Ezek az Android kisegítők segítik a nyomon követést és a képzést
Az Android mobil platformokhoz készült fitness, fogyás és testfelkészítő alkalmazások majdnem elérték az Apple IOS platformhoz elérhető számokat. Az alábbiakban számos népszerű Google Android-alkalmazás közül választhatsz. Az alkalmazást fejlesztő leírások tartalmazzák. Ellenőrizze a Google Play Áruházban a legújabb árakat és egyéb hasonló alkalmazásokat.
JEFIT edzésgyakorlat
A JEFIT edzést és a Fitness Tracker-et súlyos testépítők tervezték, hogy javítsák az egyéni edzést az edzőteremben, könnyítsék meg a test statisztikájának követését, hozzanak létre fitness-rutinokat, részletes gyakorlóadatbázisokat, kétirányú szinkronizálást az online szerverrel az adatok tárolására és naplózásra .
A JEFIT Free Workout és a Fitness Tracker elengedhetetlen a testépítő és a fitness-rajongók számára egyaránt. A legjobb módja annak, hogy nyomon kövessék edzésadatait papír és párnázás nélkül.
Nike + Képzési Klub
A részletes utasítások és a hangtámogatás segít a Nike + Training Club dinamikus fúrásainak tökéletesítésében. Válassz ki egy edzést, amely megfelel a célnak. Állítsa be zenéjéhez, oszd meg az előrehaladásodat és nyerjen jutalmakat.
Teljes testmozgás 30 vagy 45 percig. Célzott és professzionális atléta edzés 15 percig. Állítsa be a kedvenc edzést gyorsindításként.
- A többdimenziós, többirányú fúrók az erő, a kardio, az intervallum és a magképzés alapjaira épülnek.
- Exkluzív jutalmak, többek között a Hollywood Trainer Jeanette Jenkins edzései, profi sportolók, hírességek, jóga oktatók és még sok más.
- Az egyszerű funkcionalitás optimalizálja az edzést. Válassza ki a célt és a fitnesz szintjét, majd válasszon egy olyan listából, amelyik megfelel a kritériumoknak.
- Állítsa be edzését saját zenéjéhez.
- Az audió útmutatás folyamatosan nyomon követi és motiválta a munkát.
- Hozzáférés lépésről-lépésre és videó demonstrációk minden fúróhoz bármikor.
- Az edzés előzményeinek és az edzés előrehaladásának részletezése.
- Oszd meg az edzésed és a jutalom állapotát a Facebookon és a Twitteren.
- Az NTC Training Essentials segíti Önt abban, hogy minden edzésből felhúzódjon és kihasználja a legtöbbet.
Circuit Training Assistant
A Circuit Training egy testkondicionáló vagy ellenállóképzés olyan formája, amely könnyen követhető, és célozza az erősépítést és az izmos állóképességet. Az áramkörök képzése ugyancsak potenciálisan több kalóriát éget el, mint a hagyományos aerob testmozgás vagy erőkifejtés, mind az edzés során, mind az edzés után (az edzés utáni anyagcsere növekedése), így előnyös azok számára, akik elvesztik a testzsírt.
Edzőterem: edzőcipő
Edzőterem: a noteszgép oktatása olyan alkalmazás, amely segíti az edzés előrehaladásának nyomon követését. Létrehozhat egy edzésprogramot meghatározott számú nap alatt, követheti a képzési statisztikákat minden egyes munkamenet után, és a térkép növekedési eredményeit minden egyes feladat során. Olyan eszközöket kínál, mint az időzítők a pihenőidőhöz a készletek, behozatali és exportálási ismeretek, a statisztikák havi átlagainak nyomon követése és egyebek között.
Napi Ab edzés
A Daily Workout Apps, LLC, ez a fejlesztő és a többi edzés alkalmazások egy sorozatban. A Daily Ab Workout két változata létezik. Van egy ingyenes verzió, amely megpróbálja fizetni. Az ingyenes verzióban számos funkcióhoz férhet hozzá, és két különböző, 5-10 percig tartó ab edzést kínál mind a férfiak, mind a nők számára.
