciusáig eljutott Ohio-ba, és újabb szünetet tartott egy fizikai trénerrel a táplálkozás és a tonizálás során. Vissza az úton, 600 mérföldre volt a NYC-hez menni. 2006. május 9-én fejeződött be, és megjelent a "Today Show" május 10-én.
A Fat Man Walking Weight Lose Weight?
Steve Vaught sikerült a célját, hogy fogyjon és javítsa egészségét. Utazása előtt, Vaught azt mondja, alig tud járni egy boltban.
Fizikai állapota folyamatosan javult, és amikor az ellenőrzéseket végezték, jó egészségügyi jegyük volt egy erős EKG-vel. 2006 márciusáig 114 fontot vesztett, és 300 font alatt volt. 2006 januárjáig átlagosan napi 15 kilométer volt mindenféle időjárási körülmények között, és csomagot szállított. Márciusban fájdalmas törésekkel diagnosztizálták a lábát, de továbbmentek.
Idézetek a "Today Show" -ból 2006. május 10-én
"Azt hiszem, mindenkinek sokáig meg kell sétálni." "Brutális járás volt." Meglepett az emberek kedvességével az út mentén, és azt mondta, hogy megtanulta a jelenben élni, és megtudja, hogy mire van szüksége.
Mi történt Steve Vaught után?
2006 augusztusában Steve Vaught bejelentette következő kalandját. Elindul San Diego-ból keletre, "az idegenek kedvességére támaszkodva". Célja, hogy körbejárja a földet, és elfogadja a túrákat és a gyaloglást. Tervezte, hogy naplózza az utazásait. 2016-tól ez nem valósult meg.
A séta által tervezett dokumentumfilm és könyv nem sikerült. Harper Collins kiadó Regan Books szerzőt adott neki, hogy könyvet írjon, de Vaught nem értett egyet a kiadóval a könyv tartalmán. Interjúkban azt mondta, hogy nem tervezi, hogy népi hősvé válik, a cél az volt, hogy fogyjon. Vaught a thefatmanwalking.com weboldalon, ahol folytatta a folyóirat bejegyzéseit, inaktív lett, és utoljára 2013-ban egy Twitter-fiókkal közölte.