Hogyan lehet biztonságban járni a járda, a pálya vagy az úton?
A gyaloglás egészséges tevékenység, de ismernie kell a gyalogosok biztonságát. Ez különösen igaz, ha séta egy olyan területen, ahol nincs járdák vagy ösvények elkülönülnek az úttól. Hogy biztonságban maradj, kövesse az útszabályokat:
1. Séta a közlekedésre, amikor sétál az út szélén
Ha nincs járda, és meg kell sétálni az út szélén, válassza ki azt az oldalt, ahol a közeledő forgalomra néz.
Észak-Amerikában ez az út bal oldala. Ez a legjobb eséllyel rendelkezik ahhoz, hogy a közeledő forgalom közeledjen hozzád, és ha szükség van rá, elkerülje a kijátszást. Ez zavaró lehet, mert az ellenkező szabály igaz a kerékpárosokra, akik ugyanabba az irányba haladnak, mint a forgalom.
2. Keress biztonságosan
Az anyádnak igaza volt - mindkét utat meg kell néznie, mielőtt átkelne az utcára. Ellenőrzött kereszteződéseknél csak akkor kell kereszteződni, ha a gyalogos átkelő fény van. Még akkor is, a sofőrök és a kerékpárosok zöld lámpával rendelkezhetnek, és nem fogják várni, hogy a kereszteződésben legyenek. Vegye szemmel a kapcsolatot minden olyan mozdonyvezetővel, akik fordulhatnak. Adj nekik egy hullámot. Győződjön meg arról, hogy látnak. Egy jármű és egy gyalogló közötti kölcsönhatásban a gyalogló csak veszíthet. Csábító lehet egyszerűen a jaywalk , de ez nem csak biztonsági veszély, akkor eredményezheti a jegyet.
3. Séta az egyes fájlokat, amikor nincs külön az úttól
Hacsak nem az útról elválasztott járda vagy egy széles kerékpáros / gyalogos sávban tartózkodik, akkor egyetlen fájlban járjon.
Ez különösen fontos a sok görbékkel ellátott úton, és ahol a közlekedésnek csak egy másodperces esélye van arra, hogy meglátogasson, mielőtt eltalálna. Bár élvezetes lehet két-három egymás utáni útra járni, vidáman csevegni, a vezetők nem számíthatnak rá, és elveszítheti a legjobb gyalogos barátait.
4. Tartsd észben a kerékpárokat és a futókat
Ossza meg az utat és az utat kerékpárokkal és futókkal.
A kerékpárosok figyelmeztetni kell Önt arra, amikor hátulról megközelítik a kerékpáros harangot vagy a "balra / jobbra haladást". Figyelj rájuk, és menj el, hogy sétálj egyetlen fájlt, és hagyd őket biztonságosan. A futóknak is fel kell hívniuk az átadást. A kerékpáros-gyalogos ütközések rothadt csontokat vagy fejsérülést okozhatnak - és nem visel sisakot.
Látható
Élénk színeket visel nappali járás közben. Éjjel járáskor viseljen világos színű ruhát és fényvisszaverő ruhát vagy fényvisszaverő mellényt . A gépkocsivezetők gyakran nem várják a túrázókat, hogy sötétedés után kijussanak, és minden esélyt meg kell adnia számukra, még akkor is, ha az átkelőhelyeken áthaladó útkereszteződések vannak. Legyen ugyanolyan óvatos a hajnalban vagy a szürkületben, mivel a járművezetők még mindig korlátozott látótávolsággal rendelkeznek, vagy akár a beállítást vagy a felemelkedő napot is közvetlenül a szemükbe helyezhetik.
6. Legyen kiszámítható
Végezzen egy gyakorlatot arra, hogy az út egyik oldalán maradjon a járás közben, és ne véletlenszerűen szövjön egymásról oldalra. Nézd meg a kar mozgását , vagy talán véget érhetsz, hogy fekete pillantást adsz az áthaladó gyaloglónak, futónak vagy motorosnak.
7. Tartsa a hangerőt
Ne zavarja ki a környezetet, ha zenét hallgat a fülhallgatóval vagy a fejhallgatóval. Tartsa a hangerőt olyan szinten, ahol még mindig hallani lehet a kerékpáros harangokat és figyelmeztetéseket más sétálókról és futókról.
Az audiológus is köszönetet mond.
8. Húzza fel és szemöldöke fel
Elkényeztetett járás a chatelés, a szövegezés vagy a Pokemon Go játék közben történő lejátszása közben mobileszközön olyan veszélyes, mint vezetés közben. Ön zavarodott, és nem ismeri a környezetét. Kevésbé valószínű, hogy felismerik a közlekedési veszélyeket, a kockázatok felborulását, a kocogókat és a kerékpárosokat. A potenciális bűnözők könnyű célpontnak tartják. Olyan szokásokat fogadj el, amelyek megtarthatják a telefont a zsebében, vagy legalábbis olyan gyakorlat, amellyel megállhatsz egy biztonságos helyen a telefonos feladatok elvégzése előtt, mielőtt továbblépnél.
9. Walk Dogs rövid pórázon
Rémisztő és tragikus ahhoz, hogy a forgalomba kerülő kutyákat vagy a halálos kutya-harcba kerüljön, akár pórázon, akár pórázon kívül.
De ha hosszú kutyáján sétálsz a kutyádban, fennáll annak a veszélye is, hogy más túrázókat vagy motorosokat fogsz elutazni. A kutyádat biztonságosabbá teheti, valamint azokat, akik átmennek Önnél, ha megfelelő pórázas etikettet használ.
10. Tudja, mikor kell megállnia a gyaloglás
A hős betegség, a kiszáradás, a szívroham vagy a stroke minden korosztálynak sztrájkolhat. Ismerje meg az orvosi vészhelyzetek tüneteit, és vigye magával egy mobiltelefont, hogy tárcsázza a 911-et. Még akkor is, ha tapasztalt és jól képzett sétáló vagy, az egyik ilyen problémát tapasztalhat, és rövidre kell vágnia a sétát. Bátorítsd a gyalogló barátaidat, hogy hagyjanak fel, amikor bármilyen tüneteket mutatnak.
11. Legyen tudatában az idegen veszélynek
Az utcai biztonság sok ember számára aggodalomra ad okot. Válassza ki a sétaútvonalat más sétálók, kocogók és kerékpárosok által látogatott ösvényeken. Ha gyanúsnak látja valakit, készen áll arra, hogy megváltoztassa a tanfolyamot, vagy menjen be egy boltba vagy egy nyilvános épületbe, hogy elkerülje őket. A vészjelzés és a tudatosság meggyőzheti a rosszfiúkat, hogy nem könnyű célpont.
Használja ezeket a szabályokat, hogy élvezze a biztonságosabb gyalogos edzést, és elkerülje a sérüléseket és baleseteket.