Ön lépésről-lépésre halad a videó minden egyes gyakorlatán, amelyet egy hiteles személyi tréner mutat be, és a gyakorlatok a főbb hasizmokat célozzák meg. A képernyőn megjelenő utasítások és a hasznos időzítő folyamatosan figyelemre méltóak és nyomon követhetők.
Az alkalmazás fizetős verziója több edzést nyújt, mind a véletlenszerű, mind az egyéni edzések készítésének képességét, a "táj" módot a szélesebb megtekintési mezőhöz, és hirdetésmentes.
MyFitnessPal
A MyFitnessPal alkalmazás segít Önnek napi kalóriabevitelének nyomon követésében, mivel egy hatalmas, több mint 5 millió élelmiszerből álló adatbázist hoz létre - egy listát, amelyet folyamatosan bővítenek és bővítenek.
Nagyon könnyű belépni az ételbe, és emlékszik a kedvenceire.
Az alkalmazás csatlakozik más eszközökhöz és alkalmazásokhoz, köztük a Fitbit, a Garmin, a Jawbone UP, a Runkeeper, a MapMyFitness, a Healthkit és mások. Recept-importőrje egyszerűen importálja az élelmiszereket az interneten található receptekből. Megtekintheti az előrehaladási jelentéseket, nyomon követheti a tápanyagfelvételt, a célokat és még sok mást. Hozzon létre egy online profilt ingyen, és elérheti a gyakorlatokat, az edzés rutinokat és keresni jelvényeket a fitnesz elérése.
Daily Butt edzés
A Daily Workout Apps által létrehozott másik edzésprogram, a Daily Butt Workout két edzésprogramot is kínál, amelyek célja a nadrág növelése. 5-10 percig dolgoznak, és mind a férfiak, mind a nők számára dolgoznak. Mint ebben a sorozatban más alkalmazások, vannak olyan videók, amelyek bemutatják a gyakorlatok elvégzését, amint azt egy személyi edző bizonyítja, valamint a képernyőn megjelenő utasításokat és időzítőt. Az alkalmazás fizetős változata is több gyakorlattal, egyéni rutinokkal és hirdetések nélkül.
RunKeeper - GPS Track Run Walk
A FitnessKeeper, Inc. által létrehozott RunKeeper gazdag eszközökkel optimalizálja a sétákat és a futásokat. Megtalálhatja az előre tervezett útvonalakat, vagy saját séta vagy futtatását is leképezheti. Az alkalmazás integrálható az okostelefon zenelejátszójával, így zenét hallgathat és audiofrissítéseket kaphat a teljes futásteljesítményről, ütemről, sebességről és kalóriaszámról. Az alkalmazás szinkronizálja a népszerű eszközöket, például a Pebble vagy az Android Wear okos órát, valamint a Polar Heart Rate Monitorot.
Ez az alkalmazás sokat kínál az alkalmi sétálóknak egészen a versenyző maratonosig.
Diet Assistant - Fogyás
Az Alportela Labs-tól a Diet Assistant diétás tervező vagy férfiak vagy nők számára, hogy segítsen elérni súlycsökkenési céljait. A célsúly kiválasztásával és az új étkezés céljának meghatározásával az alkalmazás olyan étkezési lehetőségeket kínál, amelyek célja a cél elérését. A táplálkozási tervek közé tartoznak a meghatározott korlátozások, többek között:
- Vegetáriánus
- Magas proteintartalmú
- Alacsony GI
- Egészséges
- Pescatarian
Minden terv tartalmaz egy bevásárlási listát, amely megkönnyíti az új diéta készítését. Még fényképeket is készíthet az albumba, hogy nyomon kövesse az előrehaladást vizuálisan, a követett statisztikák mellett.
Fekvőtámaszok
A Ritter Labs-tól a Push Ups fitness app célja, hogy személyi edzője segítsen növelni a pushup képességét. Függetlenül attól, hogy csak 5 pushup-ot vagy 100-at képesek megtenni, az alkalmazás módosíthatja edzésprogramját, hogy saját tempóban épülhessen.