Táplálkozási szempontok (adagonként)
Kalória - 61
Zsír - 4g
Carbs - 1g
Fehérje - 5 g
Összesen 2 perc
Előkészítés 2 perc , főzés 0 perc
16 adag (kb. 2 evőkanál)
Két perc alatt megcsípheti ezt a kék sajt öltözködést, és valójában egészségesebb, mint a hagyományos kék sajtkészítés. Semmi oka nincs arra, hogy öntsük bele a lecsöpögtetett palackozott öntettel nagyon kevés kék sajtot a gyönyörű salátán, karfiol bivalybival, alma vagy körte szeletekkel! Ha nem kapsz fokhagymapor vagy Worcestershire mártást, szerezd meg. Valóban különbséget tesznek, és az öltözködés ízét a "jó" -tól a "kiválóig" hozza.
Hozzávalók
- 8 uncia jó minőségű kék sajt
- 1 csésze sima zsírmentes joghurtot
- 1/4 csésze zsírmentes író
- 1 evőkanál almaléta vagy borecet
- 1/2 teáskanál bors
- 2 teáskanál
- Worcestershire szósz (opcionális)
Készítmény
- Egy közepes tálban töröld össze a kék sajtot, adjunk hozzá joghurtot, írót, ecetet és borsot.
- Keverjük össze alaposan és vékonyan vízzel.
Javaslatok megjelenítése
A bemutató minden, és a kék sajtot (vagy bármilyen öltözködést az adott ügyben) egy művészet. Attól függően, hogy a kék sajtkészítés hogyan párosodik, kipróbálhatja az alábbi ötleteket a kék sajt öltözködésének külön-külön történő bemutatására. Ha a kék sajtköntöset mártással használják, szárnyas, karfiolos harapással vagy hasonlókkal ellátva, akkor ajánlatos felajánlani őket külön ramekinekbe, hogy mindenki saját legyen.
Ezzel elkerülhető, hogy a szárnyakat át kell önteni, ami a messier kezekhez szükséges, mint amennyire szükséges.